دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

بهترین روش برای پخت بوقلمون حلیم مرغ

بهترین روش برای پخت بوقلمون,آموزش آشپزی,طرز تهیه حلیم,حلیم بلدرچین,حلیم بوقلمون,حلیم نذری,حلیم مرغ,حلیم خانگی,حلیم,غذاهای اصلی

بهترین روش برای پخت بوقلمون حلیم مرغ

لوازم مورد نیاز برای پخت بوقلمون بسته به روش پخت ابزار مورد نیاز شما متفاوت است اما در اینجا نکاتی ارائه می شود که دانستن آن خالی از لطف نیست. یک سینی فر بزرگ که بتوانید یک بوقلمون با اندازه مورد نظر خود را در آن جا دهید. سیخ مناسب برای اینکه پاهای بوقلمون را ثابت نگه دارید و ظاهر خوبی داشته باشد. فویل برای اینکه بوقلمون را دور دور آن بپیچید تا در فر رطوبت خود را حفظ کند. چرتکه برای مالیدن کره ذوب شده به بوقلمون صافی برای اینکه آب بوقلمون را صاف کنید. یک ست چاقوی خوب برای بریدن بوقلمون دماسنج گوشت

بهترین روش برای پخت بوقلمون,آموزش آشپزی,طرز تهیه حلیم,حلیم بلدرچین,حلیم بوقلمون,حلیم نذری,حلیم مرغ,حلیم خانگی,حلیم,غذاهای اصلی,

امیدوارم با بکار گیری آنها در آشپزی خود موفق باشید.

انتخاب بوقلمون
استفاده از مواد با کیفیت آشپزی را ساده می کند. وقتی که بوقلمون را سفارش می دهید برای هر نفر نیم کیلو گرم در نظر بگیرید. همچنین برای کسانیکه خوراک بیشتری دارند می توانید دویست گرم اضافه تر در نظر بگیرید. البته اندازه یخچال و فر خود را هم در نظر بگیرید.

لوازم مورد نیاز برای پخت بوقلمون
بسته به روش پخت ابزار مورد نیاز شما متفاوت است اما در اینجا نکاتی ارائه می شود که دانستن آن خالی از لطف نیست.
یک سینی فر بزرگ که بتوانید یک بوقلمون با اندازه مورد نظر خود را در آن جا دهید.
سیخ مناسب برای اینکه پاهای بوقلمون را ثابت نگه دارید و ظاهر خوبی داشته باشد.
فویل برای اینکه بوقلمون را دور دور آن بپیچید تا در فر رطوبت خود را حفظ کند.
چرتکه برای مالیدن کره ذوب شده به بوقلمون
صافی برای اینکه آب بوقلمون را صاف کنید.
یک ست چاقوی خوب برای بریدن بوقلمون
دماسنج گوشت

رفتار مطمئن با بوقلمون!
هر آنچه با بوقلمون تماس دارد باید تمیز باشد و چاقویی که استفاده می کنید نباید به خوراک دیگری آغشته شده باشد و مطمئن شوید دماسنج گوشت شما عدد درستی را نمایش می دهد.

چاشنی بزنیم یا نه؟
استفاده از چاشنی می تواند یکی از برتری های پخت بوقلمون باشد. توصیه من این است که چاشنی و بوقلمون را جداگانه پخت نمایید سپس چاشنی را در ۳۰ دقیقه پایانی پخت داخل شکم آن اضافه نمایید.

نکاتی برای چاشنی زدن
به ازای هر نیم کیلو بوقلمون در حدود یک فنجان چاشنی می توان در نظر گرفت.
با اضافه کردن چاشنی زمان پخت افزایش می یابد ۵ تا ۷ دقیقه به ازای هر نیم کیلو گرم بوقلمون

هیچگاه بوقلمون را زودتر از موعد چاشنی نزنید.


اگر به بوقلمون خود آب نمک می زنید توصیه نمی شود چاشنی بزنید چون چاشنی نمک زیادی جذب می کند.

اگر چاشنی نمی زنید می توانید مقداری گیاهان تازه که خیلی ریز نشده باشد به آن اضافه نمایید. با کرفس، پیاز و هویج داخل شکم آن را پر نمایید تا طعم بهتری به بوقلمون شما بدهید.

