اگر می‌خواهید پوست‌تان دچار پیری زودرس نشود، باید نکات خاصی را رعایت کنید؛ کرم‌های ضدچروک می‌توانند در پیشگیری از چروک‌ها موثر باشند.
آشنایی با کرم ضد چروک پوست
رتینول یک شکل ویتامین A است و اولین ماده آنتی اکسیدانی است که به طور گسترده در کرم های ضدچروک معمول موجود در بازار مورد استفاده قرار گرفت. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که رادیکال های آزاد یعنی مولکول های اکسیژن ناپایداری که باعث صدمه زدن به پوست و ایجاد چروک می شوند را خنثی می کنند. رتینول نسبت به یک شکل دیگر ویتامین A با نام تری تینویین قدرت کمتری دارد. تری تینویین تنها درمان موضعی تایید شده برای چروک است و توسط نسخه پزشک قابل تهیه است. هم رتینول و هم تری تینویین می توانند باعث قرمزی و تحریک پوست شوند، اما اثرات جانبی رتینول معمولاً خفیف تر است.
ادعای سازندگان کرم ها این است، ویتامین A موجود در کرم به عمق پوست نفوذ می کند، باعث صاف شدن چروک های پوست می شود و رطوبت پوست را افزایش می دهد.
کرم های ضدچروک متعددی با نام های تجارتی متفاوت حاوی ویتامین A در بازار موجودند مثل کرم ضدچروک Actif Retinal یا کرم ضدچروک LOreal Dermo-expertise Pure Line Eraser pure Retionl و غیره.حقیقت این است که غلظت رتینول در این فرآورده ها متفاوت است و برخی از این محصولات ممکن است مقدار ناچیزی ویتامین A داشته باشند. در هر حال اگر حامله هستید یا قصد دارید حامله شوید از مشتقات مصنوعی ویتامین A دوری کنید زیرا این مواد خطر نقایص جنین را می افزایند.
▪ هیدروکسی اسیدها
آلفا هیدروکسی اسیدها، بتاهیدروکسی اسیدها و پولی هیدروکسی اسیدها همگی انواع مصنوعی اسیدهای مشتق از میوه های قنددار هستند. این اسیدها معطرند و موادی هستند که باعث می شوند لایه فوقانی و مرده پوست برداشته شود و رشد یک لایه صاف و یکرنگ از پوست جدید تحریک شود.
نام های تجارتی متفاوتی از کرم های این دسته را می توان نام برد از جمله کرم ضدچروک و مرطوب کننده Kiss My Face (دارای ۸ درصد آلفا هیدروکسی اسید) یا کرم صورت M.D.Forte III (دارای گلیکولیک اسید).باز ادعای سازندگان کرم های حاوی این مواد این است که این مواد باعث صاف شدن چروک ها و خطوط عمیق پوست می شوند.
اما حقیقت این است که هیدروکسی اسیدها تولید کلاژن، پروتیینی را که پوست را ضخیم می کند و مانع از دست رفتن آب آن می شود، تحریک می کند. استفاده از این اسیدها ممکن است باعث بهبودی متوسط خطوط و چروک های ظریف شود. عوارض جانبی ممکن است شامل خارش و سوختن پوست، درد و جاگذاری احتمالی باشد. از آنجایی که هیدروکسی اسیدها حساسیت پوست را به نور خورشید زیاد می کنند، باید در طول مصرف آنها و تا یک هفته بعد از قطع مصرف آنها از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.
● مواد احتمالاً موثر
▪ آلفا لیپوییک اسید (ALA)
آلفا لیپوییک اسید ماده آنتی اکسیدانی است که در غشای سلول های پوست نفوذ می کند و در آنجا باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و افزایش تاثیر سایر مواد آنتی اکسیدان مانند ویتامین E و C می شود. این ماده همچنین ممکن است به عنوان یک لایه بردار شیمیایی پوست باعث ریزش پوست مرده و کاهش یافتن چروک ها شود.ادعا بر این است که این مواد خطوط ظریف، چروک ها، لکه های قهوه ای و سایر نامنظمی های پوستی را کاهش می دهند و باعث می شوند پوستی محکم و قوام دار به وجود آید.
اما حقیقت این است که ظاهراً کرم های حاوی آلفالیپوییک اسید چروک های ظریف و لکه های قهوه ای پوست را کاهش می دهند. اما از آنجایی که عارضه جانبی این کرم التهاب پوست است ممکن است التهاب حاصل از آنها مسیول تاثیر آنها باشد.
▪ کوانزیم ۱۰- Q
کوانزیم۱۰- Q ماده ای است مغذی که به تنظیم تولید انرژی در سلول ها کمک می کند.ادعا بر این است که این ماده به توانایی پوست در مقابله با چروک ها کمک می کند.
