دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

شربت آبلیمو با زنجبیل نوشیدنی خنک

شربت آبلیمو,آبلیمو شکر,شربت,شربت آبلیمو با زنجبیل,گرمازدگی,عطش,نعنا,نوشیدنی,آبلیمو,نوشیدنی خنک,نوشیدنی سالم,نوشیدنی تابستونی,شربت آبلیمو زنجبیل,اصول تغذیه,آموزش آشپزی

شربت آبلیمو با زنجبیل نوشیدنی خنک

آب لیموها را به آن اضافه میکنیم.شربتی که ابتدا درست کردیم را هم به آن اضافه می کنیم. یک چهارم پیمانه برگ نعنای تازه هم اضافه میکنیم و کمی نک. میزان شیرینی و یا ترشی آن را طبق ذائقه تنظیم کنید. و در لیوان ریخته و با یخ میل کنید.

شربت آبلیمو با زنجبیل یکی از نوشیدنی های مورد علاقه من در روزهای گرمه!

شربت آبلیمو,آبلیمو شکر,شربت,شربت آبلیمو با زنجبیل,گرمازدگی,عطش,نعنا,نوشیدنی,آبلیمو,نوشیدنی خنک,نوشیدنی سالم,

مواد لازم:

  • آب
  • شکر
  • زنجبیل
  • نعنا
  • آب لیمو

طرزتهیه:

(بسته به میزانی که درست میکنید و طعمی که دوست دارید مقادیر متفاوته )

ابتدا دو سوم پیمانه شکر را در یک پیمانه آب حل کرده و در یخچال میگذاریم (جداش کردیم برای اینکه بشه شیرینیشو هرکی خودش تنظیم کنه وگرنه میشه تو همین هم بقیه مواد را اضافه کرد ).

در ظرف دیگری دو پیمانه آب را جوش آورده و بعد زیر آن را خاموش می کنیم! سپس نصف

قاشق غذاخوری زنجبیل خورد شده(اگر تازه باشه بهتره) و نصف پیمانه برگ نعنای تازه به آن اضافه کرده.

درب ظرف را میبندیم  و بعد از ۱۰ – ۱۵ دقیقه برگ های نعنا و تکه های زنجبیل را از آن خارج کرده

۹ تا ۱۰ تا لیمو را آب میگیریم

یک پارچ برمیداریم ۸-۹ تا فنجان آب سرد داخلش میریزیم

آب لیموها را به آن اضافه میکنیم.شربتی که ابتدا درست کردیم را هم به آن اضافه می کنیم. یک چهارم پیمانه برگ نعنای تازه هم اضافه میکنیم و کمی نک. میزان شیرینی و یا ترشی آن را طبق ذائقه تنظیم کنید. و در لیوان ریخته و با یخ میل کنید.

روش دیگری که ما بیشتر درخانه و تنبلی درست میکنیم:

آب ، آبلیمو، شکر و زنجبیل و برگ نعنا را با کمی یخ داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط میکنیم اگر مایل باشید گازدار باشه میتونید موقع سرو کمی سوناب روش بریزید. همش بسته به خودتونه ولی نوشیدنی فوق العاده خوبیه!

مطالب بیشتر از سایت ما

چای سبز و انبه نوشیدنی سرد

اسموتی توت فرنگی کافی شاپ

آیا نوشیدن آب میوه و سبزیجات به اندازه خوردن خود آنها مغذی است؟ کالری آب میوه

شربت کیوی و نعنا کیوی

خوراک مرغ و بادام زمینی سس سویا

خوراک واویشگای بادمجان خوراک واویشگای بادمجان

تاس کباب با گوشت خوراک تاس کباب

پای گوشت و سیب زمینی پای سبزیجات

خوراک دل مرغ خوراک

خوراک جگر مرغ و سبزیجات جگر

چای سبز و انبه نوشیدنی سرد

آب میوه,نوشیدنی طبیعی,اصول تغذیه,نوشیدنی تابستانی,گرمازدگی,نوشیدنی,نوشیدنی خنک,آب میوه تابستانی,آب انبه,عطش,برگ نعنا,خواص انبه,خواص چای سبز,نوشیدنی سالم,نوشیدنی لاغری,چای سبز لاغری,چای سبز و انبه,نوشیدنی مقوی,چای سبز,آموزش آشپزی,خنک,آب انبه و یخ,انبه,چای سبز سرد,چای سبز خوشمزه,نوشیدنی سرد,چای سرد