همه چیز درباره آب نمک زدن
آب نمک کمک می کند بوقلمون شما رطوبت بیشتری داشته باشد و با کمترین زحمت به آن طعم مناسب بدهید. برای خیساندن بوقلمون در آب نمک یک قابلمه بزرگ نیاز دارید که بوقلمون را داخل آن گذاشته و از آب نمک پر کنید سپس این قابلمه را در یخچال بگذارید به مدت دو ساعت بماند. بوقلمون شما باید کاملا در آب نمک غرق گردد.

می توانید بوقلمون را چندین ساعت یا حتی از شب تا صبح در آب نمک بخیسانید. این کار معمولا برای پرنده ها و بوقلمون های کوچک قابل انجام است ولی برای بوقلمون های بیش از ۱۰ کیلوگرم اینقدر قابلمه شما سنگین می شود که این کار غیر عملی به نظر می رسد. نسبت آب نمک هم به این صورت است که به ازای هر ۴ لیتر آب یک فنجان نمک لازم است.

بهترین روش برای پخت بوقلمون,آموزش آشپزی,طرز تهیه حلیم,حلیم بلدرچین,حلیم بوقلمون,حلیم نذری,حلیم مرغ,حلیم خانگی,حلیم,غذاهای اصلی,

گردن و جگر را از داخل شکم بوقلمون خارج کنید. سپس بوقلمون را در داخل آن بخوابانید تا خوب در محلول آب نمک غرق شود. اگر می خواهید از شب تا صبح بوقلمون را در آب نمک بخوابانید باید از نصف فنجان نمک بجای یک فنحان استفاده نمایید. اگر از نمک تصفیه شده استفاده می کنید بهتر است تا ۳۰ درصد نمک بیشتری استفاده کنید چون این نمک چگالی کمتری دارد.

وقتی که بوقلمون را در آب نمک می خوابانید ممکن است آب گوشت بوقلمون شما شور تر از ذائقه شما باشد بهمین دلیل بهتر است از نمک کم سدیم استفاده کنید.

نکته های عمومی در پخت بوقلمون
همیشه دل و جگر بوقلمون را قبل از چاشنی زدن و کباب کردن خارج کنید.
بوقلمون را تازه از بازار بگیرید و بپزید اگر بوقلمون یخ زده از بازار تهیه کردید باید آنرا دو روز در یخچال بگذارید تا کاملا یخ آن باز شود هیچگاه بوقلمون یخ زده را در دمای اتاق قرار ندهید.

بوقلمون را یک ساعت قبل از پخت از یخچال خارج نمایید.

قبل از کبابی کردن بوقلمون با دست و دلبازی به آن کره بمالید تا هم خوشرنگ تر شود و هم طعم خوبی داشته باشد.
فقط قبل از کبابی کردن آنرا چرب کنید. اگر بعدا به آن کره اضافه کنید آن حالت ترد را نخواهد داشت.

در قابمله یا تابه ای که در آن بوقلمون را قرار می دهید آب مرغ بریزید. در صورتی که آب مرغ در اختیار ندارید می توانید آب لیمو یا آبغوره اضافه کنید البته مراقب باشید بوقلمون شما مزه ترشی نگیرد.

در یک ساعت اول پخت سینه بوقلمون رو به پایین باشد.

اگر از یک دماسنج مخصوص گوشت استفاده کنید بهتر است. در این صورت دمای تمام قسمت ها گوشت باید به ۱۶۵ درجه فارنهایت معادل ۷۵ درجه سانتیگراد باشد.

آب گوشت را نگه دارید تا آنرا داخل شکم بوقلمون بریزید.

اجازه دهید بوقلمون بعد از پخت ۳۰ دقیقه ای استراحت کند. اینکار باعث می شود آب گوشت شما در تمام قسمت های بوقلمون کامل تقسیم شود.

چدول پخت بوقلمون
جدول های مختلفی در اینترنت برای زمان پخت بوقلمون وجود دارد که بسته به اندازه آن این زمان متفاوت است. اما زمان پخت به چندین عامل بستگی دارد که از آن جمله می توان به دمای بوقلمون زمانی که آنرا در داخل فر قرار می دهید، میزان دقت فر، شکم پر بودن یا نبودن بوقلمون، دمای فر، ارتفاع و ضخامت سینی فر و این که چقدر در فر را باز و بست می کنید می توان اشاره کرد.

