آب لیموها را به آن اضافه میکنیم.شربتی که ابتدا درست کردیم را هم به آن اضافه می کنیم. یک چهارم پیمانه برگ نعنای تازه هم اضافه میکنیم و کمی نک. میزان شیرینی و یا ترشی آن را طبق ذائقه تنظیم کنید. و در لیوان ریخته و با یخ میل کنید.
شربت آبلیمو با زنجبیل یکی از نوشیدنی های مورد علاقه من در روزهای گرمه!
مواد لازم:
آب
شکر
زنجبیل
نعنا
آب لیمو
طرزتهیه:
(بسته به میزانی که درست میکنید و طعمی که دوست دارید مقادیر متفاوته )
ابتدا دو سوم پیمانه شکر را در یک پیمانه آب حل کرده و در یخچال میگذاریم (جداش کردیم برای اینکه بشه شیرینیشو هرکی خودش تنظیم کنه وگرنه میشه تو همین هم بقیه مواد را اضافه کرد ).
در ظرف دیگری دو پیمانه آب را جوش آورده و بعد زیر آن را خاموش می کنیم! سپس نصف
قاشق غذاخوری زنجبیل خورد شده(اگر تازه باشه بهتره) و نصف پیمانه برگ نعنای تازه به آن اضافه کرده.
درب ظرف را میبندیم و بعد از ۱۰ – ۱۵ دقیقه برگ های نعنا و تکه های زنجبیل را از آن خارج کرده
۹ تا ۱۰ تا لیمو را آب میگیریم
یک پارچ برمیداریم ۸-۹ تا فنجان آب سرد داخلش میریزیم
آب لیموها را به آن اضافه میکنیم.شربتی که ابتدا درست کردیم را هم به آن اضافه می کنیم. یک چهارم پیمانه برگ نعنای تازه هم اضافه میکنیم و کمی نک. میزان شیرینی و یا ترشی آن را طبق ذائقه تنظیم کنید. و در لیوان ریخته و با یخ میل کنید.
روش دیگری که ما بیشتر درخانه و تنبلی درست میکنیم:
آب ، آبلیمو، شکر و زنجبیل و برگ نعنا را با کمی یخ داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط میکنیم اگر مایل باشید گازدار باشه میتونید موقع سرو کمی سوناب روش بریزید. همش بسته به خودتونه ولی نوشیدنی فوق العاده خوبیه!
آموزش آشپزی,نوشیدنی,غذاهای مکمل,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,کسانی که می خواهند چاق نشوند,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,افطار,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار
طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار کسانی که می خواهند چاق نشوند نوشیدنی
مواد لازم برای ۲نفر :
انبه پوست و ریز خرد شده : یک عدد
آب سرد : یک و نیم پیمانه
آب لیموی تازه : نصف قاشق مرباخوری
عسل : نصف قاشق مرباخوری
برش لیمو و برگ نعناع برای تزیین
اگر می خواهید در ماه رمضان چاق نشوید برای افطارتان از این نوشیدنی رژیمی استفاده کنید.
مواد لازم برای ۲نفر :
انبه پوست و ریز خرد شده : یک عدد
آب سرد : یک و نیم پیمانه
آب لیموی تازه : نصف قاشق مرباخوری
عسل : نصف قاشق مرباخوری
برش لیمو و برگ نعناع برای تزیین
طرز تهیه :
در مخلوط کن انبه و آب را با آب لیمو و عسل مخلوط کنید تا یکدست شود. نوشیدنی در لیوان حاوی یخ بریزید، سپس هر کدام را با برش های لیمو و برگ نعناع تزیین کنید.
کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟
نوشیدنی‌های عیدانه کسانی که می خواهند چاق نشوند
به مناسبت نوروز باستانی نوشیدنی‌های این ماه هیجان بیشتری به خود گرفته است. سعی ما این بوده که رنگ های چشم‌نوازی را خلق کنیم و در اختیار شما بگذاریم تا رغبت بیشتری به تهیه و البته نوش جان کردن این نوشیدنی‌ها داشته باشید. البته نباید فراموش کرد که تهیه این نوشیدنی ها در عین حال ساده و روان است و خلق این رنگ‌ها توسط شما هم دست یافتنی. به این ترتیب می توانید برای عید و مواجه شدن با مهمانان قدرت پذیرایی خود را ارتقا ببخشید و ارزش بیشتری برای مهمانان خود قائل شوید. اگر هم صاحب کافی‌شاپ هستید می‌توانید منوی مخصوصی با این دستورها تهیه کنید و در اختیار مهمانان کافه تان قرار بدهید.
