 مواد لازم :
تخم مرغ ۴ عدد روغن زیتون ۳ قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی ۰٫۲۵ فنجان سیر ۱ عدد پنیر پیتزا ۰٫۲۵ فنجان اسفناج ۲۱۰ فنجان نان سفید ۱ فنجان آویشن ۰٫۱۲ قاشق مرباخوری فلفل سیاه ۰٫۱۲ قاشق مرباخوری نمک ۱ قاشق مرباخوری
طرز تهیه : یک قاشق سوپخوری روغن در دیگچه آب کرده و پیاز و سیر را در آن سرخ کنید . سپس قطعات سیر را در آورده و بیرون بریزید . تخم مرغ را هم زده و نمک و فلفل سیاه و اویش مخلوطش کنید . آنگاه پنیر هلندی رنده کرده ، اسفناج و قطعات نان خشک و پیاز و یک قاشق سوپخوری روغن زیتون بآن اضافه کنید . دیگچه را پاک کنید تا اثری از پیاز در آن باقی نماند . سپس بقیه روغن را در دیگچه ریخته و بگذارید گرم شود . همینکه روغن زیتون گرم شد مخلوط فوق را در آن ریخته و بگذارید روی آتش ملایم بپزد . برای اینکه قسمت فوقانی مخلوط فوق بپزد ، آن را لحظه ای چند زیر دستگاه کباب سرخ کن گرم قرار بدهید . |
دل فان
مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتردل فان
مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتراملت اسفناج املت
املت پیازچه,املت قارچ,پنیر چدار,انواع املت,املت سبزیجات,تخم مرغ,املت کالباس,طرز تهیه املت,املت پنیری,پنیر پیتزا,غذا با تخم مرغ,پنیر موزارلا,املت,آموزش آشپزی,املت فلفلی,غذاهای فست فود,املت اسفناج
املت اسفناج املت
آنگاه پنیر هلندی رنده کرده ، اسفناج و قطعات نان خشک و پیاز و یک قاشق سوپخوری روغن زیتون بآن اضافه کنید . دیگچه را پاک کنید تا اثری از پیاز در آن باقی نماند . سپس بقیه روغن را در دیگچه ریخته و بگذارید گرم شود . همینکه روغن زیتون گرم شد مخلوط فوق را در آن ریخته و بگذارید روی آتش ملایم بپزد .
مطالب بیشتر از سایت ما
برشت سرد لهستانی املت بادمجان رژیمی
ماهی اوزون برون ماهی اوزون برون
دلمه برگ مو بدون گوشت طرز تهیه دلمه
سیب زمینی به طرز لهستانی خوراک مرغ
سیب زمینی به طرز لیونز طرز تهیه ی قیف ژامبون با سیب زمینی
املت فلفل در فر املت
املت سبزیجات,املت پنیری,املت قارچ,املت پیازچه,تخم مرغ,طرز تهیه املت,غذاهای فست فود,املت,آموزش آشپزی,املت فلفلی,املت کالباس,پنیر پیتزا,املت فلفل در فر,پنیر چدار,پنیر موزارلا,املت مکزیکی,املت فلفل در فر,غذا با تخم مرغ,انواع املت
املت فلفل در فر املت
طرز تهیه املت فلفل در فر: فلفل را از وسط نصف کرده و سفیده تخم مرغها را از زرده جدا کنید سفیده را به مدت ۱ الی۲ دقیقه با درجه ۱ همزن بزنید .فر را روشن و سفیده را داخل فلفل بریزید و در فر بگذارید بعد از یک ربع ساعت زرده ها را درقسمت وسط روی سفیده بریزید و صبر کنید تا سفیده و زرده هر دو پخته شود و ممکن است ۳۰ الی ۴۰ دقیقه وقت لازم باشد .
مواد لازم :
| فلفل دلمه ای | ۱ عدد |
| تخم مرغ | ۲ عدد |
طرز تهیه املت فلفل در فر:
فلفل را از وسط نصف کرده و سفیده تخم مرغها را از زرده جدا کنید سفیده را به مدت ۱ الی۲ دقیقه با درجه ۱ همزن بزنید .فر را روشن و سفیده را داخل فلفل بریزید و در فر بگذارید بعد از یک ربع ساعت زرده ها را درقسمت وسط روی سفیده بریزید و صبر کنید تا سفیده و زرده هر دو پخته شود و ممکن است ۳۰ الی ۴۰ دقیقه وقت لازم باشد .
