دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه دسر نوتلا

غذاهای مکمل,دسر نوتلا,دسر کودک,آموزش آشپزی,کیک میوه ای,دسر کیک میوه ای و شکلات,دسر,کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه,دسر شکلاتی,دسر ساده,دسر میوه ای,دسر کیک شکلاتی,دسر کیک میوه ای

کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه دسر نوتلا

•    ¾ پیمانه کره •    ۳ عدد تخم مرغ •    ۱ ¾ پیمانه آرد کامل •    یک پیمانه پودر کاکائو •    یک قاشق چایخوری جوش شیرین •    نصف قاشق چایخوری نمک •    یک پیمانه شیر •    نصف پیمانه قهوه دم کرده و سرد شده •    دو پیمانه شکر •    دو قاشق چایخوری وانیل •    یک پیمانه تکه های شکلات تلخ •    خامه قهوه* •    ۳۰ عدد ویفر خامه‌دار رولی •    پودر کاکائوی تلخ (اختیاری)

غذاهای مکمل,دسر نوتلا,دسر کودک,آموزش آشپزی,کیک میوه ای,دسر کیک میوه ای و شکلات,دسر,کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه,دسر شکلاتی,دسر ساده,دسر میوه ای,

کاپ‌کیک یکی از خوشمزه ترین شیرینی ها یا می توان گفت دسرها است. این شیرینی را می توان با چای یا نوشیدنی های خنک میل کرد و از مزه عالی آن لذت برد. کاپ‌کیک معمولی همان کیک یزدی خودمان است. اما این شیرینی انواع متنوعی دارد که ما دستور پخت برخی از انواع شکلاتی آن را برایتان نوشته ایم.

کاپ‌کیک شکلاتی

•    تعداد: ۲۴ عدد کاپ‌کیک
•    زمان آماده سازی: ۳۵ دقیقه
•    زمان پخت: ۱۸ دقیقه در ۳۵۰ درجه فارنهایت

غذاهای مکمل,دسر نوتلا,دسر کودک,آموزش آشپزی,کیک میوه ای,دسر کیک میوه ای و شکلات,دسر,کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه,دسر شکلاتی,دسر ساده,دسر میوه ای,

کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه
مواد لازم

•    خمیر کیک شکلاتی
•    ۱ ¼ پیمانه خامه قنادی یا خامه ترش
•    ۳ عدد تخم مرغ
•    ۱/۳ پیمانه روغن سرخ کردنی
•    دو قاشق غذاخوری دانه نسکافه
•    نصف یا یک قاشق چایخوری پودر فلفل تند
•    ۳۳۰ گرم شکلات نیمه تلخ
•    دو قاشق چایخوری آرد کامل
•    خامه سفید روی کیک*
•    ۵۷ گرم شکلات نیمه تلخ خرد شده
•    ¼ پیمانه خامه قنادی

طرز تهیه

۱٫ فر را با دمای ۳۵۰ درجه گرم کنید. ۲۴ قالب مافین ۶٫۵ سانتی متری آماده کنید و داخل آنها کاغذهای مخصوص مافین قرار دهید و کنار بگذارید. در یک کاسه، خمیر کیک شکلاتی را با خامه ترش، تخم مرغ ها، روغن، دانه های نسکافه و فلفل تند با هم مخلوط کنید. آنها را با هم زن برقی با سرعت پایین بزنید تا یکدست شود. دو دقیقه هم با سرعت بالا هم بزنید.

۲٫ در یک کاسه دیگر، خرده های شکلات و آرد را با هم مخلوط کنید. مواد بالا را به آنها اضافه کنید. مواد آماده شده را با قاشق داخل قالب های مافین بریزید. به مدت ۱۸ تا ۲۲ دقیقه داخل فر بپزید. حدود ۵ دقیقه اجازه دهید خنک شود و سپس خامه رویی سفید را به آن اضافه کنید.

۳٫ برای مایع شکلاتی روی آن، شکلات های خرد شده را در یک کاسه کوچک بریزید. در یک قابلمه، خامه را بریزید تا بجوشد. شکلات را به آن اضافه کنید. ۵ دقیقه روی حرارت هم بزنید تا کاملا نرم و یکدست شود. مایع شکلاتی را داخل کیسه فریزر بریزید و بالای کیسه را گره بزنید. یک گوشه کوچک آن را سوراخ و آرام روی کاپ‌کیک‌ها را تزئین کنید.

۴٫ برای تهیه خامه سفید روی کیک باید ۲۳۰ گرم پنیر خامه ای، نصف پیمانه کره، نصف قاشق چایخوری وانیل و ۲٫۵ پیمانه پودر شکر داشته باشید. ابتدا، به مدت ۳۰ دقیقه اجازه دهید پنیر و کره در دمای محیط آب شوند. سپس آنها را با همزن برقی با سرعت متوسط یا زیاد به مدت ۳۰ ثانیه هم بزنید. وانیل را اضافه کنید و به تدریج پودر شکر را اضافه کنید تا حسابی پف کند.

