دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

ساندویچ چوبی،غذایی مطلوب برای کودکان ساندویچ چوبی،غذایی مطلوب برای کودکان

رولت کالباس,لقمه های کالباس,رولت کالباس و پنیر,آموزش آشپزی,ساندویچ چوبی,رولت پنیری,طرز تهیه نخودک میان وعده ای سالم,غذای کودک,لقمه های کالباس و پنیر,ساندویچ چوبی،غذایی مطلوب برای کودکان,غذاهای اصلی,میان وعده کودک

ساندویچ چوبی،غذایی مطلوب برای کودکان ساندویچ چوبی،غذایی مطلوب برای کودکان

خیارشورها را نیز به اندازه گوجه فرنگی و زیتون ها برش بزنید به شکلی که تمامی قطعات یک اندازه و متناسب باشند.

رولت کالباس,لقمه های کالباس,رولت کالباس و پنیر,آموزش آشپزی,ساندویچ چوبی,رولت پنیری,طرز تهیه نخودک میان وعده ای سالم,غذای کودک,لقمه های کالباس و پنیر,ساندویچ چوبی،غذایی مطلوب برای کودکان,غذاهای اصلی,

 

 

مواد لازم :

 

نان ساندویچی کوچک ۱ عدد
پنیر گودا ۱۵۰ گرم
گوشت سینه مرغ بدون استخوان ۱ عدد
گوجه فرنگی مینیاتوری ۱۰ تا ۱۵ عدد
برگ کوچک کاهو ۱۰ تا ۱۵ عدد
خیار شور متوسط ۱۰ تا ۱۵ عدد
جوجه چوبی با جعفری و پیاز به مقدار لازم
زیتون سیاه بدون هسته ۱۰ تا ۱۵ عدد

 

 

طرز تهیه :

 

نان ساندویچی ، پنیر گودا و گوشت سینه مرغ را به صورت مکعب های یک اندازه برش بزنید.

 

مرغ ها را به همراه کمی روغن و پودر سیر و نمک در ماهیتابه ای کاملا بپزید.

 

خیارشورها را نیز به اندازه گوجه فرنگی و زیتون ها برش بزنید به شکلی که تمامی قطعات یک اندازه و متناسب باشند.

 

حالا از همه مواد به ترتیب به سیخ های چوبی بزنید.

 

می توان برای زیباتر شدن ساندویچ ها کاهوها را دو لا یا چند لا کرده و بعد به سیخ بکشید.

 

مطمئن باشید کودکتان از خوردن این غذا لذت خواهد برد.

 

مطالب بیشتر از سایت ما

نوع دیگر لازانیای گوشت لازانیا

شیرماهی کبابی شیرماهی کبابی

طرز تهیه لیموناد نعنایی کاهش وزن

طرز تهیه دسر لیمو طرز تهیه بستنی یخی لیمویی

املت پیاز، چشم‌هایتان را تقویت می‌کند املت پیاز

برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحری برنج لقمه‌ای

طرز تهیه سس هلندی سس خانگی

لقمه اسفناج لقمه های کالباس

طرز تهیه قهوه میوه ای قهوه

کباب کوبیده مرغ کباب

طرز تهیه کسادیا مرغ و فلفل ( پیش غذای مکزیکی ) سالسا لقمه به سبک مکزیکی

طرز تهیه نخودک میان وعده ای سالم,رولت کالباس,لقمه های کالباس,آموزش آشپزی,تهیه کسادیا مرغ و فلفل,سالسا لقمه به سبک مکزیکی,ساندویچ چوبی,میان وعده کودک,رولت کالباس و پنیر,غذاهای مکمل,غذای کودک,طرز تهیه پیش غذای مکزیکی,لقمه های کالباس و پنیر,لقمه اسفناج,رولت پنیری,طرز تهیه کسادیا مرغ و فلفل ( پیش غذای مکزیکی )

