دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

طرز تهیه دال عدس سوپ آسان

سوپ مقوی,هویج,انواع سوپ,آشپزی سریع و آسان,سوپ هویج,فقرآهن,آموزش آشپزی,دال عدس,غذای رژیمی,سوپ سریع,طرزتهیه سوپ,طرز تهیه دال عدس,غذاهای اصلی,غذای دارای آهن,سوپ خوشمزه,سوپ آسان,سوپ فوری,آشپزی سریع,طرز تهیه دال عدس,سوپ دال عدس

طرز تهیه دال عدس سوپ آسان

طرزتهیه : ابتدا پیاز را با روغن سرخ کرده طلایی رنگ که شد سیر را اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم سپس رب فلفل ادویه لیمو عمانی و سیب زمینی وعدس را همه با هم اضافه کرده و حرارت کاملا ملایم کرده تا با بخار بپزد. هر از چند گاهی هم مواد را زیر ورو کرده تا به ته دیگ نچسبد زیرا عدس قرمز فورا به دیگ می چسبد بعد از اینکه آب انداخت آب تمر و آب را به میزان لازم اضافه کرده ونمک را نیز اضافه میکنیم و می گذاریم مواد کاملا پخته شوند وقتی غذای ما جا افتاد زیر آنرا خاموش می کنیم و با گوشت کوب دال عدس را می کوبیم ( به خاطر سیب زمینی موجود در ان باید کاملا له شود.) این غذا را می توان با ترشی هم صرف کرد.

سوپ مقوی,هویج,انواع سوپ,آشپزی سریع و آسان,سوپ هویج,فقرآهن,آموزش آشپزی,دال عدس,غذای رژیمی,سوپ سریع,طرزتهیه سوپ,

 

مواد لازم:

 

عدس قرمز ۲ پیمانه
پیاز بزرگ ۱ عدد
سیر ۲ قاشق سوپخوری
رب گوجه فرنگی ۲قاشق غذاخوری
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
لیمو عمانی ۲ عدد
ادویه ۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز ۱ قاشق غذاخوری
روغن ۱ قاشق غذاخوری
تمر هندی به دلخواه

 


طرزتهیه :

ابتدا پیاز را با روغن سرخ کرده طلایی رنگ که شد سیر را اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم سپس رب فلفل ادویه لیمو عمانی و سیب زمینی وعدس را همه با هم اضافه کرده و حرارت کاملا ملایم کرده تا با بخار بپزد.
هر از چند گاهی هم مواد را زیر ورو کرده تا به ته دیگ نچسبد زیرا عدس قرمز فورا به دیگ می چسبد بعد از اینکه آب انداخت آب تمر و آب را به میزان لازم اضافه کرده ونمک را نیز اضافه میکنیم و می گذاریم مواد کاملا پخته شوند وقتی غذای ما جا افتاد زیر آنرا خاموش می کنیم و با گوشت کوب دال عدس را می کوبیم ( به خاطر سیب زمینی موجود در ان باید کاملا له شود.)
این غذا را می توان با ترشی هم صرف کرد.

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه آش آبغوره آش جدید

آشنایی با روش تهیه دونات نان ذرت دونات

چیکن سوخاری چیکن سوخاری

طرز تهیه‌ی کیک یخچالی دسر کودک

کروکت سیب زمینی جایگاه سیب زمینی در سبد غذایی خانواده

خوراک گوشت گوساله خوراک گوشت گوساله

دستور پخت کماچ سن کماچ

کیک میوه ای سریع و راحت دسر شکلاتی

طرز تهیه کاکائوی داغ مکزیکی شکلات داغ

طرز تهیه کوکو لوبیا سبز و هویج لوبیا پلو