کاپ‌کیک شکلاتی سه‌گانه

•    تعداد: ۱۲ عدد کاپ‌کیک
•    زمان آماده سازی: ۴۵ دقیقه
•    زمان پخت: ۱۸ دقیقه در ۳۵۰ درجه فارنهایت

غذاهای مکمل,دسر نوتلا,دسر کودک,آموزش آشپزی,کیک میوه ای,دسر کیک میوه ای و شکلات,دسر,کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه,دسر شکلاتی,دسر ساده,دسر میوه ای,

مواد لازم

•    ۳ عدد تخم مرغ
•    ۱۷۰ گرم شکلات نیمه تلخ، خرد شده
•    نصف پیمانه کره، خرد شده
•    نصف پیمانه آرد کامل
•    نصف قاشق چایخوری بیکینگ پودر
•    ¼ قاشق چایخوری نمک
•    نصف پیمانه شکر
•    یک قاشق چایخوری وانیل
•    خامه شکلات تلخ*
•    خرده شکلات های نیمه تلخ

طرز تهیه

۱٫ زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کنید و ۳۰ دقیقه در دمای محیط قرار دهید. در همین هنگام، در یک قابلمه متوسط، ۱۷۰ گرم شکلات و کره را با هم مخلوط کنید. آن را بپزید و روی حرارت متوسط تا حدی هم بزنید تا هر دو آب شوند. از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود.

 

۲٫ قالب های مافین را چرب و آردپاشی کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه کوچک، آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.

 

۳٫ فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، زرده های تخم مرغ و شکر را با همزن برقی به مدت سه دقیقه و با سرعت بالا هم بزنید تا لیمویی رنگ و سفت شود. مخلوط شکلات و وانیل را به آن اضافه کنید و هم بزنید. سپس مخلوط آرد را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود.

 

۴٫ در یک کاسه متوسط، سفیده های تخم مرغ را با سرعت بالای همزن برقی هم بزنید تا پف کنند. مقدار کمی از سفیده ها را به مخلوط شکلاتی اضافه کنید و آرام هم بزنید. سپس بقیه تخم مرغ را اضافه کنید و خیلی آرام با کاردک هم بزنید تا پف سفیده نخوابد.

 

۵٫ با قاشق مواد را داخل قالب های مافین بریزید. البته توجه داشته باشید دوسوم قالب را از مواد پر کنید.

 

۶٫ مافین ها را به مدت ۱۵ تا ۱۸ دقیقه در فر بپزید. پس از پخت از فر خارج کنید و ۵ دقیقه در فضای اتاق قرار دهید تا خنک شوند.

 

۷٫ در این فاصله، خامه شکلات تلخ را داخل کیسه قیف مانند قنادی بریزید و نوارهای باریک روی مافین ترسیم کنید.

 

۸٫ برای تهیه خامه شکلات تلخ* به ۶ قاشق غذاخوری کره آب شده، ۴ پیمانه پودر شکر، ۵۷ گرم شکلات تلخ آب شده، دو قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق غذاخوری شیر نیاز دارید.

 

۹٫ در یک کاسه بزرگ، کره را با سرعت بالای همزن برقی هم بزنید تا نرم شود. به تدریج یک پیمانه پودر شکر را اضافه کنید و خوب هم بزنید. شکلات تلخ و دو قاشق شیر را اضافه کنید. به تدریج، شکر اضافی را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

 

کاپ‌کیک شکلاتی موکاسینو

•    تعداد: ۳۰ عدد کاپ‌کیک
•    زمان آماده سازی: ۴۰ دقیقه
•    زمان پخت: ۱۸ دقیقه در ۳۵۰ درجه فارنهایت

غذاهای مکمل,دسر نوتلا,دسر کودک,آموزش آشپزی,کیک میوه ای,دسر کیک میوه ای و شکلات,دسر,کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه,دسر شکلاتی,دسر ساده,دسر میوه ای,

مواد لازم

•    ¾ پیمانه کره
•    ۳ عدد تخم مرغ
•    ۱ ¾ پیمانه آرد کامل
•    یک پیمانه پودر کاکائو
•    یک قاشق چایخوری جوش شیرین
•    نصف قاشق چایخوری نمک
•    یک پیمانه شیر
•    نصف پیمانه قهوه دم کرده و سرد شده
•    دو پیمانه شکر
•    دو قاشق چایخوری وانیل
•    یک پیمانه تکه های شکلات تلخ
•    خامه قهوه*
•    ۳۰ عدد ویفر خامه‌دار رولی
•    پودر کاکائوی تلخ (اختیاری)

طرز تهیه

۱٫ تخم مرغ و کره را ۳۰ دقیقه در دمای اتاق بگذارید. قالب های مافین را چرب و آردپاشی کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه متوسط، آرد، یک پیمانه پودر کاکائو، جوش شیرین، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید. یک پیمانه مخلوط شیر و قهوه آماده کنید و کنار بگذارید.

 

۲٫ فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. در کاسه همزن برقی، کره را به مدت ۳۰ ثانیه با سرعت متوسط هم بزنید و به آرامی شکر را اضافه کنید و هم بزنید. تخم مرغ ها را یکجا اضافه کنید و هم بزنید و سپس وانیل را اضافه کنید. به ترتیب، مخلوط آرد و مخلوط شیر را به مخلوط کره اضافه کنید و با سرعت پایین همزن هم بزنید در آخر هم تکه های شکلات را اضافه کنید.

 

۳٫ مواد را با قاشق داخل قالب های مافین بریزید و سر قالب را خالی بگذارید. پس از پخت آنها را خنک کنید و سپس خامه قهوه را روی آن بریزید. در صورت تمایل می توانید ویفرها را داخل مافین ها قرار دهید و روی آنها پودر کاکائوی تلخ بپاشید.

