دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

اسپاگتی با گوشت قلقلی اسپاگتی

ارد سوخاری,اسپاگتی,سس ماکارونی,ماکارونی با گوشت,آموزش آشپزی,اسپاگتی با گوشت قلقلی,سس گوجه,سس اسپاگتی,ماکارونی با گوشت قلقلی,اسپاگتی با گوشت,غذاهای فست فود,پاستا با گوشت,اسپاگتی گوشت قلقلی

اسپاگتی با گوشت قلقلی اسپاگتی

درون تابه مقداری روغن بریزید و پس از داغ شدن قلقلی ها را تک تک درون روغن بیندازید و با حرارت متوسط انها را سرخ کنید ، رب گوجه فرنگی را با ۱ لیوان اب ، ابلیمو و کمی نمک و فلفل مخلوط کنید تا رقیق شود ، پس از اینکه قلقلی ها سرخ شدند و رنگ شان تغییر کرد اب گوجه ای که اماده کرده اید را درون تابه بریزد و حرارت را کم کنید و در تابه را بگذارید تا با حرارت کم قلقلی ها مغز پخت شده و سس نیز غلیظ شود.

 

ارد سوخاری,اسپاگتی,سس ماکارونی,ماکارونی با گوشت,آموزش آشپزی,اسپاگتی با گوشت قلقلی,سس گوجه,سس اسپاگتی,ماکارونی با گوشت قلقلی,اسپاگتی با گوشت,غذاهای فست فود,

 

اسپاگتی با گوشت قلقلی

 

اسپاگتی  ۲۵۰ گرم  .  گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم  .  پیاز ۱ عدد  .  سیر ۲ حبه  .  تخم مرغ ۱ عدد

پنیر رنده شده ۲ قاشق غذاخوری  .  ارد سوخاری ۳ قاشق غذاخوری  .  رب گوجه فرنگی ۳ قاشق غذاخوری

ابلیمو ۲ قاشق غذاخوری  .  جعفری و ریحان به مقدار لازم  .  نمک و فلفل به مقدار لازم

 

ارد سوخاری,اسپاگتی,سس ماکارونی,ماکارونی با گوشت,آموزش آشپزی,اسپاگتی با گوشت قلقلی,سس گوجه,سس اسپاگتی,ماکارونی با گوشت قلقلی,اسپاگتی با گوشت,غذاهای فست فود,

 

طرز تهیه : ابتدا درون قابلمه ای اب کافی بریزید و پس از جوش امدن اب کمی زردچوبه و نمک به ان اضافه کنید و اسپاگتی ها را درون اب در حال جوش بریزید ، پس از مدت زمان لازم ۸-۱۰ دقیقه ( بسته به مدت زمان پخت در روی بسته بندی ) اسپاگتی ها را ابکش کنید و کناری بگذارید تا اب اضافی ان خارج شود.

 

درون کاسه ای گوشت چرخ کرده ، تخم مرغ و سیر و پیاز رنده شده بریزید ، نمک و فلفل ، ارد سوخاری و جعفری خرد شده و ریحان خرد شده را نیز اضافه کنید و با دست خوب ورز دهید تا تمام مواد خوب مخلوط شوند سپس قلقلی هایی به اندازه یک گردو از مواد درست کنید.

 

ارد سوخاری,اسپاگتی,سس ماکارونی,ماکارونی با گوشت,آموزش آشپزی,اسپاگتی با گوشت قلقلی,سس گوجه,سس اسپاگتی,ماکارونی با گوشت قلقلی,اسپاگتی با گوشت,غذاهای فست فود,

 

درون تابه مقداری روغن بریزید و پس از داغ شدن قلقلی ها را تک تک درون روغن بیندازید و با حرارت متوسط انها را سرخ کنید ، رب گوجه فرنگی را با ۱ لیوان اب ، ابلیمو و کمی نمک و فلفل مخلوط کنید تا رقیق شود ، پس از اینکه قلقلی ها سرخ شدند و رنگ شان تغییر کرد اب گوجه ای که اماده کرده اید را درون تابه بریزد و حرارت را کم کنید و در تابه را بگذارید تا با حرارت کم قلقلی ها مغز پخت شده و سس نیز غلیظ شود.

 

درون تابه ای دیگر ۱ قاشق غذاخوری روغن بریزید و بگذارید تا داغ شود سپس اسپاگتی هایی که ابکش کرده اید را درون تابه بریزید و رویش کمی فلفل بپاشید و با حرارت بالا برای ۲-۳ دقیقه تفت دهید تا رطوبت اضافی ان بخار شود.

 

برای سرو این غذا ، اسپاگتی ها را در ظرف ریخته و روی ان سس و گوشت های قلقلی اماده شده بریزید و با کمی جعفری و ریحان خرد شده و پنیر رنده شده تزئین کنید.