بیشتر دستور پخت های بوقلمون دمای فر بین ۳۲۵ درجه فارنهایت تا ۳۷۵ درجه فارنهایت (۱۶۰ تا ۱۹۰ درجه سانتیگراد) را توصیه می کنند. یکی از چالش های آشپزها در پخت بوقلمون پخت کامل گوشت سینه و ران به صورت همزمان است چون این دو زمان پخت یکسانی ندارند. با استفاده از یک دمای متوسط به شما اطمینان می دهد که همه قسمت های بوقلمون به خوبی خواهد پخت.

همچنین تا زمانیکه از گوشت بوقلمون تازه و بدون هیچ افزودنی استفاده کنید بوقلمون شما سریعتر خواهد پخت. وقتی که بوقلمون کامل بپزد تمام قسمت های آن باید به ۱۶۰ درجه فارنهایت معادل ۷۰ درجه سانتیگراد برسد.

جدول زمان پخت بوقلمون
وزن بوقلمون به کیلوگرم     زمان لازم برای کباب کردن به ساعت
۴ تا ۶                                     ۲ تا ۳٫۵
۶ تا ۸                                      ۳ تا ۴
۸ تا ۱۰                                     ۴ تا ۵
۱۰ تا ۱۲                                   ۵ تا ۶
۱۲ تا ۱۵                             بیش از ۶ ساعت

مطالب بیشتر از سایت ما

خوراک ماهی با تمبر هندی ماهی کباب بندری

طرز پخت حرفه ای یک غذای پرطرفدار،جوجه چینی کباب مرغ چینی

فواید شگفت انگیز سیب سیب، طرز تهیه مربای سیب، مارمالاد سیب، مربا، مربا سیب، مربای سیب خانگی

آیا می دانید کفیر چیست و چه خواص تغذیه ای دارد . نوشیدنی خنک

نوشیدنی معجزه گر, هویج ,سیب ,چغندرو لبو سالاد کلم

خواص شگفت انگیز کلم بروکلی ترشی کلم

خواص خرمالو نان یوفکا

درباره خواص گلاب بیشتر بدانیم درباره خواص گلاب بیشتر بدانیم

چای سبز و خواص چای سبز بهترین راه برای دم کردن چای

آیا خرما قند دارد ؟ حلوا، حلوا خرما، حلوا خرمائی، حلوا خرمائی جنوب، خرما، دسر حلوا خرمائی

کباب بلدرچین کباب بلدرچین

حلیم بلدرچین,حلیم مرغ,طرز تهیه حلیم,حلیم خانگی,کباب بلدرچین,آموزش آشپزی,حلیم,غذاهای اصلی,حلیم بوقلمون,حلیم نذری

کباب بلدرچین کباب بلدرچین

بلدرچین دارای گوشت بسیار عالی ست که قطعات کباب آن باید با دقت تهیه شود تا نرم شود و طعم مطلوب پیدا کند . بلدرچین را بعد از تمیز کردن با ۲ تا ۳ لیوان آب یکی دو عدد پیاز خرد کرده و یکی دو برگ بو یا ساق کرفس و چند ساق جعفری میگذاریم نیم پز بشود و آب آن به خوردش برود و بعد با کارد تیز پوست آنرا میکنیم

حلیم بلدرچین,حلیم مرغ,طرز تهیه حلیم,حلیم خانگی,کباب بلدرچین,آموزش آشپزی,حلیم,غذاهای اصلی,حلیم بوقلمون,حلیم نذری,

مواد لازم :

گوشت بلدرچین ۱۲۰۰ گرم

آب لیموترش ۲٫۵ فنجان

پیاز خام خلال شده ۳ عدد

زعفران قدری

پاپریکا قدری

روغن زیتون ۰٫۵ فنجان

کرفس خرد شده قدری

جعفری شاخه ای قدری

فلفل قدری

نمک قدری

 

طرز تهیه :

بلدرچین دارای گوشت بسیار عالی ست که قطعات کباب آن باید با دقت تهیه شود تا نرم شود و طعم مطلوب پیدا کند . بلدرچین را بعد از تمیز کردن با ۲ تا ۳ لیوان آب یکی دو عدد پیاز خرد کرده و یکی دو برگ بو یا ساق کرفس و چند ساق جعفری میگذاریم نیم پز بشود و آب آن به خوردش برود و بعد با کارد تیز پوست آنرا میکنیم

قطعات سینه و ران را جدا میکنیم و استخوانهای سینه را میگیریم و سسی از روغن زیتون یا کره آب کرده و آبلیمو و نمک و فلفل آماده میکنیم و قطعات گوشت را در سس می خوابانیم و بعد مثل کباب جوجه به سیخ میکشیم و روی حرارت ملایم کباب میکنیم

باید زمان طبخ آن از جوجه طولانی تر و حرارت ملایم تر باشد و مرتب به آن سس کره و ابلیمو داد تا کاملا کباب پخته و برشته شود ، انواع پرندگان حلال گوشت را بهمین طریق میتوان کباب کرد . نژاد های جوان احتیاج به پختن ندارد و مثل کباب جوجه میتوانیم آنها را خورد کرده و در سس بخوابانیم و کباب کنیم .

