دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

چای سبز و انبه نوشیدنی سرد

آب میوه,نوشیدنی طبیعی,اصول تغذیه,نوشیدنی تابستانی,گرمازدگی,نوشیدنی,نوشیدنی خنک,آب میوه تابستانی,آب انبه,عطش,برگ نعنا,خواص انبه,خواص چای سبز,نوشیدنی سالم,نوشیدنی لاغری,چای سبز لاغری,چای سبز و انبه,نوشیدنی مقوی,چای سبز,آموزش آشپزی,خنک,آب انبه و یخ,انبه,چای سبز سرد,چای سبز خوشمزه,نوشیدنی سرد,چای سرد

چای سبز و انبه نوشیدنی سرد

در هر وعده: ۹۷ کالری، ۰ گرم چربی (۰ گرم نشسته، ۰ گرم مونو)؛ ۰ میلی گرم کلسترول، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر، ۴ میلی گرم سدیم، ۱۰۲ میلی گرم پتاسیم است.

با گرم شدن هوا درست کردن نوشیدنی های خنک و گوارا و متنوع واقعا می چسبه!!! نوشیدنی امروز ما ترکیب چای سبز و آب انبه است که به شما تقدیم می کنیم !

آب میوه,نوشیدنی طبیعی,اصول تغذیه,نوشیدنی تابستانی,گرمازدگی,نوشیدنی,نوشیدنی خنک,آب میوه تابستانی,آب انبه,عطش,برگ نعنا,

 

مواد لازم:
  1. چای سبز دم کرده ی غیظ(۲ تا چای کیسه ای در یک فنجان آب)    ۱ فنجان
  2. نکتار انبه  ۲ فنجان
  3. یخ   به مقدار دلخواه
  4. برگ نعنا برای چاشنی
  5. انبه برای چانی  چند تکه
طرز تهیه:

چای سبز و نکتار انبه و یخ را به همراه تکه های انبه ترکیب کنید و نوش جان کنید!!!!!

این نوشیدنی حاوی ویتامین A ،C و آنتی اکسیدان است و با جویدن برگ نعنا محتوی فیبر بیشتری نیز هست

 

در هر وعده: ۹۷ کالری، ۰ گرم چربی (۰ گرم نشسته، ۰ گرم مونو)؛ ۰ میلی گرم کلسترول، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۰ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر، ۴ میلی گرم سدیم، ۱۰۲ میلی گرم پتاسیم است.

مطالب بیشتر از سایت ما

اسموتی توت فرنگی کافی شاپ

آیا نوشیدن آب میوه و سبزیجات به اندازه خوردن خود آنها مغذی است؟ کالری آب میوه

شربت کیوی و نعنا کیوی

خوراک مرغ و بادام زمینی سس سویا

خوراک واویشگای بادمجان خوراک واویشگای بادمجان

تاس کباب با گوشت خوراک تاس کباب

پای گوشت و سیب زمینی پای سبزیجات

خوراک دل مرغ خوراک

خوراک جگر مرغ و سبزیجات جگر

خوراک گوشت و لوبیا خوراک سیب زمینی

اموزش درست کردن شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع طرز تهیه شربت خیار سکنجبین

شربت خیار سکنجبین,شربت نعناع,نوشیدنی تابستانی,شربت با طعم نعناع,شربت خوش‌عطر و دلپذیر,شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع,تهیه شربت سکنجبین خیار,طرز تهیه شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع,طرز تهیه شربت خیار سکنجبین,غذاهای مکمل,شربت خیار,شیرین کردن طعم شربت,شربت گوارا,آموزش آشپزی,عسل و آبلیمو,عرق ‌نعنا,شربت سکنجبین با طعم نعناع,نوشیدنی خنک تابستانی,سکنجبین,خیار سکنجبین با طعم نعناع,اموزش درست کردن شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع

اموزش درست کردن شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع طرز تهیه شربت خیار سکنجبین

روش تهیه : پیش از هرچیز لیمو‌ترش را پوست بگیرید و فیله آن را جدا کرده و همراه عرق نعناع درون پارچ مخلوط ‌کن بریزید. پس از آن خیار را خوب شسته و آن را با پوست داخل پارچ اضافه کرده و آنها را با هم مخلوط کنید. برای مخلوط کردن این مواد تنها کافی است با سرعت بالا به‌مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کنید. توجه داشته باشید برای هر لیوان احتیاج به یک خیار متوسط دارید.

