-
بارداری خود را با تغذیه بیمه کنید روش صحیح تغذیه در دوران بارداری
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
مراقبت های دوران باداری,بارداری خود را با تغذیه بیمه کنید,آموزش آشپزی,اهمیت تغذیه در دوران باداری,رژیم غذایی صحیح در دوران بارداری,در دوران باداری چگونه تغذیه نماییم,بارداری خود را با تغذیه بیمه کنید,تغذیه در دوران بارداری,اصول تغذیه,روش صحیح تغذیه در دوران بارداری بارداری خود را با تغذیه بیمه کنید روش صحیح تغذیه در...
-
اندر خواص چای سبز چای گیاهی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
خواص چای سبز,چای سبز,دم کردن چای,چای,چایی,چای آویشن,چای مرغوب,فنجان,چای نعنا,خواص چای,اندر خواص چای سبز,آموزش آشپزی,چای بابونه,چای گیاهی,انواع چای,روش دم کردن چای,اصول تغذیه اندر خواص چای سبز چای گیاهی یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است. چای سبز علاوه بر ویتامینهای A و C خود،...
-
۹ خوراکی خیلی مفید در فصل زمستان خوراکی های سالم را بشناسیم
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
شناختن انواع خوراکی ها,۹ خوراکی خیلی مفید در فصل زمستان,خوراکی های مضر,غذاهای بی ضرر,انواع خوراکی,خوراکی های سالم را بشناسیم,عوامل مریضی,غذای بیمار,آموزش آشپزی,اصول تغذیه,غذاهای اصلی ۹ خوراکی خیلی مفید در فصل زمستان خوراکی های سالم را بشناسیم تخم مرغ همیشه به عنوان یک منبع خوب و سرشار از پروتئین محسوب می شود ، این...
-
آب بنوشیم ، زیباتر شویم چرا باید زیاد اب بنوشیم
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
فواید نوشیدن اب,آموزش آشپزی,نوشیدن اب,آب بنوشیم ، زیباتر شویم,ارتباط نوشیدن اب با زیبایی,چرا باید زیاد اب بنوشیم,افزایش طراوت پوست,تاثیر اب بر طراوت پوست,آب بنوشیم ، زیباتر شویم,راه کار هایی برای طراوت پوست,اصول تغذیه,راه هایی برای زیباتر شدن,اب مورد نیاز بدن در طول روز آب بنوشیم ، زیباتر شویم چرا باید زیاد اب بنوشیم...
-
در فصل پائیز برای سلامتی بدن از این میوه بخورید لیمو ترش
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
لیمو و خاصیت رنگ بری,خواص لیمو,آموزش آشپزی,خواص درمانی لیمو,خواص لیمو ترش,لیمو شیرین,در فصل پائیز برای سلامتی بدن از این میوه بخورید,لیمو ترش,اصول تغذیه,لیمو در پزشکی در فصل پائیز برای سلامتی بدن از این میوه بخورید لیمو ترش به گفته این متخصص تغذیه، خرمالو به دلیل دارا بودن مواد معدنی، برای رشد و نمو بسیار مفید شناخته...
-
روغن زیتون سلاح جادویی برای مقابله با سرطان سینه روغن زیتون
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
روغن زیتون سلاح جادویی برای مقابله با سرطان سینه,براق شدن مو,دلایل ابتلا به سرطان سینه,خواص روغن زیتون,روغن زیتون,آرایش,سرطان سینه چیست,مو,مدل مو,روغن زیتون سلاح جادویی برای مقابله با سرطان سینه,آموزش آشپزی,روغن زیتون و تاثیر ان بر سلامتی سینه ها,اصول تغذیه,رژیم غذایی برای مقابله با سرطان سینه,نگهداری مو,راه های...
-
تخمدانهای پرکیست و ارتباط آنها با تغذیه کیست تخمدان چگونه ایجاد می شود
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
تخمدانهای پرکیست و ارتباط آنها با تغذیه,کیست چیست,راه های مقابله با کیست تخمدان ها,اصول تغذیه,آموزش آشپزی,تخمدانهای پرکیست و ارتباط آنها با تغذیه,کیست تخمدان چگونه ایجاد می شود,رژیم غذایی صحیح برای جلوگیری از ابتلا به کیست تخمدان تخمدانهای پرکیست و ارتباط آنها با تغذیه کیست تخمدان چگونه ایجاد می شود توصیههای...
