فلفل سبز و زعفران سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کنند و جوز هندی و میخک خاصیت میکروب‌زدایی دارند.
زنجبیل و فلفل قرمز هم از تشکیل تومور‌ها جلوگیری می‌کنند و اثرات ضد سرماخوردگی فلفل سبز در حال بررسی است اما مشکلی که در مورد دارچین وجود دارد این است که در رژیم غذایی ما ایرانی‌ها فقط در داخل شیرینی‌‌ها یافت می‌شود.
این در حالی است که دارچین یک ادویه عالی برای طعم دادن به گوشت چرخ‌کرده و سبزیجات است.اسفناج خرد شده را می‌توان با دارچین و کشمش تفت داد یا چوب دارچین را با چای دم کرده میل کنید.
دارچین ادویه خوبی برای طعم دادن به هلو، موز، سیب یا حتی ماست شیرین است. در هر صورت با مصرف ادویه‌ها، هم می‌توان از فواید آنها سود برد و هم بیشتر به غذاهای گیاهی تکیه کرد.
فلفل سبز و زعفران سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کنند و جوز هندی و میخک خاصیت میکروب‌زدایی دارند.
زنجبیل و فلفل قرمز هم از تشکیل تومور‌ها جلوگیری می‌کنند و اثرات ضد سرماخوردگی فلفل سبز در حال بررسی است اما مشکلی که در مورد دارچین وجود دارد این است که در رژیم غذایی ما ایرانی‌ها فقط در داخل شیرینی‌‌ها یافت می‌شود.
این در حالی است که دارچین یک ادویه عالی برای طعم دادن به گوشت چرخ‌کرده و سبزیجات است.اسفناج خرد شده را می‌توان با دارچین و کشمش تفت داد یا چوب دارچین را با چای دم کرده میل کنید.
دارچین ادویه خوبی برای طعم دادن به هلو، موز، سیب یا حتی ماست شیرین است. در هر صورت با مصرف ادویه‌ها، هم می‌توان از فواید آنها سود برد و هم بیشتر به غذاهای گیاهی تکیه کرد.