 

نکته ها : میتوانید در صورت تمایل به جای رب گوجه از خود گوجه فرنگی بصورت خرد شده استفاده کنید ، اگر در زمان تهیه سس گوجه کمی غلظت سس زیاد شد میتوانید از نصف پیمانه اب جوش درون سس استفاده کنید ، در صورتی که پنیر در دسترس ندارید از سس های اماده استفاده کنید.

 

مطالب بیشتر از سایت ما

رژیم لاغری – 4 کاهش وزن

رژیم لاغری – 3 کاهش وزن

نرمش های مخصوص تناسب اندام کاهش وزن

رژیم کاهش وزن 15 روزه رژِیم کاهش وزن

رژیم لاغری – 2 لاغری

رژیم مدیترانه ای تحلیل مغز

رژیم لاغری – 1 لاغری

لیست غذای میان وعده با کالری مشخص کالری میان وعده

لیست غذای نهار و شام با کالری مشخص محاسبه کالری غذا

لیست غذای صبحانه با کالری مشخص مقدار کالری غذا

ماکارونی ، جایگزین برنج و نان دم کردن ماکارونی

آموزش دم کردن ماکارونی,ماکارونی ، جایگزین برنج و نان,ماکارونی,ماکارونی با گوشت,ماکارونی ایرانی,ماکارونی خوشرنگ,مایه ماکارونی,دم کردن ماکارونی,اسپاگتی,اصول تغذیه,ته دیگ ماکارونی,ماکارونی قالبی,آموزش آشپزی,ماکارونی دمی ایرانی

ماکارونی ، جایگزین برنج و نان دم کردن ماکارونی

این غذا به وسیله اضافه کردن روغن مایع یا روغن زیتون به مایه ماکارونی، بعد از آبکش کردن نیازی به روغن مجدد ندارد. فقط اندکی روغن برای تفت مایه آن کفایت می‌کند. درکنار ماکارونی سعی کنید از ماست و دوغ کم‌چرب و بدون گاز استفاده کنید زیرا به هضم پروتئین و کربوهیدرات‌های غذا کمک می‌کند. برای آشتی دادن کودکان با غذا نیز می‌توان از این ماده غذایی سریع و آسان استفاده کرد. برخی از بچه‌ها تخم‌مرغ و انواع سبزی‌ها را دوست ندارند. در این مورد می‌توان از علاقه آنها به ماکارونی سود جست و با اضافه کردن این مواد به ماکارونی کم کم آنها را به خوردن سبزی‌ها و تخم مرغ ‌ عادت داد. البته این موضوع را نباید از یاد برد که اصولا ماکارونی غذای سنگینی است که برخی از کودکان پس از صرف آن به دل درد دچار می‌شوند.

یکی از مهم‌ترین نکات پخت ماکارونی که منجر به صرفه‌جویی در وقت و هزینه می‌شود، حرارت دادن بیشتر ماکارونی پیش از آبکش کردن است.
با نرم شدن ماکارونی جذب کربوهیدرات‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای آن سریع‌تر و آسان‌تر صورت می‌گیرد.

آموزش دم کردن ماکارونی,ماکارونی ، جایگزین برنج و نان,ماکارونی,ماکارونی با گوشت,ماکارونی ایرانی,ماکارونی خوشرنگ,مایه ماکارونی,دم کردن ماکارونی,اسپاگتی,اصول تغذیه,ته دیگ ماکارونی,

این غذا به وسیله اضافه کردن روغن مایع یا روغن زیتون به مایه ماکارونی، بعد از آبکش کردن نیازی به روغن مجدد ندارد. فقط اندکی روغن برای تفت مایه آن کفایت می‌کند.
درکنار ماکارونی سعی کنید از ماست و دوغ کم‌چرب و بدون گاز استفاده کنید زیرا به هضم پروتئین و کربوهیدرات‌های غذا کمک می‌کند.
برای آشتی دادن کودکان با غذا نیز می‌توان از این ماده غذایی سریع و آسان استفاده کرد. برخی از بچه‌ها تخم‌مرغ و انواع سبزی‌ها را دوست ندارند.
در این مورد می‌توان از علاقه آنها به ماکارونی سود جست و با اضافه کردن این مواد به ماکارونی کم کم آنها را به خوردن سبزی‌ها و تخم مرغ ‌ عادت داد.
البته این موضوع را نباید از یاد برد که اصولا ماکارونی غذای سنگینی است که برخی از کودکان پس از صرف آن به دل درد دچار می‌شوند.

