دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری

آشپزی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,سایت آشپزی,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش,طرز تهیه پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش آشپزی,غذاهای فست فود,,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری

دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری

داخل ماهیتابه ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود ، پیاز و سیر خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و تفت دهید تا نرم شوند سپس فلفل دلمه ای خرد شده ، قارچ خرد شده و گوجه فرنگی نگینی خرد شده را اضافه کنید و باز هم تفت دهید تا مواد خوب نرم شده و آب اضافی غذا کشیده شود سپس ۱ قاشق غذاخوری کره ، نمک و فلفل را اضافه نمایید.

دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری به روشی ساده :

آشپزی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,سایت آشپزی,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش,طرز تهیه پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش آشپزی,غذاهای فست فود,,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,

پاستای مرغ و سبزیجات پنیری

سینه مرغ ۲ عدد . پاستا فرمی ۲ لیوان . قارچ خرد شده ۱ لیوان . کره ۱ قاشق غذاخوری

پیاز ۱ عدد . سیر ۲ حبه . فلفل دلمه ای ۱ عدد . روغن زیتون یا روغن مایع ۳ قاشق غذاخوری

گوجه فرنگی ۱ عدد . خامه پاستوریزه ۱/۲ لیوان . پنیر پارمزان رنده شده ۱/۲ لیوان . نمک و فلفل مقدار لازم

آشپزی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,سایت آشپزی,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش,طرز تهیه پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش آشپزی,غذاهای فست فود,,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,

طرز تهیه : ابتدا پاستا را با توجه به دستور روی بسته بندی بپزید و آبکشی کنید ، سینه های مرغ را بپزید یا داخل فر کباب کنید سپس با چاقو به قطعه های کوچک برش بزنید ( سعی کنید اندازه تکه های مرغی که برش میزنید هم اندازه پاستا باشد ).

داخل ماهیتابه ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود ، پیاز و سیر خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و تفت دهید تا نرم شوند سپس فلفل دلمه ای خرد شده ، قارچ خرد شده و گوجه فرنگی نگینی خرد شده را اضافه کنید و باز هم تفت دهید تا مواد خوب نرم شده و آب اضافی غذا کشیده شود سپس ۱ قاشق غذاخوری کره ، نمک و فلفل را اضافه نمایید.

آشپزی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,سایت آشپزی,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش,طرز تهیه پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش آشپزی,غذاهای فست فود,,دستور پخت پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,

در ادامه پاستاهای آبکشی شده و تکه های مرغ را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا مواد باهم مخلوط شوند ، حرارت را کم کنید سپس خامه و پنیر پارمزان رنده شده را اضافه کنید ، کمی مخلوط کنید و ماهیتابه را تکان دهید تا زمانی که خامه با مواد مخلوط شده و پنیر نیز آب شود سپس از روی حرارت بردارید و در ظرف بکشید.

نکته ها : در صورت تمایل میتوانید به جای گوجه فرنگی از ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی استفاده کنید ، مقدار خامه و پنیر پارمزان را میتوانید تا دو برابر افزایش دهید و این بستگی به ذائقه شما دارد ، در صورت تمایل همراه با اضافه کردن خامه میتوانید ۲ قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی هم اضافه نمایید.

مطالب بیشتر از سایت ما

کرن داگ خانگی طرز تهیه کورن داگ

آیا نوشیدن آب به کم کردن وزن کمک می کند؟! کاهش وزن

کاهش وزن سالم و نکات رژیمی (بخش اول) رژیم

کاهش وزن سالم و نکات رژیمی (بخش دوم) رژیم های غذایی

کاهش وزن سالم و نکات رژیمی (بخش سوم) غذا خوردن با استرس

کاهش وزن سالم و نکات رژیمی (بخش چهارم) بی توجهی به مقدار غذایی که می خوریم

گروههای غذایی شناخت گروه های غذایی

کاهش وزن سالم و نکات رژیمی (بخش پنجم) لذت غذاخوردن

کاهش وزن سالم و نکات رژیمی (بخش ششم) احساس گناه بعد زا خوردن غذا

کاهش وزن سالم و نکات رژیمی (بخش آخر) کم خوابی و چاقی

پاستای مرغ و سبزیجات پاستای سبزیجات

پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات,آموزش آشپزی,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای مرغ,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,دستور تهیه پاستا,پاستای

پاستای مرغ و سبزیجات پاستای سبزیجات

داخل ماهیتابه ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود ، پیاز و سیر خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و تفت دهید تا نرم شوند سپس فلفل دلمه ای خرد شده ، قارچ خرد شده و گوجه فرنگی نگینی خرد شده را اضافه کنید و باز هم تفت دهید تا مواد خوب نرم شده و آب اضافی غذا کشیده شود سپس ۱ قاشق غذاخوری کره ، نمک و فلفل را اضافه نمایید.

پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات,آموزش آشپزی,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای مرغ,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,دستور تهیه پاستا,پاستای,

 

پاستای مرغ و سبزیجات پنیری

 

سینه مرغ ۲ عدد . پاستا فرمی ۲ لیوان . قارچ خرد شده ۱ لیوان . کره ۱ قاشق غذاخوری

پیاز ۱ عدد . سیر ۲ حبه . فلفل دلمه ای ۱ عدد . روغن زیتون یا روغن مایع ۳ قاشق غذاخوری

گوجه فرنگی ۱ عدد . خامه پاستوریزه ۱/۲ لیوان . پنیر پارمزان رنده شده ۱/۲ لیوان . نمک و فلفل مقدار لازم

 

پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات,آموزش آشپزی,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای مرغ,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,دستور تهیه پاستا,پاستای,

 

طرز تهیه : ابتدا پاستا را با توجه به دستور روی بسته بندی بپزید و آبکشی کنید ، سینه های مرغ را بپزید یا داخل فر کباب کنید سپس با چاقو به قطعه های کوچک برش بزنید ( سعی کنید اندازه تکه های مرغی که برش میزنید هم اندازه پاستا باشد ).

 

داخل ماهیتابه ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود ، پیاز و سیر خرد شده را داخل ماهیتابه بریزید و تفت دهید تا نرم شوند سپس فلفل دلمه ای خرد شده ، قارچ خرد شده و گوجه فرنگی نگینی خرد شده را اضافه کنید و باز هم تفت دهید تا مواد خوب نرم شده و آب اضافی غذا کشیده شود سپس ۱ قاشق غذاخوری کره ، نمک و فلفل را اضافه نمایید.

 

پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات,آموزش آشپزی,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای مرغ,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,دستور تهیه پاستا,پاستای,

 

در ادامه پاستاهای آبکشی شده و تکه های مرغ را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا مواد باهم مخلوط شوند ، حرارت را کم کنید سپس خامه و پنیر پارمزان رنده شده را اضافه کنید ، کمی مخلوط کنید و ماهیتابه را تکان دهید تا زمانی که خامه با مواد مخلوط شده و پنیر نیز آب شود سپس از روی حرارت بردارید و در ظرف بکشید.

 

نکته ها : در صورت تمایل میتوانید به جای گوجه فرنگی از ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی استفاده کنید ، مقدار خامه و پنیر پارمزان را میتوانید تا دو برابر افزایش دهید و این بستگی به ذائقه شما دارد ، در صورت تمایل همراه با اضافه کردن خامه میتوانید ۲ قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی هم اضافه نمایید.

 

مطالب بیشتر از سایت ما

ماکارونی قالبی طرز تهیه ماکارونی قالبی

ماکارونی دمی ایرانی دم کردن ماکارونی

پاستا پروانه ای پنیری پاستا

لازانیا لقمه ای پنیری سس ماکارونی

لازانیا با گوشت چرخ کرده سس سفید

اسپاگتی با گوشت قلقلی اسپاگتی

رژیم لاغری – 4 کاهش وزن

رژیم لاغری – 3 کاهش وزن

نرمش های مخصوص تناسب اندام کاهش وزن

رژیم کاهش وزن 15 روزه رژِیم کاهش وزن

پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی پاستای

دستور تهیه پاستا,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,آموزش آشپزی,پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای,پاستای مرغ,پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی

پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی پاستای

“پریماورا” در زبان ایتالیایی به معنی فصل بهار است و در پاستای پریماورا، انواع سبزیجات ترد فصل بهار استفاده می شود. در سس پریماورای پایه، روغن زیتون و سیر وجود دارد ولی معمولاً آن با سس آلفردو یا خامه غلیظ درست می کنند. این چگونه طرز تهیه یک پاستای پریماورای ساده، با سس آلفردو را آموزش می دهد.