طرز تهیه کسادیا مرغ و فلفل ( پیش غذای مکزیکی ) سالسا لقمه به سبک مکزیکی

طرز پخت : ۱٫ مرغ را رشته رشته خرد و سرخ کنید تا کاملا بپزد. ۲٫ تخم های فلفل ها را خارج کنید و آنها را باریک برش دهید. ۳٫ روغن را داخل تابه بریزید، فلفل ها، پیازچه و مرغ را حدود ۱۰ دقیقه تفت دهید تا زمانیکه که سبزیجات کمی نرم شوند. ۴٫ مقداری از مواد را روی نیمی از هر کدام از تورتیلاها بریزید و روی آنها پنیر بپاشید. تورتیلا را از وسط تا کنید و آنها را داخل سینی فر قرار دهید تا زمانیکه که کسادیاها طلایی و پنیرها آب شوند. این روند حدود ۱۰ دقیقه زمان نیاز دارد. ۵٫ برای سرو این غذا باید کسادیا را از وسط نصف و با سس سالسا تزئین کنید.

طرز تهیه نخودک میان وعده ای سالم,رولت کالباس,لقمه های کالباس,آموزش آشپزی,تهیه کسادیا مرغ و فلفل,سالسا لقمه به سبک مکزیکی,ساندویچ چوبی,میان وعده کودک,رولت کالباس و پنیر,غذاهای مکمل,غذای کودک,
تعداد: ۱۲ نفر
زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه
زمان پخت: ۲۰ دقیقه

مواد لازم :

 سینه مرغ بدون پوست و استخوان  نیم کیلو
 فلفل سبز  ۲ عدد
 فلفل قرمز چیلی  ۱ عدد
 پنیر چدار یا موزارلا رنده شده (در صورت امکان پنیر مونتری استفاده کنید)  ۱٫۵ پیمانه
 تورتیلا  ۶ عدد
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی بی دانه و خرد شده (یک عدد گوجه فرنگی ریز) نیم پیمانه
پیازچه خرد شده (قسمت سبز آن) سه قاشق غذاخوری
گشنیز یا ریحان تازه خرد شده یک قاشق غذاخوری

طرز پخت :
۱٫ مرغ را رشته رشته خرد و سرخ کنید تا کاملا بپزد.
۲٫ تخم های فلفل ها را خارج کنید و آنها را باریک برش دهید.
۳٫ روغن را داخل تابه بریزید، فلفل ها، پیازچه و مرغ را حدود ۱۰ دقیقه تفت دهید تا زمانیکه که سبزیجات کمی نرم شوند.
۴٫ مقداری از مواد را روی نیمی از هر کدام از تورتیلاها بریزید و روی آنها پنیر بپاشید. تورتیلا را از وسط تا کنید و آنها را داخل سینی فر قرار دهید تا زمانیکه که کسادیاها طلایی و پنیرها آب شوند. این روند حدود ۱۰ دقیقه زمان نیاز دارد.
۵٫ برای سرو این غذا باید کسادیا را از وسط نصف و با سس سالسا تزئین کنید.

ارزش غذایی :
•    کالری: ۱۲۴
•    چربی: ۵ گرم
•    کلسترول: ۲۴ میلی گرم
•    چربی اشباع شده: ۲ گرم
•    کربوهیدرات: ۱۱ گرم
•    چربی اشباع نشده: ۱ گرم
•    سدیم: ۲۳۸ میلی گرم
•    پتاسیم: ۳۳۱ میلی گرم

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه بورانی کنگر کنگر

صبحانه سالم برای کودکان صبحانه سالم برای کودکان

طرز تهیه‌ی کتلت میگو با سس تمرهندی میگو سوخاری شده

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی

طرز تهیه اسموتی پرتقال، موز و آناناس دسر یاقوتی

طرز تهیه ی ژله بیسکویت طرز تهیه کیک بستنی بیسکویتی

پیراشکی مرغ با خمیر سیب زمینی پیراشکی

طرز تهیه ساندویچ گرم ساندویچ

دلمه بادمجان با سس پنیر اموزش پخت دلمه بادمجان

دستور پخت سوپ کلم تند دستور پخت سوپ کلم تند