-
این گیاه موهای زائد را از بین می برد ریحان
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
خواص دارویی ریحان,خواص دارویی نعنا,سبزیجات,خواص گیاهان دارویی,آموزش آشپزی,ریحان,خواص دارویی پونه,انواع سبزیجات,اصول تغذیه,انواع گیاهان دارویی,گیاهان دارویی چیست,گیاهان دارویی,این گیاه موهای زائد را از بین می برد این گیاه موهای زائد را از بین می برد ریحان برای انجام این مطالعه ۴۲ زن بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال مورد بررسی...
-
ماست را با گیاهان بخورید ماست کیسه ای
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
ماست کیسه ای,آموزش آشپزی,تهیه ماست,اصول تغذیه,ماست,yogurt,ماست محلی,طرز تهیه ماست خانگی,ماست سنتی,ماست را با گیاهان بخورید ماست را با گیاهان بخورید ماست کیسه ای برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: تنها موادغذایی که منبع غنی از کلسیم است، لبنیات و گاهی ماهی هایی نظیر کیلکا که...
-
با پیاز تا ابد به آرامش برسید پیاز
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
آموزش آشپزی,اصول تغذیه,خواص پیاز,با پیاز تا ابد به آرامش برسید,خواص دارویی پیاز,پیاز,چگونه بوی پیاز را از بین ببریم,غذا با پیاز,بوی پیاز با پیاز تا ابد به آرامش برسید پیاز زیاده روی در خوردن پیاز موجب تشنگی، استفراغ، تیرگی چهره و حتی فراموشی میشود. – پیاز به علت داشتن گوگرد ضد عفونت خون است. وقتی گوگرد وارد خون و...
-
خواص کنجد و فرآوردههای آن شیرینی کنجدی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
شیرینی,اصول تغذیه,آموزش پخت شیرینی کنجدی,خواص کنجد و فرآوردههای آن,آموزش آشپزی,شیرینی کنجدی,آموزش پخت شیرینی,مواد لازم برای پخت شیرینی کنجدی,مواد لازم خواص کنجد و فرآوردههای آن شیرینی کنجدی جایگزین کردن کنجد و بیسکویتهای کنجدی به عنوان میان وعدهها بسیار مهم است و مصرف ۳۰ گرم از این دانه بسیار مفید است. مصرف یک...
-
خانم ها از امروز این ۷ ماده غذایی را استفاده کنید مواد غذایی مفید برای خانمها
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
رژیم غذایی مناسب برای بانوان,انچه بانوان در تغذیه صحیح باید بدانند,مواد غذایی مفید برای خانمها,مواد مغذی برای بانوان,بانوان,آموزش آشپزی,خانمها بخوانند,اصول تغذیه,خانمها چه مواد غذایی را مصرف کنند,مواد غذایی ضروری برای خانمها,خانم ها از امروز این ۷ ماده غذایی را استفاده کنید خانم ها از امروز این ۷ ماده غذایی را استفاده...
-
مبارزه با سرطان با سبزیجات پاییزی سبزیجات
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
خواص دارویی نعنا,اصول تغذیه,اشنایی با مواد مفید غذایی,ریحان,ته دیگ سوخته,انواع ته دیگ,سبزیجات,چه غذایی برای بدن مضر است,خوراکی های سرطان زا,مبارزه با سرطان با سبزیجات پاییزی,خواص گیاهان دارویی,مواد سرطان زا,خواص دارویی ریحان,انواع سبزیجات,خواص دارویی پونه,گیاهان دارویی,انواع گیاهان دارویی,آموزش آشپزی,گیاهان دارویی...
-
یک نذری سالم چه ویژگی هایی دارد؟ gheimeh
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
آموزش آشپزی,اصول تغذیه,چگونه غذای نذری بپزیم,طرز تهیه خورش,قیمه,خورشت قیمه,یک نذری سالم چه ویژگی هایی دارد؟,خورشت,نذری,طرز تهیه خورشت قیمه,نذری دادن,خورش قیمه عالی,پختن غذای نذری,طرز تهیه خورش قیمه,خورش,خورش قیمه و سیب زمینی,gheimeh,خورش قیمه یک نذری سالم چه ویژگی هایی دارد؟ gheimeh نذری های دیگر؛از آش و عدس پلو تا...