-
پیشگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
رژیم غذایی صحیح در جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان,علل ایجاد پوکی استخوان,اصول تغذیه,راه های جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان,راه های پیش گیری از پوکی استخوان,پوکی استخوان,پیشگیری از پوکی استخوان,تغذیه و ارتباط ان با پوکی استخوان,استخوان های سالم,راه های داشتن استخوان هایی سالم,آموزش آشپزی,پیشگیری از پوکی...
-
رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو توصیههای بهداشتی پوست و مو
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
بهترین توصیههای پوستی در سنین مختلف,هفته نامه سلامت,رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو,توصیههای بهداشتی پوست و مو,پوست و مو,اصول تغذیه,آموزش آشپزی,ضدآفتاب,بهترین توصیههای پوستی,روش های زیبایی رژیم غذایی طلایی برای زیبایی پوست و مو توصیههای بهداشتی پوست و مو -عدس: حبوبات و بنشن منابع مغذی بسیار مفیدی برای موها...
-
دانه های ریز با فواید بسیـــار ریحان
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
خواص دارویی ریحان,سبزیجات,اصول تغذیه,انواع سبزیجات,گیاهان دارویی,ریحان,دانه های ریز با فواید بسیـــار,خواص دارویی پونه,خواص دارویی نعنا,خواص گیاهان دارویی,آموزش آشپزی,گیاهان دارویی چیست,انواع گیاهان دارویی دانه های ریز با فواید بسیـــار ریحان فواید تخم کتان: – تخم کتان میتواند سبب کاهش کلسترول خون و همچنین پایین آمدن...
-
منوی جنگ با هوای آلوده دانستنی ها
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
نکات جدید,اموزش های اشپزی,منوی جنگ با هوای آلوده,چگونه اشپزی کنیم,دانستنی ها,چگونه گوشت را تُرد کنیم؟,اصول تغذیه,انچه در اشپزی باید بدانیم,دانستنی های اشپزی,نحوه اشپزی,آموزش آشپزی,نکات اشپزی منوی جنگ با هوای آلوده دانستنی ها توصیههای تکمیلی این توصیهها ضروری است و بهتر است درباره رعایت آنها وسواس به خرج دهیم: ـ مصرف...
-
انبه میوه ای طلایی انبه یک میوه متفاوت
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
انبه و جلوگیری از ابتلا به بیماریها,خواص انبه,فواید انبه,انبه میوه ای طلایی,آموزش آشپزی,اصول تغذیه,نحوه سااخت,نحوه درست کزدن,طرز تهیه ترشی انبه کال,طرز تهیه,انبه یک میوه متفاوت,انبه انبه میوه ای طلایی انبه یک میوه متفاوت انبه رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است . انبه نارس تولید کننده بلغم و...
-
نوشیدنی همه فن حریف! چای نعنا
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
دم کردن چای,آموزش آشپزی,چایی,چای آویشن,چای گیاهی,نوشیدنی همه فن حریف!,فنجان,اصول تغذیه,روش دم کردن چای,اشنایی با انواع نوشیدنی ها,خواص چای سبز,چای بابونه,ابدوغ,,انواع چای,طرز تهیه نوشیدنی های متنوع در خانه,چای مرغوب,خواص چای,چای نعنا,انواع نوشیدنی,چای سبز,قهوه,نوشیدنی طبیعی,نسکافه,نوشیدنی,چای,طرز تهیه قهوه نوشیدنی همه...
-
چند نکته طلایی برای روزهداران مراقبت از پوست و مو در ماه رمضان
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
مراقبت از پوست های چرب,در ماه رمضان روزه داری و مراقبت از پوست و مو,مراقبت از پوست,چند نکته طلایی برای روزهداران,اصول تغذیه,آموزش آشپزی,مراقبت از مو,از پوست خود مراقبت کنید,مراقبت از پوست و مو در ماه رمضان,مراقبت از پوست ماره رمضان چند نکته طلایی برای روزهداران مراقبت از پوست و مو در ماه رمضان ۵- سحری: برای پیشگیری...
-
با اضطراب و افسردگی خداحافظی کنید راه های جلوگیری از کمبود ویتامین
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
انواع ویتامین,فواید ویتامین,تاثیر ویتامین ها بر بدن,علل کمبود روی,برنج سرشار از روی است,مواد غذایی حاوی ویتامین,ویتامین,با اضطراب و افسردگی خداحافظی کنید,بیماری های ناشی از کمبود روی,آموزش آشپزی,دانستنی ها در باره ویتامین,علل کمبود ویتامین,کمبود روی,راه های جلوگیری از کمبود ویتامین,منبع غذایی تامین ویتامین,راه های...