 

۴٫ برای تهیه خامه قهوه* به ۱/۳ پیمانه کره، ۴ پیمانه پودر شکر، ۳ قاشق غذاخوری قهوه دم کرده و خنک شده و یک قاشق چایخوری وانیل نیاز دارید.

 

۵٫ ۳۰ دقیقه کره را در دمای اتاق بگذارید. سپس، در یک کاسه بزرگ کره را با هم زن برقی بزنید تا نرم شود. به تدریج یک پیمانه پودر شکر را اضافه کنید و هم بزنید. سپس، سه قاشق غذاخوری قهوه دم کرده و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید. در آخر نیز پودر شکر باقی مانده را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مایع کمی غلیظ شود.

 

کاپ‌کیک شکلات و کدو سبز

•    تعداد: ۲۴ عدد کاپ‌کیک
•    زمان آماده سازی: ۳۰ دقیقه
•    زمان پخت: ۲۵ دقیقه در ۳۵۰ درجه فارنهایت

غذاهای مکمل,دسر نوتلا,دسر کودک,آموزش آشپزی,کیک میوه ای,دسر کیک میوه ای و شکلات,دسر,کاپ‌کیک‌های شکلاتی خوشمزه,دسر شکلاتی,دسر ساده,دسر میوه ای,

مواد لازم

•    روغن
•    دو پیمانه کدوسبز رنده شده
•    سه عدد تخم مرغ
•    دو پیمانه شکر درشت
•    ¾ پیمانه روغن سرخ کردنی
•    دو قاشق چایخوری وانیل
•    دو پیمانه آرد کامل
•    ۲/۳ پیمانه پودر کاکائو
•    یک قاشق چایخوری جوش شیرین
•    یک قاشق چایخوری نمک
•    نصف قاشق چایخوری بیکینگ پودر
•    ¾ پیمانه تکه های شکلات
•    خامه کره بادام زمینی*

طرز تهیه

۱٫ فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. کف ۲۴ قالب مافین کاغذ روغنی بگذارید، روی آنها روغن اسپری کنید و کنار بگذارید.

۲٫ در یک کاسه بزرگ، کدوهای سبز، تخم مرغ، شکر، روغن و وانیل را با هم مخلوط کنید. آرد، کاکائو، جوش شیرین، نمک، بیکینگ پودر و در صورت تمایل تکه های شکلات را اضافه کنید. با قاشق مواد را داخل قالب های مافین بریزید و نصفه پر کنید. آنها را به مدت ۲۵ دقیقه در فر بپزید.

 

۳٫ برای تهیه خامه کره بادام زمینی* به ۱/۳ پیمانه کره، نصف پیمانه کره بادام زمینی، یک قاشق غذاخوری شیر، نصف قاشق چایخوری وانیل، ۱٫۵ پیمانه پودر شکر و دو قاشق چایخوری شیر نیاز دارید.

 

۴٫ اجازه دهید کره در دمای اتاق آب شود. در یک کاسه همزن، کره، کره بادام زمینی، یک قاشق غذاخوری شیر و وانیل را با هم مخلوط کنید. با همزن برقی آنها را خوب با هم مخلوط کنید. به تدریج پودر شکر را اضافه کنید و هم بزنید. در صورت نیاز، یک یا دو قاشق چایخوری شیر اضافه کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

نوشیدنی‌های عیدانه کسانی که می خواهند چاق نشوند

طرز تهیه ساندویچ کارمندی! ساندویچ

پانینی فوق العاده با سس پستو خوراک مرغ

ساندویچ جدید برای طبع شما،ساندویچ قارچ و سیر سس مایونز

طرز تهیه پیتزا یونانی با کنگر فرنگی طرز تهیه پیتزا نیویورکی

ساندویچ موتزارلا، به همین سادگی hamburger sandwich، برگر، ساندویج همبرگر، ساندویچ همبرگر، طرز تهیه همبرگر، همبرگر گوشت

اسپاگتی سبز، سالم و متفاوت پخت ماکارونی با پنیر

پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی پاستای

دنبال تهیه یک ماکارونی خوشمزه اید؟ ماکارونی با سوسیس و سویا روش تهیه نودل

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی نان عسلی

نوشیدنی‌های عیدانه کسانی که می خواهند چاق نشوند

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟

نوشیدنی‌های عیدانه کسانی که می خواهند چاق نشوند

به مناسبت نوروز باستانی نوشیدنی‌های این ماه هیجان بیشتری به خود گرفته است. سعی ما این بوده که رنگ های چشم‌نوازی را خلق کنیم و در اختیار شما بگذاریم تا رغبت بیشتری به تهیه و البته نوش جان کردن این نوشیدنی‌ها داشته باشید. البته نباید فراموش کرد که تهیه این نوشیدنی ها در عین حال ساده و روان است و خلق این رنگ‌ها توسط شما هم دست یافتنی. به این ترتیب می توانید برای عید و مواجه شدن با مهمانان قدرت پذیرایی خود را ارتقا ببخشید و ارزش بیشتری برای مهمانان خود قائل شوید. اگر هم صاحب کافی‌شاپ هستید می‌توانید منوی مخصوصی با این دستورها تهیه کنید و در اختیار مهمانان کافه تان قرار بدهید.