مطالب بیشتر از سایت ما

تغذیه سالم در سالمندان غذای بیمار

کم آبی و اسپاسم اسپاسم

نسبت انسولین به کربوهیدرات چیست؟ آیا با استفاده از آن قادرم هر میزان خواستم بخورم؟ غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی

خوردنی‌هایی که نباید از آنها غافل ماند ماهی کباب بندری

حکایت زولبیا و اسید چرب ترانس طرز تهیه زولبیا

چرا میوه خشک شده؟ میوه

رژیم های عجیب در روزگار غریب! کاهش وزن

دانستنی های عطر و هنر عطرسازی دلایل استفاده از عطر

دانستنی های عطر و ادکلن+ نکات طلایی نحوه استفاده از عطر

کرم ضد چروک پوست + راهنمای انتخاب مراقبت از پوست

ماکارونی(غذای کمکی شیرخواران) ماکارونی با گوشت

ماکارونی با گوشت,اسپاگتی,ماکارونی دمی ایرانی,دم کردن ماکارونی,ماکارونی خوشرنگ,ماکارونی,غذاهای اصلی,مایه ماکارونی,ماکارونی قالبی,ماکارونی(غذای کمکی شیرخواران),ماکارونی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش دم کردن ماکارونی,ته دیگ ماکارونی

ماکارونی(غذای کمکی شیرخواران) ماکارونی با گوشت

ابتدا گوشت چرخ کرده را همراه پیاز و کمی آب روی حرارت گذاشته تا کمی پخته شود سپس کره وگوجه فرنگی رنده شده را اضافه کنید وبگذارید گوشت کاملا پخته شود وآبش کشیده شود. درظرف دیگری به آب درحال جوش ماکارونی را با کمی نمک بریزید وبعداز ۱۰ دقیقه پخت آنرا آبکش کرده وهمراه با گوشت آماده شده بگذارید تا دم بکشد. هنگام دم گذاشتن یادادن غذا باقیمانده کره را به آن اضافه کنید. در صورت تمایل برای بهبود طعم ماکارونی از سبزی خشک ونارنج استفاده کنید.

ماکارونی با گوشت,اسپاگتی,ماکارونی دمی ایرانی,دم کردن ماکارونی,ماکارونی خوشرنگ,ماکارونی,غذاهای اصلی,مایه ماکارونی,ماکارونی قالبی,ماکارونی(غذای کمکی شیرخواران),ماکارونی ایرانی,

 

موادلازم:

 

ماکارونی ۴۰ گرم (یک دسته کوچک)
گوشت چرخ کرده ۳۰ گرم معادل ۱ قاشق غذاخوری
پیاز ۱۰ گرم معادل نصف پیازکوچک
گوجه فرنگی ۹۰ گرم معادل یک گوجه فرنگی متوسط یا سه عدد گوجه فرنگی کوچک
کره ۱۰ گرم معادل ۱ قاشق مرباخوری پر(هنگام طبخ غذا)
کره ۵ گرم معادل نصف قاشق مرباخوری(هنگام خوردن غذا)

 

ماکارونی با گوشت,اسپاگتی,ماکارونی دمی ایرانی,دم کردن ماکارونی,ماکارونی خوشرنگ,ماکارونی,غذاهای اصلی,مایه ماکارونی,ماکارونی قالبی,ماکارونی(غذای کمکی شیرخواران),ماکارونی ایرانی,

 

طرز تهیه:

 

ابتدا گوشت چرخ کرده را همراه پیاز و کمی آب روی حرارت گذاشته تا کمی پخته شود سپس کره وگوجه فرنگی رنده شده را اضافه کنید وبگذارید گوشت کاملا پخته شود وآبش کشیده شود. درظرف دیگری به آب درحال جوش ماکارونی را با کمی نمک بریزید وبعداز ۱۰ دقیقه پخت آنرا آبکش کرده وهمراه با گوشت آماده شده بگذارید تا دم بکشد. هنگام دم گذاشتن یادادن غذا باقیمانده کره را به آن اضافه کنید. در صورت تمایل برای بهبود طعم ماکارونی از سبزی خشک ونارنج استفاده کنید.

 

ارزش غذایی ماکارونی( پخته شده با مقادیر فوق):

 

۲ (میلی گرم)

آهن

۴۶۰(کالری)

انرژی

۳۵(میلی گرم)

کلسیم

۱۵ (گرم)

پروتئین

۲۸۰ (رتینول اکی والان)

ویتامینA

(گرم)

چربی

۱۱ (میلی گرم)

ویتامینC

۷۰ (گرم)

کربوئیدرات

مطالب بیشتر از سایت ما

املت مکزیکی املت مکزیکی

مرغ پیاز پز اشپزی در ماه رمضان

کباب میگو و سبزیجات میگو گریل شده

طرز تهیه کیک پنیری ساده کیک تولد

طرز تهیه ماهی لیمویی سبزی پلو ماهی

خوراک تخم مرغ غذای ملل

ماکارونی گوشت گوساله طرز تهیه نوع جدید ماکارونی

گریل ساندویچ مرغ ساندویچ مرغ

باقلا پخته با سبزیجات معطر باقالا پلو

آموزش و طرز تهیه تاکو(غذای مکزیکی) دستور پخت غذای تند