اموزش تهیه تاس کباب,ماهی کبابی,تاس کباب,ماهی کباب بندری,طرز تهیه ی تاس کباب بوقلمون با قارچ و فلفل,آموزش انواع غذاها,تاثیر ماهی بر سلامتی,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,طعم خوش جنوبی,تامین فسفر بدن با ماهی,ماهی کباب بندری جنوبی,طرز تهیه تاس کباب,ماهی کباب بندری طعم خوش جنوبی,نحوه طبخ تاس کباب,خواص بی نظیر روغن ماهی
طرز تهیه ی تاس کباب بوقلمون با قارچ و فلفل اموزش تهیه تاس کباب
طرز تهیه تاس کباب بوقلمون با قارچ و فلفل :
۱- داخل یک ماهیتابه ی بزرگ ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با حرارت زیاد گرم کنید. پیاز و فلفل ها رو اضافه کنید و تا وقتی که نرم می شوند و کمی سرخ می شوند آن ها را داخل ماهیتابه تفت بدهید. فلفل قرمز و سیر را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه کل مواد را در ماهیتابه تقت بدهید، تا وقتی که بوی سیر رو احساس کنید. فلفل، پیاز و سیرها را از ماهیتابه بیرون بیاورید و در یک ظرف دیگر قرار بدهید.
۲- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون باقیمانده را هم با حرارت زیاد داغ کنید. قارچ ها و گوشت بوقلمون را به ماهیتابه اضافه کنید. با حرارت زیاد به مدت ۴ الی ۵ دقیقه آن ها را داخل ماهیتابه تفت بدهید تا وقتی که گوشت و قارچ ها شروع به سرخ شدن می کنند. شعله را در حالت ملایم قرار بدهید و مخلوط فلفل، پیاز و سیری که در ظرف دیگه ای بودند را دوباره به ماهیتابه برگردانید و خوب آن ها را میکس کنید.
۳- گوجه فرنگی ها رو له کنید و آن ها با آبشان به ماهیتابه اضافه کنید، آبلیمو، رزماری و فلفل سیاه را هم به همین صورت اضافه می کنید. مواد رو خوب با هم مخلوط کنید، شعله رو یک کم دیگه کم کنید، در ماهیتابه را بگذارید و اجازه بدهید حدوداً ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بپزند.
۴- نشاسته ی ذرت را در ماست اضافه کرده و با هم مخلوط کنید و آنها را به ماهیتابه اضافه کنید. با حرارت کم بگذارید بپزند (اجازه ندهید بجوشند)، هر چند دقیقه مواد داخل ماهیتابه رو به هم بزنید، وقتی که تاس کبابمان یکم غلیظ شد یعنی آماده است!
گوشت بوقلمون (بدون پوست و استخوان-ران یا سینه-تکه تکه شده)
۹۰۰ گرم
قارچ (خرد شده)
۱۱۰ گرم
گوجه فرنگی (نرم و آبدار)
۴۰۰ گرم
آبلیمو
۱ قاشق غذاخوری
رزماری ( تازه و خرد شده)
۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه
به میزان دلخواه
نمک
به میزان دلخواه
نشاسته ذرت
۲ قاشق چایخوری
ماست پر چرب
۱ فنجان
طرز تهیه تاس کباب بوقلمون با قارچ و فلفل : ۱- داخل یک ماهیتابه ی بزرگ ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با حرارت زیاد گرم کنید. پیاز و فلفل ها رو اضافه کنید و تا وقتی که نرم می شوند و کمی سرخ می شوند آن ها را داخل ماهیتابه تفت بدهید. فلفل قرمز و سیر را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه کل مواد را در ماهیتابه تقت بدهید، تا وقتی که بوی سیر رو احساس کنید. فلفل، پیاز و سیرها را از ماهیتابه بیرون بیاورید و در یک ظرف دیگر قرار بدهید. ۲- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون باقیمانده را هم با حرارت زیاد داغ کنید. قارچ ها و گوشت بوقلمون را به ماهیتابه اضافه کنید. با حرارت زیاد به مدت ۴ الی ۵ دقیقه آن ها را داخل ماهیتابه تفت بدهید تا وقتی که گوشت و قارچ ها شروع به سرخ شدن می کنند. شعله را در حالت ملایم قرار بدهید و مخلوط فلفل، پیاز و سیری که در ظرف دیگه ای بودند را دوباره به ماهیتابه برگردانید و خوب آن ها را میکس کنید. ۳- گوجه فرنگی ها رو له کنید و آن ها با آبشان به ماهیتابه اضافه کنید، آبلیمو، رزماری و فلفل سیاه را هم به همین صورت اضافه می کنید. مواد رو خوب با هم مخلوط کنید، شعله رو یک کم دیگه کم کنید، در ماهیتابه را بگذارید و اجازه بدهید حدوداً ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بپزند. ۴- نشاسته ی ذرت را در ماست اضافه کرده و با هم مخلوط کنید و آنها را به ماهیتابه اضافه کنید. با حرارت کم بگذارید بپزند (اجازه ندهید بجوشند)، هر چند دقیقه مواد داخل ماهیتابه رو به هم بزنید، وقتی که تاس کبابمان یکم غلیظ شد یعنی آماده است!
این تاس کباب خوشمزه را می توانید با برنج یا پوره ی سیب زمینی میل کنید.