چای سبز و انبه نوشیدنی سرد

در هر وعده: ۹۷ کالری، ۰ گرم چربی (۰ گرم نشسته، ۰ گرم مونو)؛ ۰ میلی گرم کلسترول، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر، ۴ میلی گرم سدیم، ۱۰۲ میلی گرم پتاسیم است.

با گرم شدن هوا درست کردن نوشیدنی های خنک و گوارا و متنوع واقعا می چسبه!!! نوشیدنی امروز ما ترکیب چای سبز و آب انبه است که به شما تقدیم می کنیم !

آب میوه,نوشیدنی طبیعی,اصول تغذیه,نوشیدنی تابستانی,گرمازدگی,نوشیدنی,نوشیدنی خنک,آب میوه تابستانی,آب انبه,عطش,برگ نعنا,

 

مواد لازم:
  1. چای سبز دم کرده ی غیظ(۲ تا چای کیسه ای در یک فنجان آب)    ۱ فنجان
  2. نکتار انبه  ۲ فنجان
  3. یخ   به مقدار دلخواه
  4. برگ نعنا برای چاشنی
  5. انبه برای چانی  چند تکه
طرز تهیه:

چای سبز و نکتار انبه و یخ را به همراه تکه های انبه ترکیب کنید و نوش جان کنید!!!!!

این نوشیدنی حاوی ویتامین A ،C و آنتی اکسیدان است و با جویدن برگ نعنا محتوی فیبر بیشتری نیز هست

 

در هر وعده: ۹۷ کالری، ۰ گرم چربی (۰ گرم نشسته، ۰ گرم مونو)؛ ۰ میلی گرم کلسترول، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر، ۴ میلی گرم سدیم، ۱۰۲ میلی گرم پتاسیم است.

مطالب بیشتر از سایت ما

اسموتی توت فرنگی کافی شاپ

آیا نوشیدن آب میوه و سبزیجات به اندازه خوردن خود آنها مغذی است؟ کالری آب میوه

شربت کیوی و نعنا کیوی

خوراک مرغ و بادام زمینی سس سویا

خوراک واویشگای بادمجان خوراک واویشگای بادمجان

تاس کباب با گوشت خوراک تاس کباب

پای گوشت و سیب زمینی پای سبزیجات

خوراک دل مرغ خوراک

خوراک جگر مرغ و سبزیجات جگر

خوراک گوشت و لوبیا خوراک سیب زمینی

آیا می دانید کفیر چیست و چه خواص تغذیه ای دارد . نوشیدنی خنک

آموزش آشپزی,عطش,آیا می دانید کفیر چیست و چه خواص تغذیه ای دارد .,شربت آبلیمو,آبلیمو,گرمازدگی,شربت,نوشیدنی,نعنا,نوشیدنی تابستونی,نوشیدنی خنک,شربت آبلیمو زنجبیل,آبلیمو شکر,اصول تغذیه,نوشیدنی سالم

آیا می دانید کفیر چیست و چه خواص تغذیه ای دارد . نوشیدنی خنک

باکتری‌ها و مخمرهای فعال در کفیر نسبت به ماست ارزش تغذیه‌ای بالاتری را فراهم می‌کند که به عنوان تغذیه تکمیلی برای زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود. از آنجایی که اندازه دلمه کفیر از ماست کوچک‌تر بوده لذا هضم راحت‌تری دارد.این محصول به بالا بردن سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و قادر خواهد بود در جلوگیری و کمک به درمان بیماری‌هایی از قبیل سرماخوردگی، بیماری‌های عفونی، سرطان و… موثر باشد.