به مناسبت نوروز باستانی نوشیدنی‌های این ماه هیجان بیشتری به خود گرفته است. سعی ما این بوده که رنگ های چشم‌نوازی را خلق کنیم و در اختیار شما بگذاریم تا رغبت بیشتری به تهیه و البته نوش جان کردن این نوشیدنی‌ها داشته باشید. البته نباید فراموش کرد که تهیه این نوشیدنی ها در عین حال ساده و روان است و خلق این رنگ‌ها توسط شما هم دست یافتنی. به این ترتیب می توانید برای عید و مواجه شدن با مهمانان قدرت پذیرایی خود را ارتقا ببخشید و ارزش بیشتری برای مهمانان خود قائل شوید. اگر هم صاحب کافی‌شاپ هستید می‌توانید منوی مخصوصی با این دستورها تهیه کنید و در اختیار مهمانان کافه تان قرار بدهید.

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,

چــای عیدانـه

چای لیمو- نعناع – میخک دارچین

مواد لازم:

  • برگ نعناع تازه: ۲ الی ۳ ساقه
  • لیمو ترش:  یک‌دوم
  •  میخک: ۳ الی ۴ تکه
  • چوب دارچین: یک یا ۲ عدد

روش تهیه:

میخک و دارچین را درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه می‌گذاریم دم بکشد. برگ نعناع و لیمو ترش را درون لیوان ریخته و دارچین و میخک را که دم کشیده به آن اضافه می‌کنیم.

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,

دم نوش آسمانی

دم نوش بهارنارنج- گل محمدی

مواد لازم:

  • گل نارنج: ۲ الی ۳ گرم
  • شهد یا عصاره بهارنارنج: ۲ قاشق مرباخوری
  • برگ گل‌محمدی: ۲ گرم
  •  آب جوش: یک لیوان

روش تهیه:

۲ تا ۳ گرم گل بهارنارنج را در لیوان ریخته و آب جوش را به آن اضافه نمایید. برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در لیوان را ببندید تا کاملا دم بکشد. سپس برگ گل‌محمدی و شهد بهارنارنج را اضافه کنید. می‌توانید در صورت دلخواه همراه با نبات سرو نمایید.

فوت آشپزی:

می‌توانید از عرق گل‌محمدی یا بهار نارنج نیز برای خوش‌طعم شدن این دمنوش استفاده کنید.

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,

چای پرتقال و بهار نارنج

ورون، میخک، استطوخودوس و پوست لیمو را هر کدام به اندازه یک قاشق مرباخوری داخل صافی قوری بریزید و آب جوش به آن اضافه کنید و مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. این دستور برای ۲ نفر است.

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,

چای سیاه + هل + گرد لیمو

مقدار کمی از هر کدام را به داخل قوری ریخته و به مدت کمتر از ۵ دقیقه بگذارید دم بکشد. نوشیدن ۲ فنجان از این دم‌نوش به اندازه دو وعده مصرف سبزیجات یا دو عدد سیب، آنتی‌اکسیدان در بدن آزاد می‌کند.

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,

چای سنگی

لیموامانی، اسطوخودوس و چای سیاه را هر کدام به اندازه یک قاشق چایخوری در داخل قوری ریخته و به مدت حداقل ۵ تا ۷ دقیقه صبر می‌کنیم تا دم بکشد. این مقدار برای دو فنجان کوچک کافی است. این ترکیب خنک‌کننده، مقوی معده، اشتهاآور و سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین C خواهد بود.

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,

دمنوش اسپرینگ

گل گاوزبان، بهار نارنج، هل، دارچین و آویشن را به اندازه یک قاشق چایخوری داخل صافی قوری ریخته تا به مدت حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد. این ترکیب برای دو فنجان است. نوشیدن این دمنوش باعث افزایش بیشتر اشتهای شما می‌شود. توصیه می‌شود  قبل از هر وعده غذایی نوش جان کنید.

کسانی که می خواهند چاق نشوند,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی ماه رمضان,آموزش آشپزی,نوشیدنی‌های عیدانه,غذاهای مکمل,نوشیدنی,طرز تهیه نوشیدنی رژیمی برای افطار,افطار,نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی مناسب افطار چیست؟,

چای ترش

مواد لازم برای دو فنجان:

  • چای ترش: یک قاشق مرباخوری
  • سمبل‌الطیب: یک عدد متوسط
  • گل گاوزبان: یک قاشق مرباخوری
  • اسطوخودوس: یک قاشق غذاخوری

روش تهیه:

مواد گفته شده را داخل صافی قوری یا ظرف موردنظرتان بریزید. به اندازه یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و به مدت حداقل ۷ تا ۱۰ دقیقه اجازه بدهید تا دم بکشد. سپس به داخل فنجان بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه ساندویچ کارمندی! ساندویچ

پانینی فوق العاده با سس پستو خوراک مرغ

ساندویچ جدید برای طبع شما،ساندویچ قارچ و سیر سس مایونز

طرز تهیه پیتزا یونانی با کنگر فرنگی طرز تهیه پیتزا نیویورکی

ساندویچ موتزارلا، به همین سادگی hamburger sandwich، برگر، ساندویج همبرگر، ساندویچ همبرگر، طرز تهیه همبرگر، همبرگر گوشت