-
بهترین طرز پخت سبزی چیست؟ بهترین طرز پخت سبزی چیست؟
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
پختن سبزی,بهترین طرز پخت سبزی چیست؟,پختن سبزیجات,آموزش آشپزی,غذا با سبزیجات,روش مناسب پختن سبزیجات,اصول تغذیه,بهترین طرز پخت سبزی چیست؟ بهترین طرز پخت سبزی چیست؟ بهترین طرز پخت سبزی چیست؟ بخارپز کردن برای انواع سبزیجات، مناسب بوده و سبب حفظ مزه و بافت آنها میشود. در این روش عناصر معدنی حفظ شده اما حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد...
-
میگو و نکاتی دربارهی آن میگو کبابی شده
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
میگو کبابی,میگو,اصول تغذیه,کباب,کباب کردن میگو,میگو گریل شده,میگو کبابی شده,کباب میگو,میگو کباب,آموزش آشپزی,میگو و نکاتی دربارهی آن میگو و نکاتی دربارهی آن میگو کبابی شده در این بخش به بررسی تأثیر مواد مغذی موجود در میگو بر بدن انسان پرداخته میشود: سیستم قلبی- عروقی میگو با داشتن مقادیر بسیار خوبی از ویتامین B12 به...
-
خوراکیها و تاثیر عجیب و غریبی در شادی کاهش وزن
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
رژیم اینترنتی,رژیم آنلاین,رژیم,لاغری سریع,رژیم لاغر شدن,لاغری,رژیم جدید لاغری,رژیم چاقی,رژیم کم کالری,رژیم موثر لاغری,کاهش وزن,رژیم غذایی,رژیم لاغری,آموزش آشپزی,سایت رژیم,خوراکیها و تاثیر عجیب و غریبی در شادی,اصول تغذیه خوراکیها و تاثیر عجیب و غریبی در شادی کاهش وزن تخممرغ روزهایی که برای صبحانه نیمرو میخورید یا...
-
روغن کنجد و خواص شگفتانگیز آن کره حیوانی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
کره حیوانی,روغن کنجد,کلسترول مضر,انواع روغن ها,اصول تغذیه,آموزش آشپزی,کلسترول,کلسترول مفید,خواص روغن های گیاهی,مضرات روغن,روغن کنجد و خواص شگفتانگیز آن,روغن,چربی,انواع روغن های گیاهی روغن کنجد و خواص شگفتانگیز آن کره حیوانی * روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم میکند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و...
-
ارزش غذایی کلم بروکلی خواص کلم بروکلی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
اصول تغذیه,ارزش غذایی کلم بروکلی,آموزش آشپزی,ارزش غذایی کلم بروکلی,خواص کلم,انواع کلم,کلم بروکلی,کلم,خواص کلم بروکلی ارزش غذایی کلم بروکلی خواص کلم بروکلی ۳- بروکلی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین C ، فیبر و بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A) یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن...
-
جوجه کباب با سس ماست، غذایی فوق العاده برای لاغری سس چینی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
جوجه کباب با سس ماست، غذایی فوق العاده برای لاغری,جوجه چینی,سس سویا,روغن نارگیل,اموزش پخت جوجه,جوجه کباب,اصول تغذیه,کباب جوجه,جوجه کباب چینی,روغن کنجد,غذا با جوجه,سس جوجه چینی,آموزش آشپزی,جوجه,سس چینی جوجه کباب با سس ماست، غذایی فوق العاده برای لاغری سس چینی طرز تهیه : موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب...
-
غداهای رژیمی ضد استرس رژیم در صبحانه
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
غداهای رژیمی ضد استرس,رژیم چاقی,مقدار کالری,لیست کالری,رژیم در صبحانه,صبحانه رژیمی,اصول تغذیه,کالری صبحانه,صبحانه کم کالری,محاسبه کالری,مقدار کالری غذا,محاسبه کالری صبحانه,آموزش آشپزی,رژیم لاغری,مقدار کالری صبحانه غداهای رژیمی ضد استرس رژیم در صبحانه نه، درواقع هرچه قندهای ساده بیشتری صرف کنیم، قند خون سریع بالا و...
-
غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی,اصول تغذیه,آموزش آشپزی,غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی. رژیم غذایی برای بیماران. افراد بیمار چه بخورند. رژیم غذایی برای افراد با بیماری های خاص . افراد دیابتی چه غذاهایی بخورند غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی طرز تهیه : فر را پیش از انجام هر کاری روی ۲۰۰...
-
طرز تهیه الویه رژیمی برای افراد دارای کلسترول سالاد مرغ
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
طرز تهیه سالاد الویه,طرز درست کردن سالاد الویه,سالاد الویه,سالاد سیب زمینی,سالاد مرغ,سالاد تخم مرغ,غذاهای فست فود,الویه,طرز تهیه الویه رژیمی برای افراد دارای کلسترول,طرز تهیه الویه,سالاد الویه,انواع سالاد الویه,آموزش آشپزی,تزیین سالاد,طرز تهیه سالاد طرز تهیه الویه رژیمی برای افراد دارای کلسترول سالاد مرغ طرز تهیه :...