-
تاخیر در سفید شدن موها با تغذیه ریزش مو
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
اصول تغذیه,تاثیر تغذیه در سفید شدن مو ها,تاخیر در سفید شدن موها با تغذیه,آرایش,پیرایش,تغذیه مناسب برای پیشگیری از سفید شدن مو,علل سفید شدن مو,مو,ریزش مو,سفید شدن مو,تاخیر در سفید شدن موها با تغذیه,آموزش آشپزی,استرس ریختن مو,نکات آرایشی,رژیم غذایی صحیح برای جلوگیری از سفید شدن موها تاخیر در سفید شدن موها با تغذیه ریزش...
-
غذاهایی برای سلامت موها موی زیبا
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:48
مو,موی زیبا,سلامت مو,آرایش مو,اصول تغذیه,موی سالم,نگهداری مو,پیرایش,غذاهایی برای سلامت موها,آموزش آشپزی,آرایش غذاهایی برای سلامت موها موی زیبا ماهی ماهی، به خصوص ماهی سالمون، به خاطر داشتن اسید چرب امگا ۳، پروتئین، آهن و ویتامین B12، برای رشد موها بسیار مناسب است. کمبود یا نبود امگا ۳ میتواند موجب خشکی پوست سر و در...
-
خوراکی های مفید برای دیابتی ها غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
آموزش آشپزی,اصول تغذیه,غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی,رژیم غذایی برای بیماران,افراد دیابتی چه غذاهایی بخورند,خوراکی های مفید برای دیابتی ها,افراد بیمار چه بخورند,رژیم غذایی برای افراد با بیماری های خاص خوراکی های مفید برای دیابتی ها غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی طبق اعلام محققان مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه...
-
ارتقا سیستم ایمنی با تغذیه افزایش وزن با تغذیه مناسب
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
رژیم غذایی برای افزایش وزن,افزایش وزن با تغذیه صحیح,تغذیه ویژه افزایش وزن,برای افزایش وزن چه باید کرد,راه های افزایش وزن,ارتقا سیستم ایمنی با تغذیه,رژیم غذایی مناسب برای افزایش وزن,آموزش آشپزی,اصول تغذیه,افزایش وزن با تغذیه مناسب ارتقا سیستم ایمنی با تغذیه افزایش وزن با تغذیه مناسب ۱- رژیم گیاهخواری: تاثیر گلبولهای...
-
نقش ویتامینهای گروه B در سلامت شما علل کمبود ویتامین
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
مواد غذایی حاوی ویتامین,علل کمبود ویتامین,ویتامین,انواع ویتامین,راه های جلوگیری از کمبود ویتامین,آموزش آشپزی,منبع غذایی تامین ویتامین,دانستنی ها در باره ویتامین,فواید ویتامین,نقش ویتامینهای گروه B در سلامت شما,اصول تغذیه,تاثیر ویتامین ها بر بدن نقش ویتامینهای گروه B در سلامت شما علل کمبود ویتامین ویتامین B3...
-
باید ها و نباید های تغذیه ای برای آقایان غذاهای خشک
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
اصول تغذیه,غذاهای سرد,تغذیه مزاج ها,رطوبت بدن,باید ها و نباید های تغذیه ای برای آقایان,خشکی بدن,غذای مضر,غذاهای تر,غذاهای گرم کننده بدن,آموزش آشپزی,غذاهای گرم,غذاهای رطوبتی,غذاهای خشک,غذاهای خنک کننده بدن باید ها و نباید های تغذیه ای برای آقایان غذاهای خشک خیلی از آقایان از مکملها و داروهای گیاهی استفاده میکنند، اما...
-
میوه ای که معجزه میکند marmalad
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
marmalad,آموزش آشپزی,marmalad kiwi,اصول تغذیه,مارمالاد کیوی خانگی,میوه ای که معجزه میکند,مارمالاد میوه,آموزش تهیه مارمالاد کیوی,مارمالاد,طرز تهیه مارمالاد کیوی,مربای کیوی,آموزش تهیه مارمالاد,مارمالاد کیوی میوه ای که معجزه میکند marmalad خواص پوست و دانه کیوی: علاوه بر اینکه گوشت میوه کیوی دارای فواید زیادی میباشد،...
-
خاصیت میوه ی انار انار
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
خاصیت میوه ی انار,میوه خوردن,انار,صد دانه یاقوت,رب انار,چرا انار میوه مفیدی است,غذا با انار,خواص میوه ها,خواص درمانی انار,خورش انار و بادمجان,انار در پزشکی,فسنجون,خاصیت میوه ی انار,فواید انار,آموزش آشپزی,دانه های انار,خواص انار,اصول تغذیه خاصیت میوه ی انار انار ۲۱) کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می کنند از...