اسپاگتی سبز، سالم و متفاوت پخت ماکارونی با پنیر

پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی پاستای

دنبال تهیه یک ماکارونی خوشمزه اید؟ ماکارونی با سوسیس و سویا روش تهیه نودل

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی نان عسلی

طرز تهیه یک سس پرطرفدارسس قارچ دستور تهیه سس

طرز تهیه ساندویچ کارمندی! ساندویچ

سویس جنوبی,طرز تهیه ساندویچ کارمندی!,غذا با سوسیس,خوراک با سوسیس,بندری,ساندویچ سوسیس,طرز تهیه ساندویچ سوسیس,غذای جنوبی,سوسیس,سوسیس بندری,ساندویچ,طرز تهیه ساندویچ سوسیس بندری,غذاهای فست فود,آموزش آشپزی

طرز تهیه ساندویچ کارمندی! ساندویچ

بهترین مواد برای تهیه‌ی ساندویچ محل کار بهتر است از مرغ، گوشت، تن ماهی، ماهی آزاد، تخم مرغ و پنیر برای تهیه‌ی ساندویچتان استفاده کنید. اگر عاشق سوسیس و کالباس هستید مشکلی ندارد به شرط اینکه هر روز از این مواد غذایی استفاده نکنید. فراموش نکنید که محصولات غذایی فراوری شده مانند همین سوسیس و کالباس یا محصولات غذایی شیرین و چرب ارزش غذایی بالایی ندارند و فقط کالری نصیبتان می‌کنند. به جای نان تهیه شده از آرد سفید حتماً یادتان باشد از نان تهیه شده از آرد کامل (نان سبوس دار) استفاده کنید. در این صورت خیالتان راحت باشد که مواد مغذی لازم را جذب کرده‌اید. سبزیجات را یادتان نرودداخل ساندویچتان را پر کنید از گوجه فرنگی، خیار، هویج، پیازچه، اگر دوست داشته باشید سیب، گردو و غیره. خلاصه اینکه از همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات خام یا حتی پخته شده برای غنی سازی ساندویچتان استفاده کنید. البته منظورمان این نیست که همه‌ی این‌ها را در یک ساندویچ جا دهید. منظورمان این است که با این مواد غذایی تنوع ایجاد کنید و ارزش غذایی آن را بالا ببرید. با پر کردن ساندویچتان با این میوه و سبزیجات به قانون روزانه پنج واحد میوه و سبزیجات نزدیک‌تر می‌شوید. حواستان باشد که این سبزیجات را داخل روغن یا سس‌های چرب شناور نکنید.

سرکار که می‌روید وقت ناهار را چه می‌کنید؟

آیا برای این که زمان خود را از دست ندهید سرپا یک چیزی می‌خورید؟ اگر اهل ساندویچ هستید آیا ساندویچ خانگی را ترجیح می‌دهید یا یک ساندویچ آماده می‌خرید؟ این ساندویچی که انتخاب می‌کنید به سلامتی و شادابیتان کمک می‌کند یا اینکه برعکس عمل می‌کند؟ اگر نمی‌خواهید ناهار سرکار را دست کم بگیرید، برای آشنایی بیشتر با یک ناهار یا ساندویچ سالم در آن محل کار نکات پی آمده را در نظر بگیرید.

 

سویس جنوبی,طرز تهیه ساندویچ کارمندی!,غذا با سوسیس,خوراک با سوسیس,بندری,ساندویچ سوسیس,طرز تهیه ساندویچ سوسیس,غذای جنوبی,سوسیس,سوسیس بندری,ساندویچ,

به تعادل غذایی احترام بگذارید
وقتی به ناهار سرکار فکر می‌کنید یک چیز تکراری به ذهنتان می‌آید : اینکه نمی‌دانید چه نوع ساندویچی انتخاب کنید به ویژه اینکه نمی‌دانید همراه ساندویچ چه چیزهایی میل کنید تا تعادل غذایی را رعایت کرده باشید و به خوبی می‌دانید که زمان زیادی هم ندارید و باید با سرعت تمام این ساندویچ را بخورید.
بهترین کار این است که در تهیه‌ی ساندویچتان تنوع را رعایت کنید و به فکر انتخاب دسر مناسب هم باشید. دسر مناسب همان میوه است. آب و شیر هم جزو بهترین نوشیدنی‌ها هستند. با رعایت این اصول می‌توانید مطمئن باشید که با وجود وقت کمی که داشته‌اید یک ناهار سالم و حاوی مواد مغذی میل کرده‌اید.