شربت خیار سکنجبین,شربت نعناع,نوشیدنی تابستانی,شربت با طعم نعناع,شربت خوش‌عطر و دلپذیر,شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع,تهیه شربت سکنجبین خیار,طرز تهیه شربت خیار سکنجبین با طعم نعناع,طرز تهیه شربت خیار سکنجبین,غذاهای مکمل,شربت خیار,

اگر در جست‌وجوی یک شربت گوارا، خوش‌عطر و دلپذیر برای عصرهای تابستان هستید پیشنهاد می‌کنیم یک بار شربت خیار سکنجبین را همراه عرقیات گیاهی تجربه کنید. تهیه این شربت که یکی از معروف‌ترین و پرخاصیت‌ترین نوشیدنی‌ها در طب سنتی ایران است علاوه بر آنکه موجب افزایش نشاط شما می‌شود تاثیرات درمانی و شفابخشی زیادی دارد.

 

.

اگر تصمیم دارید از شربت سکنجبین و خیار برای یک مهمانی دوستانه در عصر یکی از روزهای گرم تابستان استفاده کنید؛ می‌توانید، عرق نعناع و گلاب نیز به آن اضافه کنید.

.

مواد لازم برای یک نفر:
خیار: ۲ عدد
لیموترش: یک عدد
سکنجبین یا عسل: نصف فنجان
عرق ‌نعنا یا گلاب: نصف فنجان

 

.

روش تهیه :
پیش از هرچیز لیمو‌ترش را پوست بگیرید و فیله آن را جدا کرده و همراه عرق نعناع درون پارچ مخلوط ‌کن بریزید.
پس از آن خیار را خوب شسته و آن را با پوست داخل پارچ اضافه کرده و آنها را با هم مخلوط کنید. برای مخلوط کردن این مواد تنها کافی است با سرعت بالا به‌مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کنید. توجه داشته باشید برای هر لیوان احتیاج به یک خیار متوسط دارید.

.
بعد از مخلوط شدن این مواد، آنها را درون لیوان بریزید و متناسب با ذائقه خود و مهمان‌تان سکنجبین به لیوان‌ها اضافه کنید. می‌توانید با کم و زیاد کردن میزان سکنجبین یک شربت سکنجبین خیار شیرین یا کم‌شیرین تهیه کنید.

.
بهترین روش برای تزیین این نوشیدنی خوش‌آب و رنگ آن است که پس از اضافه کردن چند قطعه یخ به داخل لیوان، ۶ تا ۷ برش نازک از یک خیار متوسط را درون آن بریزید و با یک برش نازک از لیموترش آن را تزیین کنید.

.
روش دیگر آن است که از برگ‌های تازه نعناع برای تزیین استفاده کنید. در این حالت می‌توانید چند برگ از نعنای تازه را ساطوری کرده و آن را به شربت خیار و سکنجبین اضافه کنید و به جای برش لیمو یک برگ نعناع را روی لیوان قرار دهید. برای تهیه این شربت می‌توانید به جای سکنجبین از عسل نیز برای شیرین کردن طعم آن استفاده کنید

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه ویفر توت فرنگی یخی آشپزی

طرز تهیه نوعی ماکارونی جدید آموزش پخت ماکارونی به شیوه جدید

طرز تهیه چیپس کدو سبک زندگی

طرز تهیه بستنی سوربه طرز تهیه بستنی سوربه

طرز تهیه تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم طرز تهیه تست مرغ زیتون، غذایی سبک، سریع خوش طعم

