کم خونی,بررسی وراثتی بودن کم خونی,نحوه ابتلا به کم خونی,اصول تغذیه,راه های درمان کم خونی,جلوگیری از ابتلا به کم خونی با تغذیه صحیح,بیماری کم خونی,آموزش آشپزی,جلوگیری از ابتلا به کم خونی,درمان کم خونی با تخم مرغ و آب پرتقال
درمان کم خونی با تخم مرغ و آب پرتقال بیماری کم خونی
این همانجایی است که آب پرتقال به کمک شما می‌آید. میوه‌های ترش همانند پرتقال سرشار از ویتامینC هستند و این ویتامین به بدن کمک می کند تا ۳ برابر بیشتر آهن موجود در تخم مرغ را جذب کند.
این همانجایی است که آب پرتقال به کمک شما می‌آید. میوه‌های ترش همانند پرتقال سرشار از ویتامینC هستند و این ویتامین به بدن کمک می کند تا ۳ برابر بیشتر آهن موجود در تخم مرغ را جذب کند.
در واقع هرچه ویتامین C بیشتری بخورید، میزان جذب آهن هم بالاتر می‌رود. پس از اینکه یک لیوان بزرگ آب پرتقال همراه با تخم مرغ‌های صبحانه نوش‌جان کنید، نهراسید.
مطالب بیشتر از سایت ما
ماکارونی ، جایگزین برنج و نان دم کردن ماکارونی
تغذیه سالم در سالمندان غذای بیمار
خوردنی‌هایی که نباید از آنها غافل ماند ماهی کباب بندری
حکایت زولبیا و اسید چرب ترانس طرز تهیه زولبیا
رژیم های عجیب در روزگار غریب! کاهش وزن