دستور تهیه پاستا,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,آموزش آشپزی,پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای,پاستای مرغ,پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی,

 

پاستای پریماورا  یا پاستای بهاری

“پریماورا” در زبان ایتالیایی به معنی فصل بهار است و در پاستای پریماورا، انواع سبزیجات ترد فصل بهار استفاده می شود. در سس پریماورای پایه، روغن زیتون و سیر وجود دارد ولی معمولاً آن با سس آلفردو یا خامه غلیظ درست می کنند. این چگونه طرز تهیه یک پاستای پریماورای ساده، با سس آلفردو را آموزش می دهد.

 

مواد لازم

فتوچینی یا لینگویینی نپخته ۲۳۰ گرم
روغن زیتون یا روغن نباتی ۱ قاشق غذاخوری
کلم بروکلی ۱ پیمانه (۹۱ گرم)
گل کلم ۱ پیمانه (۱۰۰ گرم)
هویج نازک ورقه شده ۲ عدد متوسط
نخود سبز شسته شده و دستچین ۱ پیمانه (۱۳۴ گرم)
پیاز خرد شده ¼ پیمانه (۴۰ گرم)
سس پاستای آلفردو حدود ۳۰۰ گرم
پنیر پارمسان رنده شده ۱ قاشق غذا خوری

پاستا را بپزید تا آل دنته شود. (آل دنته یعنی دور آن پخته شده باشد اما مغزش هنوز سفت باشد)البته اگر به این صورت دوست ندارید پاستا را به همان اندازه که همیشه می پزید؛ بپزید.

دستور تهیه پاستا,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,آموزش آشپزی,پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای,پاستای مرغ,پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی,

 

 
سبزیجات را در یک ظرف بزرگ روی حرارت متوسط با روغن زیتون/نباتی بپزید. آن را مرتب برای ۶ تا ۸ دقیقه هم بزنید تا زمانی که سبزیجات ترد شوند.

دستور تهیه پاستا,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,آموزش آشپزی,پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای,پاستای مرغ,پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی,

 

 
سس آلفردو را روی سبزیجات بریزید و هم بزنید و حرارت را کم کنید.

دستور تهیه پاستا,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,آموزش آشپزی,پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای,پاستای مرغ,پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی,

 

 
پاستا را در ظرف سس و سبزیجات بریزید و همه مواد را مخلوط کنید سپس ظرف را از روی حرارت بردارید.

دستور تهیه پاستا,پاستا مخصوص,پاستا مخلوط,پاستای سبزیجات,غذاهای فست فود,آموزش آشپزی,پاستای خانگی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای,پاستای مرغ,پاستای پریماورا یا پاستای بهاری در یک فصل پاییزی,

 
روی پاستا پنیر پارمسان بپاشید و آن را سرو کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

دنبال تهیه یک ماکارونی خوشمزه اید؟ ماکارونی با سوسیس و سویا روش تهیه نودل

میکس گرانولا، مقوی دوست داشتنی نان عسلی

طرز تهیه یک سس پرطرفدارسس قارچ دستور تهیه سس

با طرز تهیه سس هزار جزیره آشناهستید؟ سس سالاد

پودینگ زردآلو،یک دسر خوشمزه و سالم،پودینگ زردآلو دسر شکلات

شکلات سفید داغ گیفت جشن

بورانی سرد اسپانیولی، برای رفع خستگی بورانی

بستنی دارچین بستنی دارچین

میلک شیک توت فرنگی strawberry marmalade، توت فرنگی، طرز تهیه مارمالاد توت فرنگی، مارمالاد، مارمالاد توت فرنگی

بستنی پرتقالی بستنی پرتقالی

طرز تهیه پاستا آلانورما پاستای مرغ

پاستا مخلوط,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش آشپزی,پاستا مخصوص,پاستای خانگی,پاستای مرغ,دستور تهیه پاستا,طرز تهیه پاستا آلانورما,پاستای سبزیجات,پاستای,غذاهای اصلی

طرز تهیه پاستا آلانورما پاستای مرغ

۲٫ گوجه فرنگی های پوست کنده و خرد شده را اضافه کرده و چند برگ ریحان تازه که با دست خرد کردید به آن بیفزایید. ۳٫ بعد از اینکه گوجه فرنگی ها کمی پخت،بادمجان ها را اضافه کنید و نگذارید بادمجان له شود. سپس غذا را از روی حرارت بردارید. در آخر پنیر موتزارلای تازه و مکعبی خرد شده را به آن افزوده و مواد را خوب هم بزنید و پاستاها را اضافه کنید.