-
سوپ ماهیچه رژیمی سوپ هویج
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
آموزش آشپزی,پوره سیب زمینی,سوپ هویج,پتاژ,سوپ پوره ای سبزیجات,سوپ ماهیچه رژیمی,پتاژ هویج,پتاژ سبزیجات,سوپ غلیظ,پتاژ هویج و سیب زمینی,پتاژ سیب زمینی,پوره هویج,پوره سبزیجات,اصول تغذیه سوپ ماهیچه رژیمی سوپ هویج روش تهیه : گوشت را با پیاز خرد شده و نخود و دو کاسه بزرگ آب از صبح بگذارید تا ۲-۳ ساعت کاملا بپزد.گوشت در این...
-
تاثیر تغذیه بر سردرد های میگرنی انواع پفک
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
تاثیر تغذیه بر سردرد های میگرنی,خوراکی های مضر,انواع پفک,انواع بستنی,اصول تغذیه,اجیل,بستنی,انواع خوراکی ها,مطالب خواندنی,انواع تنقلات شیمیایی,مطالب جالب,سلامتی,مواد غذایی شیمیایی,دانستنی ها,درباره همه چیز,پفک,چیپس,آموزش آشپزی,تنقلات تاثیر تغذیه بر سردرد های میگرنی انواع پفک براساس متون روانشناسی بیماری ها، حدود ۱۰...
-
ماهی قزل آلا را اینگونه درست کنید تا لاغر شوید! آموزش تهیه ماهی قزل آلا
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
آموزش تهیه ماهی قزل آلا,شنیتسل قزل آلا و پاستای مخصوص,آموزش آشپزی,غذا با ماهی,شنیتسل قزل آلا,خوراک پاستا و ماهی,طرز تهیه پاستای خانگی,شنیتسل ماهی,شنیتسل,روش تهیه پاستا,اصول تغذیه,ماهی قزل آلا را اینگونه درست کنید تا لاغر شوید! ماهی قزل آلا را اینگونه درست کنید تا لاغر شوید! آموزش تهیه ماهی قزل آلا طرز تهیه ماهی قزل...
-
حلوا ارده یعنی بمب انرژی حلوا
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
آشپزی,آموزش درست کردن حلوا,طرز پخت حلوا مجلسی,طرز تهیه حلوا,آموزش تهیه حلوا مجلسی,آموزش آشپزی,حلوا,جهانیها,آموزش تهیه حلوا,آموزش آشپزی - حلوا,اصول تغذیه,حلوا ارده یعنی بمب انرژی,چند نکته برای تهیه حلوا مجلسی حلوا ارده یعنی بمب انرژی حلوا این ترکیبات اگر چه کالری زیادی به بدن می رساند اما مواد مغذی کم تری را تامین می...
-
عوارض استفاده زیاد از نمک مضرات نمک
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
بیماری های ایجاد شده با نمک,خواص نمک,فواید نمک,نمک,استفاده از نمک,مضرات نمک,نمک در غذا,انواع نمک,آموزش آشپزی,اصول تغذیه,عوارض استفاده زیاد از نمک عوارض استفاده زیاد از نمک مضرات نمک درصورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیهها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین میشود، اما درصورت تداوم...
-
استفاده های جالب و مناسب از پوست موز خواص موز
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
غذاها با موز,پوست موز,فواید موز,موز,استفاده از موز,خواص موز,آموزش آشپزی,اصول تغذیه,استفاده های جالب و مناسب از پوست موز استفاده های جالب و مناسب از پوست موز خواص موز ▪ اگر قصد چادر زدن یا کوه نوردی دارید، چند موز همراه خود ببرید. در صورت تماس با گیاه پیچک سمی قسمت داخل پوست موز را روی قسمت های آسیب دیده بمالید تا خارش...
-
برای تامین انرژی بدن: مصرف آب گوجهفرنگی موثرتر از نوشابههای انرژیزا گوجه
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
برای تامین انرژی بدن: مصرف آب گوجهفرنگی موثرتر از نوشابههای انرژیزا,خواص گوجه,گوجه,آموزش آشپزی,طرز تهیه رب از گوجه تازه,خواص دارویی گوجه,محصولات گوجه,سلامتی,گوجه فرنگی,مضرات گوجه,اصول تغذیه,رژیم غذایی با گوجه برای تامین انرژی بدن: مصرف آب گوجهفرنگی موثرتر از نوشابههای انرژیزا گوجه به نوشته روزنامه دیلی میل،...