مطالب بیشتر از سایت ما

کباب کبک درسته کباب بره فرانسوی

کباب کوبیده کباب

کباب چنگه یا شلشلیک کباب

کباب بره درسته آموزش غذا های فرنگی

کباب بریانی کباب ورقه ای

شش کباب یا کباب سیخی کباب

دستور پخت نان های خوشگل وخوشمزه نان شکری

لوز پسته، حس خوب عصرانه بهاری نان صبحانه

جوجه کباب بی استخون کباب

کباب تابه ای کباب

کباب بلدرچین کباب بلدرچین

حلیم,حلیم بلدرچین,طرز تهیه غذا با گوشت بلدرچین,همه چیز درباره بلدرچین,آموزش آشپزی,حلیم بوقلمون,طرز تهیه کباب بلدرچین,حلیم مرغ,خواص گوشت بلدرچین,دستور پخت کباب بلدرچین,حلیم نذری,غذاهای اصلی,طرز تهیه حلیم,کباب بلدرچین,حلیم خانگی

کباب بلدرچین کباب بلدرچین

بلدرچین را بعد از تمیز کردن با ۲ تا ۳ لیوان آب یکی دو عدد پیاز خرد کرده و یکی دو برگ بو یا ساق کرفس و چند ساق جعفری می‌گذاریم نیم پز بشود و آب آن به خوردش برود و بعد با کارد تیز پوست آن را می‌کنیم قطعات سینه و ران را جدا می‌کنیم و استخوان‌های سینه را می‌گیریم و سسی از روغن زیتون یا کره آب کرده و آبلیمو و نمک و فلفل آماده می‌کنیم و قطعات گوشت را در سس می‌خوابانیم و بعد مثل کباب جوجه به سیخ می‌کشیم و روی حرارت ملایم کباب می‌کنیم، باید زمان طبخ آن از جوجه طولانی تر و حرارت ملایم تر باشد و مرتب به آن سس کره و آبلیمو داد تا کاملاً کباب پخته و برشته شود، انواع پرندگان حلال گوشت را به همین طریق می‌توان کباب کرد. نژادهای جوان احتیاج به پختن ندارد و مثل کباب جوجه می‌توانیم آنها را خورد کرده و در سس بخوابانیم و کباب کنیم.

حلیم,حلیم بلدرچین,طرز تهیه غذا با گوشت بلدرچین,همه چیز درباره بلدرچین,آموزش آشپزی,حلیم بوقلمون,طرز تهیه کباب بلدرچین,حلیم مرغ,خواص گوشت بلدرچین,دستور پخت کباب بلدرچین,حلیم نذری,

 

 

مواد لازم:

 

گوشت بلدرچین ۱۲۰۰ گرم
آب لیموترش ۲.۵ فنجان
پیاز خام خلال شده ۳ عدد
زعفران به مقدار لازم
پاپریکا به مقدار لازم
روغن زیتون ۰.۵ فنجان
کرفس خرد شده به مقدار لازم
جعفری شاخه ای به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه:

 

بلدرچین دارای گوشت بسیار عالی ست که قطعات کباب آن باید با دقت تهیه شود تا نرم شود و طعم مطلوب پیدا کند.

بلدرچین را بعد از تمیز کردن با ۲ تا ۳ لیوان آب یکی دو عدد پیاز خرد کرده و یکی دو برگ بو یا ساق کرفس و چند ساق جعفری می‌گذاریم نیم پز بشود و آب آن به خوردش برود و بعد با کارد تیز پوست آن را می‌کنیم قطعات سینه و ران را جدا می‌کنیم و استخوان‌های سینه را می‌گیریم و سسی از روغن زیتون یا کره آب کرده و آبلیمو و نمک و فلفل آماده می‌کنیم و قطعات گوشت را در سس می‌خوابانیم و بعد مثل کباب جوجه به سیخ می‌کشیم و روی حرارت ملایم کباب می‌کنیم، باید زمان طبخ آن از جوجه طولانی تر و حرارت ملایم تر باشد و مرتب به آن سس کره و آبلیمو داد تا کاملاً کباب پخته و برشته شود، انواع پرندگان حلال گوشت را به همین طریق می‌توان کباب کرد. نژادهای جوان احتیاج به پختن ندارد و مثل کباب جوجه می‌توانیم آنها را خورد کرده و در سس بخوابانیم و کباب کنیم.