سویس جنوبی,طرز تهیه ساندویچ کارمندی!,غذا با سوسیس,خوراک با سوسیس,بندری,ساندویچ سوسیس,طرز تهیه ساندویچ سوسیس,غذای جنوبی,سوسیس,سوسیس بندری,ساندویچ,
بهترین مواد برای تهیه‌ی ساندویچ محل کار
بهتر است از مرغ، گوشت، تن ماهی، ماهی آزاد، تخم مرغ و پنیر برای تهیه‌ی ساندویچتان استفاده کنید. اگر عاشق سوسیس و کالباس هستید مشکلی ندارد به شرط اینکه هر روز از این مواد غذایی استفاده نکنید. فراموش نکنید که محصولات غذایی فراوری شده مانند همین سوسیس و کالباس یا محصولات غذایی شیرین و چرب ارزش غذایی بالایی ندارند و فقط کالری نصیبتان می‌کنند. به جای نان تهیه شده از آرد سفید حتماً یادتان باشد از نان تهیه شده از آرد کامل (نان سبوس دار) استفاده کنید. در این صورت خیالتان راحت باشد که مواد مغذی لازم را جذب کرده‌اید.
سبزیجات را یادتان نرودداخل ساندویچتان را پر کنید از گوجه فرنگی، خیار، هویج، پیازچه، اگر دوست داشته باشید سیب، گردو و غیره. خلاصه اینکه از همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات خام یا حتی پخته شده برای غنی سازی ساندویچتان استفاده کنید. البته منظورمان این نیست که همه‌ی این‌ها را در یک ساندویچ جا دهید. منظورمان این است که با این مواد غذایی تنوع ایجاد کنید و ارزش غذایی آن را بالا ببرید. با پر کردن ساندویچتان با این میوه و سبزیجات به قانون روزانه پنج واحد میوه و سبزیجات نزدیک‌تر می‌شوید. حواستان باشد که این سبزیجات را داخل روغن یا سس‌های چرب شناور نکنید.

سویس جنوبی,طرز تهیه ساندویچ کارمندی!,غذا با سوسیس,خوراک با سوسیس,بندری,ساندویچ سوسیس,طرز تهیه ساندویچ سوسیس,غذای جنوبی,سوسیس,سوسیس بندری,ساندویچ,

 
ترفندهای سرآشپز برای خوش طعم کردن ساندویچ
برای خوشمزه کردن ساندویچتان به جای استفاده از سس مایونز، کره و یا هر سس چرب دیگر از خیار شور یا سس خردل یا بهتر از همه کچاپ استفاده کنید. می‌توانید داخل آن از سبزیجات معطری مانند جعفری یا فلفل دلمه ای و فلفل استفاده کنید. در این صورت بدون افزایش زیاد کالری ساندویچتان طعم آن را بهتر می‌کنید.

 

سویس جنوبی,طرز تهیه ساندویچ کارمندی!,غذا با سوسیس,خوراک با سوسیس,بندری,ساندویچ سوسیس,طرز تهیه ساندویچ سوسیس,غذای جنوبی,سوسیس,سوسیس بندری,ساندویچ,

نوشیدنی مناسب چیست؟
از مصرف انواع نوشیدنی‌های گازدار و شیرین بپرهیزید چون غیر از کالری چیز دیگری نصیبتان نمی‌شود. بهترین نوشیدنی، همان آب یا یک آب میوه‌ی صد در صد طبیعی است. البته دوغ سالم و کم نمک هم از گزینه های خوبی محسوب می‌شوند.
اگر آب معدنی می‌نوشید و در طول روز هم کلسیم کمی دریافت می‌کنید حواستان باشد از آن‌هایی استفاده کنید که سرشار از کلسیم بوده و سدیم کمی دارند. معمولاً روی برچسب آب معدنی‌ها ترکیبات آن نوشته می‌شود. (اگر در هر لیتر بیش از ۱۵۰ میلی گرم کلسیم وجود داشت یعنی اینکه آب معدنی شما سرشار از کلسیم است).

سویس جنوبی,طرز تهیه ساندویچ کارمندی!,غذا با سوسیس,خوراک با سوسیس,بندری,ساندویچ سوسیس,طرز تهیه ساندویچ سوسیس,غذای جنوبی,سوسیس,سوسیس بندری,ساندویچ,
دسر را چه کنید؟
بهترین دسر یک واحد میوه، یک پیاله ماست یا کمپوت است. سعی کنید دور و بر دسرهای آماده مانند تیرامیسو، موس شکلات یا انواع کیک‌های خامه ای و شیرینی‌جات نروید. اگر عاشق این دسرها هستید حداقل سعی کنید خودتان در منزل تهیه کرده و در عین حال به مصرف آن‌ها عادت نکنید.

 
وقتی بعد از ظهر کمی دلتان ضعف رفت چه کنید؟
اصول تغذیه‌ی سالم حکم می‌کند به جای بیسکوییت و شکلات و چیپس یک واحد میوه یا یک پیاله ماست میل کنید. البته خوردن هر از گاهی بیسکوییت و چیپس و غیره اشکالی ندارد به شرط اینکه تبدیل به کار هر روزتان نشود. این گرسنگی احتمالاً به این دلیل است که برای ظهر به اندازه‌ی کافی نخورده‌اید. احتمالاً میوه‌ی دسرتان را فراموش کرده‌اید! به اندازه‌ی کافی آب ننوشیده‌اید! از نان‌های تهیه شده از آرد سفید استفاده کرده‌اید! یا اینکه کارتان زیاد بوده و انرژی بیشتری از دست داده‌اید. در هر حال یک واحد میوه، یک مشت بادام یا تخم کدو و غیره می‌تواند به شما کمک کند.