طرز تهیه ی قیف ژامبون با سیب‌ زمینی ژامبون

نحوه ی درست کردن بستنی یخی رژیمی درست کردن بستنی رژیمی

شیرینی کنجدی مخصوص عید فطر دستور پخت شرینی کنجدی عید سعید فطر

طرز تهیه ی پلوی پیازچه با مرغ اشپزی در ماه رمضان

با این رژیم غذایی زیبا می شوید!! زیبایی پوست

با این اسموتی کیوی خنک شوید آب میوه کیوی

غذاهای مکمل,آب میوه کیوی,گرمازدگی,آب میوه کیوی و نعنا,کیوی,آب میوه,نوشیدنی,نوشیدنی تابستانی,آموزش آشپزی,میوه کیوی,اسموتی,آب میوه خنک,نوشیدنی خنک,شربت کیوی و نعنا,با این اسموتی کیوی خنک شوید,نوشیدنی مقوی

با این اسموتی کیوی خنک شوید آب میوه کیوی

درون دستگاه مخلوط کن، خربزه، سیب، کیوی، شکر و آب لیمو را با هم ترکیب کنید.درب ظرف را ببندید و مواد درون دستگاه را تا حدی که نرم و یک دست شوند با هم مخلوط کنید. درب مخلوط کن را باز کنید و قطعات یخ را به آن اضافه کرده و درب آن را ببنید و مخلوط را تا حدی که یخ‌ها کاملا ریز شوند با هم مخلوط کنید.اسموتی را درون سه لیوان بریزید و لبه لیوان‌ها را با قطعات خربزه،نعنا یا کیوی تزیین کنید.

غذاهای مکمل,آب میوه کیوی,گرمازدگی,آب میوه کیوی و نعنا,کیوی,آب میوه,نوشیدنی,نوشیدنی تابستانی,آموزش آشپزی,میوه کیوی,اسموتی,طرز تهیه

درون دستگاه مخلوط کن، خربزه، سیب، کیوی، شکر و آب لیمو را با هم ترکیب کنید.درب ظرف را ببندید و مواد درون دستگاه را تا حدی که نرم و یک دست شوند با هم مخلوط کنید.
درب مخلوط کن را باز کنید و قطعات یخ را به آن اضافه کرده و درب آن را ببنید و مخلوط را تا حدی که یخ‌ها کاملا ریز شوند با هم مخلوط کنید.اسموتی را درون سه لیوان بریزید و لبه لیوان‌ها را با قطعات خربزه،نعنا یا کیوی تزیین کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

خوشمزه ء تابستانی با بستنی عسلی انبه بستنی

ژله ریحون، تفاوتی که تجربه نکرده اید ژله پرتقال

بستنی پرتقالی ژله ای کالری غذا

رولت با مارمالاد خرمالو marmalad portegha

کیک پنیر با ژله انار کیک فنجانی

بستنی توت ‌فرنگی تهیه دسر

دسر کرم کاستارد و ژله تهیه دسر

دسر ژله لیوانی طرز تهیه انواع دسر

دسر توت فرنگی طرز تهیه

طرز تهیه دوغ اش

اسموتی هندوانه و نعناع آب میوه

آب میوه کیوی,اسموتی هندوانه و نعناع,نوشیدنی تابستانی,نوشیدنی,کیوی,اسموتی,آب میوه کیوی و نعنا,آموزش آشپزی,آب میوه,غذاهای مکمل,نوشیدنی مقوی,گرمازدگی,آب میوه خنک,اسموتی هندوانه و نعناع,نوشیدنی خنک,میوه کیوی,شربت کیوی و نعنا

اسموتی هندوانه و نعناع آب میوه

• قطعات ریز شده هندوانه را روی یک سینی به صورت یک لایه بچینید و به مدت ۴ ساعت آن ها را درون فریزر قرار دهید.

آب میوه کیوی,اسموتی هندوانه و نعناع,نوشیدنی تابستانی,نوشیدنی,کیوی,اسموتی,آب میوه کیوی و نعنا,آموزش آشپزی,آب میوه,غذاهای مکمل,نوشیدنی مقوی,

 

 

مواد لازم:

 

هندوانه (خرد شده و بدون هسته) ۴ پیمانه
آب لیموی تازه به مقدار لازم
شکر یک چهارم پیمانه
آب سیب یا پرتقال نصف پیمانه
پوست لیموی رنده شده یک قاشق چای خوری
آب لیموی تازه یک چهارم پیمانه
برگ خرد شده تازه نعنا ۲ قاشق غذاخوری
برگ نعنا برای تزیین

 

 

طرز تهیه:

 

قطعات ریز شده هندوانه را روی یک سینی به صورت یک لایه بچینید و به مدت ۴ ساعت آن ها را درون فریزر قرار دهید.