مطالب بیشتر از سایت ما
پیتزا گوجه ای (مارگاریتا) پیتزا
طرز تهیه سالاد انار طرز تهیه شیرینی با پسته
طرز تهیه‌ی سوخاری سبزیجات اسنک
طرز تهیه دسر نارنگی طرز تهیه اسموتی پرتقال، موز و آناناس
آموزش سالاد استونا یک سالاد دلچسب پاییزی طرز تهیه سالاد پاییزی
طرز تهیه ی املت قارچ در مایکروویو املت قارچ
املت پنیری,غذاهای اصلی,انواع املت,املت قارچ,املت کالباس,تخم مرغ,طرز تهیه املت,پنیر موزارلا,املت فلفلی,پنیر پیتزا,املت پیازچه,آموزش آشپزی,املت,املت سبزیجات,طرز تهیه ی املت قارچ در مایکروویو,املت فلفل در فر,غذا با تخم مرغ,املت مکزیکی,پنیر چدار
طرز تهیه ی املت قارچ در مایکروویو املت قارچ
بعد نخودفرنگی را به مواد اضافه می‌کنیم، نمک، فلفل و پاپریکا را افزوده و می‌گذاریم تا کمی خنک شود. بعد تخم‌مرغ زده شده را می‌افزاییم. در ظرف گودی کره آب شده را می‌ریزیم و مایه املت را داخل ظرف ریخته و روی سه پایه بلند دستگاه قرار داده و از سیستم ترکیب گریل با مایکروویو با قدرت ۴۰ درصد به مدت پنج دقیقه زمان می‌دهیم. یک سمت املت را روی سمت دیگر آورده و در صورت دلخواه از سیستم گریل استفاده می‌کنیم تا کمی روی املت طلایی شود. می‌توانید با سبزی‌های تفت داده و سس قرمز املت را تزیین کنید.
مواد لازم :
| تخم مرغ | سه عدد |
| پیاز نگینی خرد شده | یک عدد |
| فلفل دلمه‌ای رنگی نگینی خرد شده | از هر کدام ۱/۴عدد |
| قارچ ورقه شده | ۱۰۰ گرم |
| کره | ۵۰ گرم |
| نخود فرنگی | چهار قاشق غذاخوری |
| روغن | دو قاشق غذاخوری |
| نمک، فلفل و پاپریکا | به میزان لازم |
طرز تهیه :
نخود فرنگی را با مقداری آب درون ظرف در بسته داخل دستگاه با قدرت ۱۰۰ درصد به مدت پنج دقیقه قرار می‌دهیم. پیاز را با روغن و کمی نمک در ظرفی با قدرت ۱۰۰ درصد به مدت چهار دقیقه در مایکروویو حرارت می‌دهیم سپس فلفل دلمه‌ای را به آن افزوده و با همان قدرت سه دقیقه زمان می‌دهیم. قارچ را نیز اضافه کرده و با قدرت ۱۰۰ درصد سه دقیقه حرارت داده و بعد از دستگاه خارج می‌کنیم.
بعد نخودفرنگی را به مواد اضافه می‌کنیم، نمک، فلفل و پاپریکا را افزوده و می‌گذاریم تا کمی خنک شود. بعد تخم‌مرغ زده شده را می‌افزاییم. در ظرف گودی کره آب شده را می‌ریزیم و مایه املت را داخل ظرف ریخته و روی سه پایه بلند دستگاه قرار داده و از سیستم ترکیب گریل با مایکروویو با قدرت ۴۰ درصد به مدت پنج دقیقه زمان می‌دهیم. یک سمت املت را روی سمت دیگر آورده و در صورت دلخواه از سیستم گریل استفاده می‌کنیم تا کمی روی املت طلایی شود. می‌توانید با سبزی‌های تفت داده و سس قرمز املت را تزیین کنید.