مطالب بیشتر از سایت ما

پانینی فوق العاده با سس پستو خوراک مرغ

ساندویچ جدید برای طبع شما،ساندویچ قارچ و سیر سس مایونز

طرز تهیه پیتزا یونانی با کنگر فرنگی طرز تهیه پیتزا نیویورکی

ساندویچ موتزارلا، به همین سادگی hamburger sandwich، برگر، ساندویج همبرگر، ساندویچ همبرگر، طرز تهیه همبرگر، همبرگر گوشت

اسپاگتی سبز، سالم و متفاوت پخت ماکارونی با پنیر

پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی پاستای

دنبال تهیه یک ماکارونی خوشمزه اید؟ ماکارونی با سوسیس و سویا روش تهیه نودل

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی نان عسلی

طرز تهیه یک سس پرطرفدارسس قارچ دستور تهیه سس

با طرز تهیه سس هزار جزیره آشناهستید؟ سس سالاد

پانینی فوق العاده با سس پستو خوراک مرغ

نان و مرغ,پانینی فوق العاده با سس پستو,خوراک مرغ و نان,اشپزی,feed poultry,خوراک مرغ مخصوص,آموزش آشپزی,خوراک مرغ,مرغ و نان,غذاهای اصلی

پانینی فوق العاده با سس پستو خوراک مرغ

مهمترین قسمت تهیه این ساندویچ، سوخاری کردن سینه مرغ است که با پودر تمپورا انجام می‌شود و البته طعم خاصی به این ماده اصلی می‌دهد. سینه مرغ سوخاری باید تازه و نرم باشد تا بتوانید آن را با گازهای معمولی به همراه سایر مواد ساندویچ میل کنید. اگر سینه مرغ سفت بشود، خوردن آن همراه نان و مواد تشکیل‌دهنده ساندویچ سخت خواهد شد و اصطلاحا از لای ساندویچ بیرون خواهد آمد.

درست کردن این ساندویچ کار خیلی سختی نیست، اما نکته کلیدی‌اش در سس پستوای است که در بین مواد قرار می‌گیرد.سس پستو مخلوطی از ریحان، سیر، روغن زیتون و سایر مواد (بنا بر سلیقه شما) است

 

نان و مرغ,پانینی فوق العاده با سس پستو,خوراک مرغ و نان,اشپزی,feed poultry,خوراک مرغ مخصوص,آموزش آشپزی,خوراک مرغ,مرغ و نان,غذاهای اصلی,

مجله آشپزی ایده آل:

مواد لازم:

  • فیله مرغ گریل شده
  • پنیز ماتزارلا
  •  ریحان، گوجه فرنگی

روش تهیه:

درست کردن این ساندویچ کار خیلی سختی نیست، اما نکته کلیدی‌اش در سس پستوای است که در بین مواد قرار می‌گیرد. سس پستوی خوب را باید خودتان درست کنید اما انواعی از آن در مغازه‌ها فروخته می‌شوند که طعم نسبتا خوبی دارند. سس پستو  مخلوطی از ریحان، سیر، روغن زیتون و سایر مواد (بنا بر سلیقه شما) است که طرز تهیه آن را در شماره دوم مجله به تفصیل آموزش داده‌ایم.

نکته:

مواد این ساندویچ را باید به سلیقه خود لای نان پیچیده و میل کنید. فقط برای خوشمزه‌تر شدن بد نیست که فیله مرغ و سس پستو مدتی کنار هم بمانند و اصطلاحا با هم ممزوج شوند.

 

نان و مرغ,پانینی فوق العاده با سس پستو,خوراک مرغ و نان,اشپزی,feed poultry,خوراک مرغ مخصوص,آموزش آشپزی,خوراک مرغ,مرغ و نان,غذاهای اصلی,

مواد لازم:

  • سینه مرغ سوخاری شده
  •  کاهو، گوجه فرنگی
  •  نان برگر کنجدی

روش تهیه:

مهمترین قسمت تهیه این ساندویچ، سوخاری کردن سینه مرغ است که با پودر تمپورا انجام می‌شود و البته طعم خاصی به این ماده اصلی می‌دهد. سینه مرغ سوخاری باید تازه و نرم باشد تا بتوانید آن را با گازهای معمولی به همراه سایر مواد ساندویچ میل کنید. اگر سینه مرغ سفت بشود، خوردن آن همراه نان و مواد تشکیل‌دهنده ساندویچ سخت خواهد شد و اصطلاحا از لای ساندویچ بیرون خواهد آمد.

نکته:

سس ماست این ساندویچ هم، یک مخلوط یونانی است که با استفاده از سیر، ماست چکیده و سبزی معطر درست می‌شود. اگر به ماست علاقه دارید، می‌توانید باز هم از این سس سر میز بیاورید و به آن نوک بزنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

ساندویچ جدید برای طبع شما،ساندویچ قارچ و سیر سس مایونز

طرز تهیه پیتزا یونانی با کنگر فرنگی طرز تهیه پیتزا نیویورکی

ساندویچ موتزارلا، به همین سادگی hamburger sandwich، برگر، ساندویج همبرگر، ساندویچ همبرگر، طرز تهیه همبرگر، همبرگر گوشت

اسپاگتی سبز، سالم و متفاوت پخت ماکارونی با پنیر

پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی پاستای

دنبال تهیه یک ماکارونی خوشمزه اید؟ ماکارونی با سوسیس و سویا روش تهیه نودل

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی نان عسلی

طرز تهیه یک سس پرطرفدارسس قارچ دستور تهیه سس

با طرز تهیه سس هزار جزیره آشناهستید؟ سس سالاد

پودینگ زردآلو،یک دسر خوشمزه و سالم،پودینگ زردآلو دسر شکلات

ساندویچ جدید برای طبع شما،ساندویچ قارچ و سیر سس مایونز

ساندویچ تخم مرغ,املت فوری,مرغ,املت,کرفس,انواع املت,تخم,ساندویچ سالاد تخم مرغ,تخم مرغ,شوید,غذاهای اصلی,ساندویچ جدید برای طبع شما،ساندویچ قارچ و سیر,غذا با تخم مرغ,سالاد تخم مرغ,سس مایونز,سبزی,ماست,کاهو,آموزش آشپزی