آموزش آشپزی,عطش,آیا می دانید کفیر چیست و چه خواص تغذیه ای دارد .,شربت آبلیمو,آبلیمو,گرمازدگی,شربت,نوشیدنی,نعنا,نوشیدنی تابستونی,نوشیدنی خنک,

‌کفیر یک نوشیدنی ترش و گازدار و یک فرآورده حاصل از تخمیر شیر است. در حقیقت کفیر یکی از قدیمی‌ترین فرآورده‌های شیر است که سرمنشاء آن را به سرزمین قفقاز نسبت داده‌اند. مردمان قفقاز به داشتن عمری طولانی شهرت دارند که یکی از علت‌های آن را مصرف محصولات لبنی بویژه ماست و کفیر می‌دانند.

کفیر چیست

برای تهیه کفیر، دانه‌های کفیر را به شیر تلقیح می‌کنند. دانه‌های کفیر شامل باکتری‌ها و مخمرهای خاصی هستند که در واقع مسوول ایجاد طعم ترش و گازدار کفیر هستند. کفیر در درمان بیماری‌های مختلف نقش موثری داشته و در مقایسه با ماست علاوه بر باکتری‌های زنده از ویژگی‌های تغذیه‌ای بیشتری برخوردار است.

 

برای تهیه کفیر، شیر را بعد از هموژنیزاسیون، پاستوریزه کرده سپس آن را خنک و دانه‌های کفیر را به شیر اضافه و جهت تخمیر آن را به مدت ۲۴‌ساعت در گرمخانه قرار داده تا تخمیر شود. مرحله بعد سرد کردن و سپس صاف کردن به منظور جداسازی دانه‌های کفیر و سپس بسته‌بندی قسمت مایع آن است.

 

ویژگی‌های تغذیه‌ای و درمانی کفیر
کفیر منبع کامل پروتئین بوده و حاوی تعداد زیادی از اسیدهای آمینه ضروری برای سلامت بدن است. از جمله این اسیدهای آمینه تریپتوفان بوده که ماده مناسبی برای تمدد سیستم عصبی است. از آنجا که این محصول موجب جذب و ذخیره کلسیم و منیزیم می‌شود، در نتیجه در تقویت سیستم عصبی موثر است و در افرادی که از بی‌خوابی و استرس رنج می‌برند می‌تواند آرام‌بخش و کمک‌کننده باشد.

 

کفیر محصول غنی از آنزیم بوده و حاوی میکروارگانیسم‌های مفیدی است که به تعادل اکوسیستم داخلی بدن کمک کرده و به علت داشتن مخمرهای مفید باعث کنترل و از بین رفتن مخمرهای پاتوژن در بدن می‌شود.کفیر به عنوان منبع غنی از ویتامین K ، کلسیم و پتاسیم به شمار می‌رود. لذا در متعادل کردن فشار خون تاثیر بسزایی دارد.

 

این محصول منبع بسیار مهمی از ویتامین‌های گروه Bخصوصا ویتامین ۲۱ Bو ۱ Bمی‌باشد. همچنین این محصول به سیستم گوارشی کمک می‌کند تا سایر ویتامین‌های این گروه بیشتر جذب بدن شده و کمک شایان توجهی در شادابی پوست و بالا بردن طول عمر دارد.کفیر از طریق بهبود هضم لاکتوز و بالا بردن مقاومت بدن نسبت به لاکتوز خصوصا در افرادی که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند، می‌تواند نقش مفید و ارزنده‌ای داشته باشد.

باکتری‌ها و مخمرهای فعال در کفیر نسبت به ماست ارزش تغذیه‌ای بالاتری را فراهم می‌کند که به عنوان تغذیه تکمیلی برای زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود. از آنجایی که اندازه دلمه کفیر از ماست کوچک‌تر بوده لذا هضم راحت‌تری دارد.این محصول به بالا بردن سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و قادر خواهد بود در جلوگیری و کمک به درمان بیماری‌هایی از قبیل سرماخوردگی، بیماری‌های عفونی، سرطان و… موثر باشد.