اما حقیقت این است که دو کارآزمایی بالینی در انسان ها نشان دهنده کاهش قابل توجه چروک های ظریف اطراف چشم بدون عوارض جانبی بوده است، سایر مطالعات نشان می دهد که کاربرد این کرم ها در برابر تابش نور خورشید باعث محافظت پوست می شود اما پژوهش های بیشتری برای بررسی اثرات درازمدت این کرم ها مورد نیاز است.
▪ پپتیدهای مس
مس یک عنصر کمیاب است که در هر سلولی یافت می شود. در کرم ها مس را با قطعات کوچک پروتیینی به نام پپتید ترکیب می کنند، پپتیدهای مس التیام زخم ها را تشدید می کنند. آنها همچنین تولید کلاژن را تحریک کرده و ممکن است اثر آنتی اکسیدان ها را تقویت کنند.ادعا این است که کرم های حاوی پپتیدهای مس ارتجاع و رطوبت پوست را بهبود می بخشند و به این ترتیب خطوط و چروک های ظریف پوست را کاهش می دهند.حقیقت این است که برخی مطالعات کوچک نشان می دهند که پپتیدهای مس ممکن است به طور متوسطی چروک های پوست، لکه های ناشی از افزایش سن و آسیب نور خورشید را بدون اثرات جانبی برطرف کنند اما پژوهش های بیشتری مورد نیاز است تا اثرات آنها قطعاً ثابت شود.
▪ فاکتورهای رشد
فاکتورهای رشد هورمون هایی هستند که به طور طبیعی در گیاهان و جانوران یافت می شوند. آنها به عنوان پیامبران شیمیایی بین سلول ها عمل می کنند. کینتین (Kinetine) یک فاکتور رشد گیاهی، یکی از رایج ترین مواد موجود در کرم های آرایشی است.
ادعای سازندگان کرم ها این است که این مواد می توانند چروک های ظریف و قوام ناهموار پوست را کاهش دهند.در حال حاضر می دانیم که کینتین ممکن است چروک ها و لکه های رنگی پوست را بدون ایجاد تحریک برطرف کند. اما در حال حاضر چگونگی اثر آن دقیقاً معلوم نیست، اما ممکن است اثر خود را از طریق کمک به پوست در حفظ رطوبت خود و تحریک تولید کلاژن – یک پروتیین مهم در پوست که مسیول حفظ قوام و انعطاف پذیری پوست است – اعمال کند. کینتین همچنین ممکن است یک آنتی اکسیدان قوی باشد.
▪ ایزوفلاوون های سویا
عصاره پروتیینی لوبیای سویا حاوی مواد متعدد شبه استروژنی است که ایزوفلاوون ها نام دارند. از آنجایی که این مواد ممکن است اثرات استروژن – هورمون اصلی زنانه – را تقلید کنند به آنها فیتواستروژن یا استروژن های گیاهی هم می گویند. فیتو استروژن ها ممکن است اثرات کاهنده چین و چروک مشابه اثرات هورمون درمانی داشته باشند.ادعای سازندگان کرم های حاوی این مواد هم این است که این مواد چروک و خطوط ظریف پوست را کاهش می دهند.مطالعات در حیوانات نشان دهنده آن است که ایزوفلاوون های موجود در سویا پوست را در برابر آسیب ناشی از نور خورشید محافظت می کنند و ممکن است باعث افزایش تولید ماده ای به نام هیالورونیک اسید در پوست شوند که بر ضخامت پوست می افزاید و با اتصال یافتن به مولکول های آب در پوست چین و چروک ها را کاهش می دهد.
ادعا بر این است که ویتامین C با تحریک کردن تجدید سلولی و افزایش جریان خون پوست را ترمیم و از آن محافظت می کند.
۱– یک کرم ضدچروک خوب، حتما باید یک ضدآفتاب با۱۵ spf یا بالاتر باشد چون یکی از علل اصلی چین‌و‌چروک زودرس، نورخورشید است.
۲- بهترین کرم ضدچروک از موادمعدنی و طبیعی تشکیل شده است. در مواد تشکیل‌دهنده کرم حتما باید روی ویتامین C، E، D، A، ضداکسیدان و کراتین وجود داشته باشد. این ویتامین‌ها و پروتئین‌ها به‌طور فعالانه با نشانه‌‌‌های پیری مبارزه می‌کنند.
۳- به قیمت و مارک توجه نکنید و فقط روی مواد تشکیل‌دهنده تمرکز کنید، بهترین کرم، کرمی است که دارای مواد مغذی و طبیعی بیشتری باشد.
۴- اگر در مراقبت از پوست خود جدی هستید، با متخصص پوست خود مشورت کنید، او می‌تواند بهترین پیشنهاد را برای شما داشته باشد.
۵- دستورالعمل‌های کرم ضدچروک خریداری شده‌تان را به دقت اجرا کنید و همیشه و همه‌جا کرم ضدپیری خود را همراه داشته باشید.