به مناسبت نوروز باستانی نوشیدنی‌های این ماه هیجان بیشتری به خود گرفته است. سعی ما این بوده که رنگ های چشم‌نوازی را خلق کنیم و در اختیار شما بگذاریم تا رغبت بیشتری به تهیه و البته نوش جان کردن این نوشیدنی‌ها داشته باشید. البته نباید فراموش کرد که تهیه این نوشیدنی ها در عین حال ساده و روان است و خلق این رنگ‌ها توسط شما هم دست یافتنی. به این ترتیب می توانید برای عید و مواجه شدن با مهمانان قدرت پذیرایی خود را ارتقا ببخشید و ارزش بیشتری برای مهمانان خود قائل شوید. اگر هم صاحب کافی‌شاپ هستید می‌توانید منوی مخصوصی با این دستورها تهیه کنید و در اختیار مهمانان کافه تان قرار بدهید.
چــای عیدانـه
چای لیمو- نعناع – میخک دارچین
مواد لازم:
برگ نعناع تازه: ۲ الی ۳ ساقه
لیمو ترش: یک‌دوم
میخک: ۳ الی ۴ تکه
چوب دارچین: یک یا ۲ عدد
روش تهیه:
میخک و دارچین را درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه میگذاریم دم بکشد. برگ نعناع و لیمو ترش را درون لیوان ریخته و دارچین و میخک را که دم کشیده به آن اضافه میکنیم.
دم نوش آسمانی
دم نوش بهارنارنج- گل محمدی
مواد لازم:
گل نارنج: ۲ الی ۳ گرم
شهد یا عصاره بهارنارنج: ۲ قاشق مرباخوری
برگ گل‌محمدی: ۲ گرم
آب جوش: یک لیوان
روش تهیه:
۲ تا ۳ گرم گل بهارنارنج را در لیوان ریخته و آب جوش را به آن اضافه نمایید. برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در لیوان را ببندید تا کاملا دم بکشد. سپس برگ گل‌محمدی و شهد بهارنارنج را اضافه کنید. می‌توانید در صورت دلخواه همراه با نبات سرو نمایید.
فوت آشپزی:
می‌توانید از عرق گل‌محمدی یا بهار نارنج نیز برای خوش‌طعم شدن این دمنوش استفاده کنید.
چای پرتقال و بهار نارنج
ورون، میخک، استطوخودوس و پوست لیمو را هر کدام به اندازه یک قاشق مرباخوری داخل صافی قوری بریزید و آب جوش به آن اضافه کنید و مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. این دستور برای ۲ نفر است.
چای سیاه + هل + گرد لیمو
مقدار کمی از هر کدام را به داخل قوری ریخته و به مدت کمتر از ۵ دقیقه بگذارید دم بکشد. نوشیدن ۲ فنجان از این دمنوش به اندازه دو وعده مصرف سبزیجات یا دو عدد سیب، آنتی‌اکسیدان در بدن آزاد می‌کند.
چای سنگی
لیموامانی، اسطوخودوس و چای سیاه را هر کدام به اندازه یک قاشق چایخوری در داخل قوری ریخته و به مدت حداقل ۵ تا ۷ دقیقه صبر میکنیم تا دم بکشد. این مقدار برای دو فنجان کوچک کافی است. این ترکیب خنک‌کننده، مقوی معده، اشتهاآور و سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین C خواهد بود.
دمنوش اسپرینگ
گل گاوزبان، بهار نارنج، هل، دارچین و آویشن را به اندازه یک قاشق چایخوری داخل صافی قوری ریخته تا به مدت حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد. این ترکیب برای دو فنجان است. نوشیدن این دمنوش باعث افزایش بیشتر اشتهای شما می‌شود. توصیه می‌شود قبل از هر وعده غذایی نوش جان کنید.
چای ترش
مواد لازم برای دو فنجان:
چای ترش: یک قاشق مرباخوری
سمبل‌الطیب: یک عدد متوسط
گل گاوزبان: یک قاشق مرباخوری
اسطوخودوس: یک قاشق غذاخوری
روش تهیه:
مواد گفته شده را داخل صافی قوری یا ظرف موردنظرتان بریزید. به اندازه یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و به مدت حداقل ۷ تا ۱۰ دقیقه اجازه بدهید تا دم بکشد. سپس به داخل فنجان بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید.