مطالب بیشتر از سایت ما
طرز تهیه ی کوفته گوشت یونانی کوفته گوشت
طرز تهیه ی نوشیدنی گلابی و نارگیل اشنایی با انواع نوشیدنی ها
ترافل گیلاس ( دسری خوشمزه ) طرز تهیه دسر پرتقال
املتی خوش طعم برای صبحانه طرز تهیه املت
طرز تهیه ی سالاد ماهی سفید سالاد
طرز تهیه ی کوکوی سیب درختی کوکو
طرز تهیه ی لوبیا سبز تند (غذای هندی) کوکوی لوبیا سبز
املتی خوش طعم برای صبحانه طرز تهیه املت
پنیر پیتزا,آموزش آشپزی,انواع املت,املتی خوش طعم برای صبحانه,املت کالباس,تخم مرغ,طرز تهیه املت,پنیر موزارلا,املت قارچ,املت فلفلی,املت پیازچه,املتی خوش طعم برای صبحانه,املت,املت سبزیجات,غذاهای اصلی,املتی برای صبحانه املت پنیری,املت فلفل در فر,غذا با تخم مرغ,املت مکزیکی,پنیر چدار
املتی خوش طعم برای صبحانه طرز تهیه املت
طرز تهیه : مقدار کمی کره داخل ماهیتابه بریزید. دو تخم مرغ داخل کاسه شسکته و هم بزنید. تخم مرغ را به ماهیتابه اضافه کرده و بگذارید ۱ دقیقه بپزد. سپس پنیر چدار را روی آن ریخته و این مخلوط را برگردانید تا طرف دیگر هم پخته شود. صبر کنید تا دو طرف املت خوب بپزد. اسفناج را هم با کره در ماهیتابه دیگری بپزید( برای اجتناب از مخلوط نشدن تخم مرغ ها با آب اسفناج این کار را می کنیم. ) سپس اسفناج پخته شده را روی املت خود قرار دهید ( می توانید اسفناج را زیر املت هم بگذارید ). اگر دوست داشته باشید می توانید گوشت ترکی را هم می توانید با روغن زیتون درون یک ماهیتابه بلند بپزید و با املت میل کنید.
یک املت با کمی پنیر چدار و اسفناج روی آن، کاری می کند فراموش کنید که همیشه مجبور بودید سبزیجاتی که مادرتان به غذای شما اضافه می کرد را بخورید. مزه این املت عالی است و از خوردن آن با پنیر چربی که چربی اضافی به بدنتان نمی رساند لذت می برید. این املت را با کباب ترکی و شیر بادام هم امتحان کنید؛ فوق العاده خوش مزه می شود.
مواد لازم :
| تخم مرغ | ۲ عدد |
| اسفناج | مقداری |
| کره | ۵۰ گرم |
| روغن زیتون و نمک و فلفل | به مقدار لازم |
| پنیر چدار | ۱ بسته |
طرز تهیه :
مقدار کمی کره داخل ماهیتابه بریزید.
دو تخم مرغ داخل کاسه شسکته و هم بزنید.
تخم مرغ را به ماهیتابه اضافه کرده و بگذارید ۱ دقیقه بپزد.
سپس پنیر چدار را روی آن ریخته و این مخلوط را برگردانید تا طرف دیگر هم پخته شود.
صبر کنید تا دو طرف املت خوب بپزد.
اسفناج را هم با کره در ماهیتابه دیگری بپزید( برای اجتناب از مخلوط نشدن تخم مرغ ها با آب اسفناج این کار را می کنیم. )
سپس اسفناج پخته شده را روی املت خود قرار دهید ( می توانید اسفناج را زیر املت هم بگذارید ).
اگر دوست داشته باشید می توانید گوشت ترکی را هم می توانید با روغن زیتون درون یک ماهیتابه بلند بپزید و با املت میل کنید.
مطالب بیشتر از سایت ما
طرز تهیه ی سالاد ماهی سفید سالاد
طرز تهیه ی کوکوی سیب درختی کوکو
طرز تهیه ی لوبیا سبز تند (غذای هندی) کوکوی لوبیا سبز
طرز تهیه نخودک میان وعده ای سالم کالری غذا
کباب موهامورا (غذای لبنانی) کباب قفقازی به روش جدید
طرز تهیه کشکبا آشی پاییزی آش جدید