مطالب بیشتر از سایت ما

نوشیدنی معجزه گر, هویج ,سیب ,چغندرو لبو سالاد کلم

خواص شگفت انگیز کلم بروکلی ترشی کلم

خواص خرمالو نان یوفکا

درباره خواص گلاب بیشتر بدانیم درباره خواص گلاب بیشتر بدانیم

چای سبز و خواص چای سبز بهترین راه برای دم کردن چای

آیا خرما قند دارد ؟ حلوا، حلوا خرما، حلوا خرمائی، حلوا خرمائی جنوب، خرما، دسر حلوا خرمائی

ده آنتی اکسیدان که کمتر می شناسید سالاد تابستانی، سالاد خیار، سالاد سبزیجات، سالاد فصل، سالاد هندوانه، سالاد پسته، سالاد کاهو

کوکیز شکلاتی، ساده و دوست داشتنی کیک فوری

یک کیک خوشمزه رژیمی بدون نیاز به فر تنقلات رژیمی، شیرینی رژیمی، غذای رژیمی، کیک رژیمی، کیک شکلاتی، کیک شکلاتی رژیمی

طرز تهیه شیرینی کاک آموزش پخت شیرینی

ایا با خواص زنجبیل آشنایی دارید؟ آبلیمو شکر

آبلیمو,عطش,آموزش آشپزی,آبلیمو شکر,شربت آبلیمو زنجبیل,نوشیدنی,ایا با خواص زنجبیل آشنایی دارید؟,نوشیدنی خنک,گرمازدگی,اصول تغذیه,شربت,شربت آبلیمو,نوشیدنی تابستونی,نعنا,نوشیدنی سالم

ایا با خواص زنجبیل آشنایی دارید؟ آبلیمو شکر

زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم بوده و دارای خواص متعددی از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد.

آبلیمو,عطش,آموزش آشپزی,آبلیمو شکر,شربت آبلیمو زنجبیل,نوشیدنی,ایا با خواص زنجبیل آشنایی دارید؟,نوشیدنی خنک,گرمازدگی,اصول تغذیه,شربت,

 

 

خواص زنجبیل

 

زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم بوده و دارای خواص متعددی از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد.

 

از زنجبیل استفاده های متنوعی می شود. از کاربردهای جدید آن می توان پیشگیری از: تهوع و استفراغ، کم اشتهایی، بی اشتهایی روانی، اسپاسم روده، برونشیت، مشکلات روماتیسم را نام برد. در صنعت غذایی هم به عنوان چاشنی استفاده می شود.

 

در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که زنجبیل دارای خاصیت ضد سرطانی می باشد. جینجرول، مهم ترین جزء تشکیل دهنده زنجبیل که مسئول ایجاد طعم و مزه در این گیاه می باشد، از رشد سلول های سرطانی مخصوصا سرطان روده بزرگ در انسان جلوگیری می کند.

 

زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

تقویت کننده حافظه، بازکننده کبد و قاطع بلغم است و رطوبات غلیظی که در روی جدار روده و معده چسبیده باشد، از بین می برد.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

زنجبیل را جهت فلج و ضعف اعصاب تجویز کرده اند.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

زنجبیل برای درمان اسهال ناشی از مسمومیت غذایی نیز مفید است.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

تشنگی را برطرف می کند.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

مخلوط زنجبیل با نبات و کندر را جهت جلوگیری از نفخ میوه های نارس تجویز کرده اند.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

ضماد زنجبیل جهت گری (داءالثعلب) و فرو بردن ورم سودمند می باشد.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

اگر زنجبیل را کوبیده و روی آبگوشت بپاشند، درد مفاصل را تسکین می دهد. علاوه بر این مالیدن زنجبیل خشک و آب تازه آن برای معالجه رماتیسم نافع است.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

برای غدد فوق کلیه مفید بوده و ترشح هورمون کورتیزول را از این غدد زیاد می کند و بیشتر خواص زنجبیل به همین دلیل می باشد.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

در چین از ریشه و ساقه زنجبیل به عنوان آفت کش برای دفع شته و هاگ های قارچ ها استفاده می شود.

—- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —– —- —- —- —- —–

با توجه به میزان متغیر اسانس زنجبیل که ارزش دارویی آن مزبوط به آن است، انواعی از زنجبیل که بالاتر از ۵/۱ درصد اسانس داشته باشند ارزش دارویی دارند. بنابراین در صورتی که زنجبیل کهنه باشد و یا به صورت پودر برای مدت طولانی مصرف نشود، کم کم اسانس(رایحه) آن کم شده و ارزش دارویی آن کاهش می یابد.

مطالب بیشتر از سایت ما

میوه‌هایی که بیماران کلیوی باید بخورند میوه

روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدا طرح های جدید میوه آرایی

فوت و فن پخت خورش خوش آب و رنگ خورشت ترش

اندازه ها در آشپزی دانستنی ها

موز را بهتر بشناسید طرز تهیه ی ماسک صورت موز

خواص ماست موسیر ماست کیسه ای

مواد غذایی که شما را در مقابل آفتاب سوختگی حفظ میکنند دانستنی ها

20 خاصیت اسفناج کیک سبزیجات

معجزه آب گوجه فرنگی را بدانید! انواع سالاد

عوارض مثبت و منفی نوشیدن قهوه آموزش آشپزی (نوشیدنی ها)

یخ در بهشت نعنایی نوشیدنی خنک

آموزش آشپزی,نوشیدنی تابستونی,نوشیدنی,شربت,گرمازدگی,آبلیمو شکر,غذاهای مکمل,شربت آبلیمو زنجبیل,شربت آبلیمو,عطش,نعنا,نوشیدنی خنک,یخ در بهشت نعنایی,نوشیدنی سالم,آبلیمو

یخ در بهشت نعنایی نوشیدنی خنک

آب و شکر را بخوبی با هم مخلوط کنید. سپس آب ‌لیمو ترش را به آن اضافه کنید، این مخلوط را با چهار فنجان آب مخلوط کرده و آن را برای چند دقیقه درون فریزر قرار دهید.در مخلوط پس از بیرون آوردن از فریزر تکه‌های تازه لیموترش را با نعنا خشک در آن قرار دهید و آن را در حالی‌که حالت یخ‌زدگی دارد، سرو کنید .

آموزش آشپزی,نوشیدنی تابستونی,نوشیدنی,شربت,گرمازدگی,آبلیمو شکر,غذاهای مکمل,شربت آبلیمو زنجبیل,شربت آبلیمو,عطش,نعنا,

 

مواد لازم :

 

شکر یک فنجان
آب یک فنجان
آب لیموترش یک فنجان
آب سرد چهار فنجان
نعنا خشک یک قاشق چای‌خوری

 

طرز تهیه :

 

آب و شکر را بخوبی با هم مخلوط کنید. سپس آب ‌لیمو ترش را به آن اضافه کنید، این مخلوط را با چهار فنجان آب مخلوط کرده و آن را برای چند دقیقه درون فریزر قرار دهید.در مخلوط پس از بیرون آوردن از فریزر تکه‌های تازه لیموترش را با نعنا خشک در آن قرار دهید و آن را در حالی‌که حالت یخ‌زدگی دارد، سرو کنید .

مطالب بیشتر از سایت ما

بستنی با طعم هلو بستنی

بیفتک پروانس (جنوب فرانسه) بیفتک پروانس (جنوب فرانسه)

کمپوت پنج میوه کمپوت

اسپاگتی با سس مرغ پخت ماکارونی با پنیر

لازانیا نان تست انواع لازانیا

طرز تهیه رولت مرغ رولت مرغ و قارچ مخصوص

طرز تهیه سمبوسه طرز تهیه گوشفیل

مافین پنیر و آلبالو مافین

بستنی یخی با طعم تمشک بستنی

ژله خامه ای تهیه ژله شیر نارگیل