-
با ۷ غذای چربی سوز آشنا شوید سوپ رژیمی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
با ۷ غذای چربی سوز آشنا شوید,دستور تهیه غذای رژیمی,سوپ,آموزش آشپزی,سوپ رژیمی,سوپ لاغر شدن,سوپ آب کننده چربی,سوپ چربی سوز,انواع سوپ,سوپ لاغری,اصول تغذیه,غذاهای رژیمی با ۷ غذای چربی سوز آشنا شوید سوپ رژیمی خوردن چربی در هنگامی که سعی می کنید کاهش وزن داشته باشید به نظر دیوانگی است اما براساس تحقیقات مجله تغذیه انگلیس،...
-
تخمه کدو بخورید، افسرده نشوید! کالری غذا
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
آموزش آشپزی,رژیم چاقی,محاسبه کالری,کالری مواد غذایی,کالری روزانه,کالری عصرانه,کالری کاکائو,کالری میان وعده,تخمه کدو بخورید، افسرده نشوید!,کالری,کالری بستنی,کالری تنقلات,اصول تغذیه,کالری شکلات,کالری غذا,رژیم لاغری تخمه کدو بخورید، افسرده نشوید! کالری غذا کنجد هم به عنوان غنی ترین منبع غذایی املاح معدنی در جهان شناخته...
-
مصرف نوشابههای گازدار و افزایش پوکی استخوان نوشیدنی
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:51
اصول تغذیه,نوشیدنی طبیعی,ابدوغ,آموزش آشپزی,,نسکافه,مصرف نوشابههای گازدار و افزایش پوکی استخوان,انواع نوشیدنی,نوشیدنی,قهوه,طرز تهیه نوشیدنی های متنوع در خانه,اشنایی با انواع نوشیدنی ها,طرز تهیه قهوه مصرف نوشابههای گازدار و افزایش پوکی استخوان نوشیدنی مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه...
-
۴ ادویه برای تقویت مغز غذا و تقویت حافظه
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:50
۴ ادویه برای تقویت مغز,افزایش قدرت ذهنی,تقویت تمرکز,آموزش آشپزی,تقویت حافظه کوتاه مدت,حافظه,تقویت حافظه,غذا و تقویت حافظه,افزایش قدرت حافظه,روش های ساده برای تقویت حافظه,اصول تغذیه,فعال نگهداشتن مغز ۴ ادویه برای تقویت مغز غذا و تقویت حافظه دارچین: استشمام عطر دارچین، مغز را تقویت می کند. حتی استفاده از آدامس با طعم...
-
ویتامینهای مخصوص آقایان طرز تهیه رب از گوجه تازه
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:50
گوجه,اصول تغذیه,خواص دارویی گوجه,گوجه فرنگی,مضرات گوجه,محصولات گوجه,خواص گوجه,سلامتی,آموزش آشپزی,ویتامینهای مخصوص آقایان,طرز تهیه رب از گوجه تازه,رژیم غذایی با گوجه ویتامینهای مخصوص آقایان طرز تهیه رب از گوجه تازه ویتامین دی: ویتامینی که در هرکجا میتوانید آن را پیدا کنید ویتامین دی است. این ویتامین در نور خورشید...
-
غذای مانده تا کی خوردنی است؟! دانستنی ها
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:50
انچه در اشپزی باید بدانیم,نکات جدید,دانستنی های اشپزی,اموزش های اشپزی,غذای مانده تا کی خوردنی است؟!,اصول تغذیه,دانستنی ها,چگونه گوشت را تُرد کنیم؟,نکات اشپزی,آموزش آشپزی,نحوه اشپزی,چگونه اشپزی کنیم غذای مانده تا کی خوردنی است؟! دانستنی ها اما در مورد سایر غذاها باید بگوییم نحوه نگهداری غذا در یخچال بسیار مهم است. اگر...
-
چه بخوریم که قلبمان مثل ساعت کار کند؟ کسانی که می خواهند چاق نشوند
چهارشنبه 12 اسفند 1394 18:50
چه بخوریم که قلبمان مثل ساعت کار کند؟,اصول تغذیه,آموزش آشپزی,نوشیدنی مناسب افطار,افطار,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,نوشیدنی,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,کسانی که می خواهند چاق نشوند چه بخوریم که قلبمان مثل ساعت کار کند؟ کسانی که می خواهند چاق نشوند یکی از راههایی که میتوانید برای...