ساندویچ جدید برای طبع شما،ساندویچ قارچ و سیر سس مایونز

  طرزتهیه: ـ برای درست کردن این ساندویچ، اولین مرحله، آماده‌سازی مواد است. ابتدا حبه سیرها را از پوست جدا کرده و رنده یا له کنید، سپس قارچ‌ها را به صورت درشت برش بزنید. نان فرانسوی را نیز با چاقوی تیز به صورت اریب حلقه حلقه کنید. آخرین کار، خرد کردن جعفری است؛ البته پیش از مراجعه به سبزی‌فروشی و خرید جعفری، سری به فریزر بزنید. اگر متاهل هستید، به احتمال قوی خانمتان مقداری جعفری خردشده را برای سوپ‌ها فریز کرده است؛ البته به طور قطع طعم و مزه جعفری تازه چیز دیگری است؛ به شرط آنکه بتوانید برگ‌های آن را ریز خرد کنید. اگر به استفاده از جعفری تازه اصرار دارید، برای خرد کردن جعفری از دستگاه سبزی خردکن استفاده کرده یا جعفری خرد شده را از سوپرمارکت نزدیک خانه خریداری کنید.

ساندویچ تخم مرغ,املت فوری,مرغ,املت,کرفس,انواع املت,تخم,ساندویچ سالاد تخم مرغ,تخم مرغ,شوید,غذاهای اصلی,

ساندویچ قارچ و سیر

 

 

موادلازم:
* ۶ قاشق سوپ‌خوری کره مارگارین
* ۲ حبه سیر
* ۳۵۰ گرم قارچ
* یک عدد نان فرانسوی بزرگ
* چند ساقه جعفری تازه
* نمک و فلفل به میزان لازم
توضیح: مقدار مواد لازم برای ۴ نفر است؛ بنابراین اگر تنها هستید، مقدار مواد را به یک چهارم کاهش دهید.
مدت زمان آماده‌سازی:۱۰ دقیقه
مدت زمان پخت: ۱۰ دقیقه

 
طرزتهیه:
ـ برای درست کردن این ساندویچ، اولین مرحله، آماده‌سازی مواد است. ابتدا حبه سیرها را از پوست جدا کرده و رنده یا له کنید، سپس قارچ‌ها را به صورت درشت برش بزنید.
نان فرانسوی را نیز با چاقوی تیز به صورت اریب حلقه حلقه کنید. آخرین کار، خرد کردن جعفری است؛ البته پیش از مراجعه به سبزی‌فروشی و خرید جعفری، سری به فریزر بزنید.
اگر متاهل هستید، به احتمال قوی خانمتان مقداری جعفری خردشده را برای سوپ‌ها فریز کرده است؛ البته به طور قطع طعم و مزه جعفری تازه چیز دیگری است؛ به شرط آنکه بتوانید برگ‌های آن را ریز خرد کنید.
اگر به استفاده از جعفری تازه اصرار دارید، برای خرد کردن جعفری از دستگاه سبزی خردکن استفاده کرده یا جعفری خرد شده را از سوپرمارکت نزدیک خانه خریداری کنید.

 

۲ ـ تابه‌ای آماده کنید و مارگارین را داخل آن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا ذوب شود؛ سپس سیر رنده شده را به روغن اضافه کرده و به مدت ۳۰ ثانیه تفت دهید.

۳ ـ سیر داغ را به قارچ‌ها اضافه کنید و ۵ دقیقه حرارت دهید. در طول پخت، هم‌زدن یادتان نرود.

۴ ـ برش‌های نان فانتزی را داخل تابه دیگری یا روی سینی میله‌ای فر قرار داده و به مدت ۲ تا ۳دقیقه تست کنید.

۵ ـ جعفری خردشده را به مخلوط قارچ و سیر اضافه کرده و با نمک و فلفل مزه‌دار کنید.
حالا هر کدام از برش‌های نان را در سینی یا دیس چیده و مخلوط قارچ و سیر را روی نان‌ها ریخته و نوش‌جان کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه پیتزا یونانی با کنگر فرنگی طرز تهیه پیتزا نیویورکی

ساندویچ موتزارلا، به همین سادگی hamburger sandwich، برگر، ساندویج همبرگر، ساندویچ همبرگر، طرز تهیه همبرگر، همبرگر گوشت

اسپاگتی سبز، سالم و متفاوت پخت ماکارونی با پنیر

پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی پاستای

دنبال تهیه یک ماکارونی خوشمزه اید؟ ماکارونی با سوسیس و سویا روش تهیه نودل

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی نان عسلی

طرز تهیه یک سس پرطرفدارسس قارچ دستور تهیه سس

با طرز تهیه سس هزار جزیره آشناهستید؟ سس سالاد

پودینگ زردآلو،یک دسر خوشمزه و سالم،پودینگ زردآلو دسر شکلات

شکلات سفید داغ گیفت جشن