-
سلامت با منیزیم راه های جلوگیری از پوکی استخوان
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
آموزش آشپزی,روی,منیزیم,مواد مورد نیاز بدن,فسفر,سلامت با منیزیم,راه های جلوگیری از پوکی استخوان,کلسیم چیست,بیماری هایی که در اثر کمبود منیزیم ایجاد می شود,اهن,پوکی استخوان,سلامت با منیزیم,چرا بدن انسان به برخی عناصر احتیاج دارد,کلسیم,سلامت,درباره منیزیم,کمبود منیزیم,اصول تغذیه,منیزیم چیست,کمبود کلسیم,خانواده,نیاز بدن...
-
از سرکه سیب بدانید طرز تهیه ترشی سیر
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
سیر ترشی,ترشی سیر,اصول تغذیه,ترشی با سیر,طرز تهیه سیر ترشی,سیر,سرکه انگور,از سرکه سیب بدانید,سرکه ترشی,سرکه سیب,خاصیت سیر,طرز تهیه ترشی سیر,ترشی,ترشی خانگی,آموزش آشپزی,سرکه,تهیه ترشی از سرکه سیب بدانید طرز تهیه ترشی سیر تنها مورد گزارش شده برای کاهش وزن با مصرف سرکه در سال ۲۰۰۶ بود که نشان داد افرادی که همراه با نان...
-
آنچه باید در باره دل، جگر، قلوه، سیرابى، شیردان و مغز دانست طرز تهیه شیردان
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
طرز تهیه غذا با دل و جگر گوسفند,آموزش آشپزی,ایا خوردن مغز برای انسان مفید است,اصول تغذیه,مضرات دل و جگر گوسفند,خواص سیرابی,آنچه باید در باره دل، جگر، قلوه، سیرابى، شیردان و مغز دانست,طرز تهیه شیردان,دل و جیگر,گاو,مرغ,آنچه باید در باره دل، جگر، قلوه، سیرابى، شیردان و مغز دانست,دل و جگر,گوسفند,فواید دل و جگر گوسفند آنچه...
-
میوه های چربی سوز طرز تهیه
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
آموزش آشپزی,انبه یک میوه متفاوت,طرز تهیه,فواید انبه,اصول تغذیه,نحوه درست کزدن,میوه های چربی سوز,انبه,طرز تهیه ترشی انبه کال,نحوه سااخت,خواص انبه,انبه و جلوگیری از ابتلا به بیماریها میوه های چربی سوز طرز تهیه یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند.این مواد...
-
خواص خوردن ژله تهیه ژله شیر نارگیل
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
خواص خوردن ژله,سایت آشپزی,ژله شیر نارگیل,مواد لازم برای تهیه ژله شیر نارگیل,اصول تغذیه,تهیه انواع ژله,خواص خوردن ژله,آموزش آشپزی,تهیه ژله شیر نارگیل,درست کردن ژله شیر نارگیل,طرز تهیه ژله با شیر,درست کردن ژله با شیر خواص خوردن ژله تهیه ژله شیر نارگیل از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری می کند. به گزارش نیک صالحی ژله برای...
-
فواید لبو؛ درمان کمخونی و درد مفاصل خوراکی های شب یلدا
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
اطاعاتی درباره لبو,لبو,لبو در شب یلدا,طرز پخت لبو,از همه جا,چگونه لبو بپزیم,فواید لبو,سلامتی,خوراکی های شب یلدا,مطالب جالب,اصول تغذیه,آموزش آشپزی,خواص لبو,اخبار,فواید لبو؛ درمان کمخونی و درد مفاصل,نحوه پخت لبو,مطالب خواندنی فواید لبو؛ درمان کمخونی و درد مفاصل خوراکی های شب یلدا لبو از دید یک کارشناس عضو مرکز ایمنی...
-
5 دانهی سالمی که هر روز باید مصرف کنید ریحان
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:47
خواص دارویی ریحان,اصول تغذیه,5 دانهی سالمی که هر روز باید مصرف کنید,سبزیجات,گیاهان دارویی,ریحان,خواص دارویی پونه,خواص گیاهان دارویی,انواع سبزیجات,انواع گیاهان دارویی,خواص دارویی نعنا,گیاهان دارویی چیست,آموزش آشپزی 5 دانهی سالمی که هر روز باید مصرف کنید ریحان خواص انواع دانه ها, پرخاصیت ترین دانه ها تخمه آفتابگردان...