آب میوه,نوشیدنی طبیعی,اصول تغذیه,نوشیدنی تابستانی,گرمازدگی,نوشیدنی,نوشیدنی خنک,آب میوه تابستانی,آب انبه,عطش,برگ نعنا,خواص انبه,خواص چای سبز,نوشیدنی سالم,نوشیدنی لاغری,چای سبز لاغری,چای سبز و انبه,نوشیدنی مقوی,چای سبز,آموزش آشپزی,خنک,آب انبه و یخ,انبه,چای سبز سرد,چای سبز خوشمزه,نوشیدنی سرد,چای سرد
چای سبز و انبه نوشیدنی سرد
در هر وعده: ۹۷ کالری، ۰ گرم چربی (۰ گرم نشسته، ۰ گرم مونو)؛ ۰ میلی گرم کلسترول، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر، ۴ میلی گرم سدیم، ۱۰۲ میلی گرم پتاسیم است.
با گرم شدن هوا درست کردن نوشیدنی های خنک و گوارا و متنوع واقعا می چسبه!!! نوشیدنی امروز ما ترکیب چای سبز و آب انبه است که به شما تقدیم می کنیم !
مواد لازم:
- چای سبز دم کرده ی غیظ(۲ تا چای کیسه ای در یک فنجان آب) ۱ فنجان
- نکتار انبه ۲ فنجان
- یخ به مقدار دلخواه
- برگ نعنا برای چاشنی
- انبه برای چانی چند تکه
طرز تهیه:
چای سبز و نکتار انبه و یخ را به همراه تکه های انبه ترکیب کنید و نوش جان کنید!!!!!
این نوشیدنی حاوی ویتامین A ،C و آنتی اکسیدان است و با جویدن برگ نعنا محتوی فیبر بیشتری نیز هست
در هر وعده: ۹۷ کالری، ۰ گرم چربی (۰ گرم نشسته، ۰ گرم مونو)؛ ۰ میلی گرم کلسترول، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر، ۴ میلی گرم سدیم، ۱۰۲ میلی گرم پتاسیم است.
مطالب بیشتر از سایت ما
اسموتی توت فرنگی کافی شاپ
آیا نوشیدن آب میوه و سبزیجات به اندازه خوردن خود آنها مغذی است؟ کالری آب میوه
شربت کیوی و نعنا کیوی
خوراک مرغ و بادام زمینی سس سویا
خوراک واویشگای بادمجان خوراک واویشگای بادمجان
تاس کباب با گوشت خوراک تاس کباب
پای گوشت و سیب زمینی پای سبزیجات
خوراک دل مرغ خوراک
خوراک جگر مرغ و سبزیجات جگر
خوراک گوشت و لوبیا خوراک سیب زمینی