دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و شلغم سوپ هویج

سوپ پیاز,طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و شلغم,سوپ,سوپ سبزیجات,سوپ جو,سوپ مرغ,سوپ هویج,سوپ رژیمی,غذاهای مکمل,سوپ کرفس,آموزش آشپزی,سوپ کم کالری,سوپ سیر

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و شلغم سوپ هویج

طرز تهیه: ۱- در یک قابلمه ی بزرگ کره را با یک حرارت ملایم آب کنید تا وقتی که کف بکند. وقتی که کف ها از بین رفتند پیازها را اضافه کنید و ۵ دقیقه داخل قابلمه تفت بدهید تا وقتی که پیازها شفاف بشوند ولی نگذارید که سرخ بشوند! سیب زمینی و شلغم های خرد شده را به قابلمه اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا کره روی مواد را بپوشاند. ۲ قاشق چایخوری نمک اضافه کنید، در قابلمه را بگذارید، شعله را کم کنید. بگذارید خوب بپزند، هر چند دقیقه محتویات داخل قابلمه را هم بزنید، پخت را تا ۲۰ دقیقه و زمانی که سیب زمینی ها و شلغم ها ترد بشوند ادامه بدهید.

 

سوپ پیاز,طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و شلغم,سوپ,سوپ سبزیجات,سوپ جو,سوپ مرغ,سوپ هویج,سوپ رژیمی,غذاهای مکمل,سوپ کرفس,آموزش آشپزی,
آماده سازی: ۱۵ دقیقه
مدت انتظار: ۱ ساعت
مجموعاً: ۱ساعت و ۱۵ دقیقه
مواد لازم :

 کره بدون نمک  ۶ قاشق غذاخوری
 پیاز متوسط ریز خرد شده  ۴ عدد
 شلغم پوست کنده و ریز خرد شده  ۱۳۰۰ گرم
 سیب زمینی پوست کنده و ریز خرد شده  ۲۵۰ گرم
 نمک  به مقدار لازم
عصاره مرغ ۶ فنجان
جوز تازه و رنده شده یک چهارم قاشق چایخوری
جعفری تازه و خرد شده-برای تزئین ۲ قاشق غذاخوری

امروز هم با دستور پخت یک سوپ متفاوت دیگر در خدمت شما هستم، سوپ سیب زمینی و شلغم!
این یک سوپ ساده و در عین حال خوب و خوشمزه هست، مخصوصاً به دلیل این که ماده ی اصلی آن را شلغم تشکیل می دهد.
من خودم شخصاً عاشق شلغم هستم، نمی دونم بعضی ها چرا شلغم دوست ندارند! ترکیب طعم های این سوپ خیلی خاص است، امیدوارم از خوردن این سوپ لذت ببرید!

طرز تهیه:
۱- در یک قابلمه ی بزرگ کره را با یک حرارت ملایم آب کنید تا وقتی که کف بکند. وقتی که کف ها از بین رفتند پیازها را اضافه کنید و ۵ دقیقه داخل قابلمه تفت بدهید تا وقتی که پیازها شفاف بشوند ولی نگذارید که سرخ بشوند!
سیب زمینی و شلغم های خرد شده را به قابلمه اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا کره روی مواد را بپوشاند. ۲ قاشق چایخوری نمک اضافه کنید، در قابلمه را بگذارید، شعله را کم کنید. بگذارید خوب بپزند، هر چند دقیقه محتویات داخل قابلمه را هم بزنید، پخت را تا ۲۰ دقیقه و زمانی که سیب زمینی ها و شلغم ها ترد بشوند ادامه بدهید.

۲- عصاره ی مرغ را اضافه کرده و شعله را زیاد کنید تا یک کم بجوشند. بعد در قابلمه را طوری بگذارید که یک کم جا برای خروج بخار وجود داشته باشد، شعله را کم کنید و بگذارید برای ۱۰ دقیقه بپزند تا سیب زمینی ها و شلغم ها کاملا ترد بشوند.

۳- با همزن برقی یا مخلوط کن مخلوط سوپ را به حالت پوره دربیاورید تا وقتی که کاملا صاف بشوند. حالا آن ها را به داخل قابلمه برگردانید و با نمک و جوز رنده شده به آنها مزه بدهید.
سوپ را داخل کاسه های کم عمق بریزید و با جعفری خرد شده تزئینش کنید!

نکته:
این غذا با این مقدار مواد برای ۸ نفر می تواند کافی باشد.
هر چقدر شلغم بزرگتر باشد دیرتر می پزد و یه طعم تلخی هم به سوپ می دهد، پس برای این سوپ از شلغم های تازه و کوچیک استفاده کنید.

 

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه خوراک چغندر سبز خوراک سیب زمینی

طرز تهیه لازانیا و نکاتی برای پخت آن انواع لازانیا

طرز تهیه ی تاس کباب بوقلمون با قارچ و فلفل اموزش تهیه تاس کباب

طرز تهیه بادمجان با دانه انار غذا با گوجه فرنگی

طرز تهیه شامی سویا طرز تهیه کوکو

طرز تهیه خورشت انار دانه مسما انار خورش

طرز تهیه دوپینگ پلو کباب مرغ

طرز تهیه ی سوپ لوبیا و گوشت سوپ هویج

طرز تهیه آش گوشت اش جو

طرز تهیه ی دسر کاسترد دسر نوتلا