لبه لیوان های مورد نظر را ابتدا به آب لیمو سپس به شکر آغشته کنید.

هندوانه های یخ زده، آب سیب یا پرتقال و ۴ ترکیب دیگر را درون دستگاه مخلوط کن خوب با هم مخلوط کنید.

مخلوط را درون لیوان های مورد نظر ریخته و روی آن ها را با برگ های نعنا تزیین کنید.

 

مطالب بیشتر از سایت ما

مرغ بختیاری خورشت قارچ و مرغ

بستنی گردویی بستنی گردویی

پیتزا دو ذوقی نحوه پخت پیتزا

اردور بادمجان اردور بادمجان

نان با پنیر و گردو تاثیرات نخوردن صبحانه بر روی بدن

سوپ چغاله بادام سوپ پیاز

شامی برای افطار و سحر طرز تهیه شامی

غذایی برای سلامت پوست غذایی برای سلامت پوست

خوراک با آب انار انار پلو محلی

طرز تهیه ی بستنی شکلاتی با طالبی میوه ای بستنی شکلاتی

آشنایی با روش تهیه دو اسموتی انرژی زا ؛ مخصوص صبحانه نوشیدنی خنک

غذاهای مکمل,آموزش آشپزی,کیوی,آب میوه,آشنایی با روش تهیه دو اسموتی انرژی زا ؛ مخصوص صبحانه,نوشیدنی,نوشیدنی تابستانی,نوشیدنی مقوی,آب میوه خنک,اسموتی,میوه کیوی,آب میوه کیوی و نعنا,آب میوه کیوی,گرمازدگی,شربت کیوی و نعنا,نوشیدنی خنک

آشنایی با روش تهیه دو اسموتی انرژی زا ؛ مخصوص صبحانه نوشیدنی خنک

با نوشیدن این اسموتی‌ها در وعده صبحانه، انرژی لازم را برای سراسر روز کسب کنید. ۱- اسموتی شیر و خرما مواد لازم برای ۲ نفر:

غذاهای مکمل,آموزش آشپزی,کیوی,آب میوه,آشنایی با روش تهیه دو اسموتی انرژی زا ؛ مخصوص صبحانه,نوشیدنی,نوشیدنی تابستانی,نوشیدنی مقوی,آب میوه خنک,اسموتی,میوه کیوی,
با نوشیدن این اسموتی‌ها در وعده صبحانه، انرژی لازم را برای سراسر روز کسب کنید.
۱- اسموتی شیر و خرما
مواد لازم برای ۲ نفر:

 شیر کم چرب  یک پیمانه
 موز رسیده  ۲ عدد
 خرما  ۱۱ عدد
 عسل  یک قاشق چای‌خوری
 نمک  نوک قاشق چای‌خوری
یخ خرد شده یک پیمانه

طرز تهیه:
• تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.

غذاهای مکمل,آموزش آشپزی,کیوی,آب میوه,آشنایی با روش تهیه دو اسموتی انرژی زا ؛ مخصوص صبحانه,نوشیدنی,نوشیدنی تابستانی,نوشیدنی مقوی,آب میوه خنک,اسموتی,میوه کیوی,
۲- اسموتی شیر سویا و توت‌فرنگی
مواد لازم برای ۲ نفر:

 موز رسیده  یک عدد
 توت‌فرنگی یخ زده  ۲ پیمانه
 شیر سویا  یک پیمانه
 عسل  ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:
• تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه نان کشمشی نان صبحانه

ساندویچ مرغ ساندویچ مرغ

شروع فصل سرما با خوراک کدو و دال عدس! سوپ برنج

تباهگ غذاهای سنتی بلوچستان در عید قربان آشپزی

کتلت بادمجان کتلت بادمجان

سس ماست و ارده سس خانگی

املت فلفل در فر املت

پیتزا گوجه ای (مارگاریتا) پیتزا

طرز تهیه سالاد انار طرز تهیه شیرینی با پسته

پفک نمکی خانگی انواع پفک