مطالب بیشتر از سایت ما

پودینگ شکلاتی کَره ای کیک کاکائویی

طرز تهیه آش ساک طرز تهیه اش ماست سبزوار

کباب بلدرچین کباب بلدرچین

چیز کیک شکلاتی کیک شکلاتی رژیمی

خوراک تاس گیاه! مافین کدو

کباب کنجه هندی کباب کنجه هندی

شیرینی با رویه موکا کیک کشمشی

اسلایس پسته اسلایس پسته

طرز تهیه مرغ قالبی خورشت مرغ و سبزیجات

کوکوی ذرت و ماهی کوکو

کباب بلدرچین کباب بلدرچین

حلیم,حلیم بلدرچین,طرز تهیه غذا با گوشت بلدرچین,همه چیز درباره بلدرچین,آموزش آشپزی,حلیم بوقلمون,طرز تهیه کباب بلدرچین,حلیم مرغ,خواص گوشت بلدرچین,دستور پخت کباب بلدرچین,حلیم نذری,غذاهای اصلی,طرز تهیه حلیم,کباب بلدرچین,حلیم خانگی

کباب بلدرچین کباب بلدرچین

بلدرچین را بعد از تمیز کردن با ۲ تا ۳ لیوان آب یکی دو عدد پیاز خرد کرده و یکی دو برگ بو یا ساق کرفس و چند ساق جعفری می‌گذاریم نیم پز بشود و آب آن به خوردش برود و بعد با کارد تیز پوست آن را می‌کنیم قطعات سینه و ران را جدا می‌کنیم و استخوان‌های سینه را می‌گیریم و سسی از روغن زیتون یا کره آب کرده و آبلیمو و نمک و فلفل آماده می‌کنیم و قطعات گوشت را در سس می‌خوابانیم و بعد مثل کباب جوجه به سیخ می‌کشیم و روی حرارت ملایم کباب می‌کنیم، باید زمان طبخ آن از جوجه طولانی تر و حرارت ملایم تر باشد و مرتب به آن سس کره و آبلیمو داد تا کاملاً کباب پخته و برشته شود، انواع پرندگان حلال گوشت را به همین طریق می‌توان کباب کرد. نژادهای جوان احتیاج به پختن ندارد و مثل کباب جوجه می‌توانیم آنها را خورد کرده و در سس بخوابانیم و کباب کنیم.

حلیم,حلیم بلدرچین,طرز تهیه غذا با گوشت بلدرچین,همه چیز درباره بلدرچین,آموزش آشپزی,حلیم بوقلمون,طرز تهیه کباب بلدرچین,حلیم مرغ,خواص گوشت بلدرچین,دستور پخت کباب بلدرچین,حلیم نذری,

 

 

مواد لازم:

 

گوشت بلدرچین ۱۲۰۰ گرم
آب لیموترش ۲.۵ فنجان
پیاز خام خلال شده ۳ عدد
زعفران به مقدار لازم
پاپریکا به مقدار لازم
روغن زیتون ۰.۵ فنجان
کرفس خرد شده به مقدار لازم
جعفری شاخه ای به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه:

 

بلدرچین دارای گوشت بسیار عالی ست که قطعات کباب آن باید با دقت تهیه شود تا نرم شود و طعم مطلوب پیدا کند.

بلدرچین را بعد از تمیز کردن با ۲ تا ۳ لیوان آب یکی دو عدد پیاز خرد کرده و یکی دو برگ بو یا ساق کرفس و چند ساق جعفری می‌گذاریم نیم پز بشود و آب آن به خوردش برود و بعد با کارد تیز پوست آن را می‌کنیم قطعات سینه و ران را جدا می‌کنیم و استخوان‌های سینه را می‌گیریم و سسی از روغن زیتون یا کره آب کرده و آبلیمو و نمک و فلفل آماده می‌کنیم و قطعات گوشت را در سس می‌خوابانیم و بعد مثل کباب جوجه به سیخ می‌کشیم و روی حرارت ملایم کباب می‌کنیم، باید زمان طبخ آن از جوجه طولانی تر و حرارت ملایم تر باشد و مرتب به آن سس کره و آبلیمو داد تا کاملاً کباب پخته و برشته شود، انواع پرندگان حلال گوشت را به همین طریق می‌توان کباب کرد. نژادهای جوان احتیاج به پختن ندارد و مثل کباب جوجه می‌توانیم آنها را خورد کرده و در سس بخوابانیم و کباب کنیم.

