غذاهای فست فود,غذا با تن ماهی,کوکو با تن ماهی,غذا با ماهی,طرز تهیه کوکو تن ماهی,کوکو ماهی,اشپزی دریایی,غذای فوری با ماهی تن,آموزش آشپزی,کتلت ماهی,کوکو ماهی تن,کوکو,کوکوی ذرت و ماهی,غذای فوری با ماهی تن,کوکو تن ماهی,اسنک تن ماهی,طرز تهیه کوکو ماهی
غذای فوری با ماهی تن کوکوی ذرت و ماهی
کنسرو را به مدت بیست دقیقه بجوشانید و روغن آنرا دور بریزید و با سیب زمینی سرخ شده و نخود فرنگی مخلوط ویا در کنار هم در دیس بریزید . به این ترتیب یک غذای سالم و فوری تهیه میکنید.
مواد لازم:
۱ـ کنسرو ماهی
۲ـ سیب زمینی سرخ شده
۳ ـ نخود فرنگی
۴ـ گوجه فرنگی و لیمو ترش و فلفل دلمه ای
طرز تهیه :
کنسرو را به مدت بیست دقیقه بجوشانید و روغن آنرا دور بریزید و با سیب زمینی سرخ شده و نخود فرنگی مخلوط ویا در کنار هم در دیس بریزید . به این ترتیب یک غذای سالم و فوری تهیه میکنید.
مطالب بیشتر از سایت ما
کلوچه بادمجان کبابی کلوچه بادمجان کبابی
بورقی ترکی خوشمزه بورقی ترکی خوشمزه
دلمه مرغ و برنج غذایی متنوع و خوش طعم دلمه برگ انگور
طرز تهیه نان بربری در خانه گندم
طرز تهیه سوپ بادمجان سوپ سالمند
طرز تهیه پاته مرغ و قارچ خوراک مرغ
تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم سالاد مرغ
طرز تهیه گارنی یاریخ طرز تهیه گراتن