مطالب بیشتر از سایت ما

چیز کیک شکلاتی کیک شکلاتی رژیمی

خوراک تاس گیاه! مافین کدو

کباب کنجه هندی کباب کنجه هندی

شیرینی با رویه موکا کیک کشمشی

اسلایس پسته اسلایس پسته

طرز تهیه مرغ قالبی خورشت مرغ و سبزیجات

کوکوی ذرت و ماهی کوکو

خوراک گوشت و به مافین کدو

نان تخم مرغی به شکل پروانه گندم

طرز تهیه خورش باقلا(باقالی) سبز خورش باقلا

حلیم گوشت وبرنج(غذای کمکی شیرخواران) حلیم گوشت وبرنج(غذای کمکی شیرخواران)

حلیم بلدرچین,طرز تهیه کباب بلدرچین,حلیم,همه چیز درباره بلدرچین,حلیم بوقلمون,حلیم نذری,حلیم مرغ,حلیم گوشت وبرنج(غذای کمکی شیرخواران),خواص گوشت بلدرچین,دستور پخت کباب بلدرچین,طرز تهیه غذا با گوشت بلدرچین,آموزش آشپزی,حلیم خانگی,غذاهای مکمل,طرز تهیه حلیم

حلیم گوشت وبرنج(غذای کمکی شیرخواران) حلیم گوشت وبرنج(غذای کمکی شیرخواران)

ابتدا گوشت را با پیاز بپزید تاپخته شود سپس برنج رااضافه کرده تا کاملا بپزد وله شود وآب غذا کم شود. از روی شعله بردارید وبا گوشت کوب آنرا له کرده وکره را اضافه کنید. موقع دادن غذا درصورت تمایل کمی شکر نیزاضافه کنید.

حلیم بلدرچین,طرز تهیه کباب بلدرچین,حلیم,همه چیز درباره بلدرچین,حلیم بوقلمون,حلیم نذری,حلیم مرغ,حلیم گوشت وبرنج(غذای کمکی شیرخواران),خواص گوشت بلدرچین,دستور پخت کباب بلدرچین,طرز تهیه غذا با گوشت بلدرچین,

 

مواد لازم:

 

گوشت گوسفند یا مرغ ۳۰ گزم
برنج ۲۰ گرم معادل ۲ قاشق غذاخوری
پیاز ۵ گرم معادل یک چهارم پیاز کوچک
شکر ۴ گرم معادل ۱ قاشق مرباخوری
کره ۱۰ گرم معادل ۱ قاشق مرباخوری پر

 

طرز تهیه :

 

ابتدا گوشت را با پیاز بپزید تاپخته شود سپس برنج رااضافه کرده تا کاملا بپزد وله شود وآب غذا کم شود. از روی شعله بردارید وبا گوشت کوب آنرا له کرده وکره را اضافه کنید. موقع دادن غذا درصورت تمایل کمی شکر نیزاضافه کنید.

 

ارزش غذایی حلیم گوشت وبرنج (پخته شده با مقادیر فوق):

 

۱ (میلی گرم)

آهن

۱۹۰ (کالری)

انرژی

۹ (میلی گرم)

کلسیم

۶ (گرم)

پروتئین

۹۲(رتینول اکی والان)

ویتامینA

۱۰ (گرم)

چربی

(میلی گرم)

ویتامینC

۲۰  (گرم)

کربوئیدرات

 

مطالب بیشتر از سایت ما

اسلایس کنجد اسلایس کنجد

ماکارونی(غذای کمکی شیرخواران) ماکارونی با گوشت

املت مکزیکی املت مکزیکی

مرغ پیاز پز اشپزی در ماه رمضان

کباب میگو و سبزیجات میگو گریل شده

طرز تهیه کیک پنیری ساده کیک تولد

طرز تهیه ماهی لیمویی سبزی پلو ماهی

خوراک تخم مرغ غذای ملل

ماکارونی گوشت گوساله طرز تهیه نوع جدید ماکارونی

گریل ساندویچ مرغ ساندویچ مرغ