پاستا مخلوط,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,آموزش آشپزی,پاستا مخصوص,پاستای خانگی,پاستای مرغ,دستور تهیه پاستا,طرز تهیه پاستا آلانورما,پاستای سبزیجات,پاستای,غذاهای اصلی,

 

مواد لازم:برای ۶ نفر

 

 

پاستای کوتاه لوله ای ۵۰۰ گرم
بادمجان ۵۰۰ گرم
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
پنیر موتزارلا ۲۰۰ گرم
ریحان تازه ۱۰ تا ۱۵ برنج یا خشک آن کمی
سیر ۱ حبه
گوجه فرنگی ۱ کیلو
نمک و فلفل به میزان لازم

 

طرزتهیه:
۱٫ بادمجان ها را حبه ای خرد کرده و سپس با پوست در روغن زیاد سرخ کنید و روی دستمال کاغذی آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود. سپس آنها را با کمی روغن زیتون در ماهیتابه بریزید. یگ حبه سیر کوبیده یا له شده را داخل آن بیندازید تا رنگ بگیرد و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید.

 

۲٫ گوجه فرنگی های پوست کنده و خرد شده را اضافه کرده و چند برگ ریحان تازه که با دست خرد کردید به آن بیفزایید.
۳٫ بعد از اینکه گوجه فرنگی ها کمی پخت،بادمجان ها را اضافه کنید و نگذارید بادمجان له شود. سپس غذا را از روی حرارت بردارید. در آخر پنیر موتزارلای تازه و مکعبی خرد شده را به آن افزوده و مواد را خوب هم بزنید و پاستاها را اضافه کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه دال عدس سوپ آسان

طرز تهیه آش آبغوره آش جدید

آشنایی با روش تهیه دونات نان ذرت دونات

چیکن سوخاری چیکن سوخاری

طرز تهیه‌ی کیک یخچالی دسر کودک

کروکت سیب زمینی جایگاه سیب زمینی در سبد غذایی خانواده

خوراک گوشت گوساله خوراک گوشت گوساله

دستور پخت کماچ سن کماچ

کیک میوه ای سریع و راحت دسر شکلاتی

طرز تهیه کاکائوی داغ مکزیکی شکلات داغ

پاستای میگوی تند و آتشین پاستای

دستور تهیه پاستا,پاستای سبزیجات,پاستای خانگی,پاستای,آموزش آشپزی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای میگوی تند و آتشین,پاستا مخصوص,غذاهای اصلی,پاستا مخلوط,پاستای میگوی تند و آتشین,پاستای مرغ

پاستای میگوی تند و آتشین پاستای

طرز تهیه : ۱٫ میگوها را بشویید و خشک کنید. در یک  قابلمه بزرگ فتوچینی ها را بپزید و آبکش کنید. آنها را گرم نگه دارید. ۲٫ در این زمان، درون تابه روغن زیتون بریزید. فلفل های چیلی، سیر، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. حدود یک دقیقه تفت دهید. میگو را اضافه کنید و حدود سه دقیقه آنها را بپزید. در آخر گوجه فرنگی را اضافه کنید و هم بزنید. ۳٫ این مخلوط را به فتوچینی اضافه کنید. خوب هم بزنید تا مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. در صورت تمایل روی آن پودر پنیر بپاشید و سرو کنید.

دستور تهیه پاستا,پاستای سبزیجات,پاستای خانگی,پاستای,آموزش آشپزی,پاستای مرغ و سبزیجات پنیری,پاستای میگوی تند و آتشین,پاستا مخصوص,غذاهای اصلی,پاستا مخلوط,پاستای میگوی تند و آتشین,

•    تعداد: ۴ نفر
    زمان آماده سازی و پخت: ۳۰ دقیقه

مواد لازم :

 میگو  ۲۵۰ گرم
 فتوچینی  ۲۲۰ گرم
 روغن زیتون  دو قاشق غذاخوری
 فلفل تند ریز شده  ۱ تا ۲
 سیر، رنده شده ۲ حبه
نمک نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه ¼ قاشق چایخوری
گوجه فرنگی گیلاسی، از وسط دو نیم شده دو پیمانه
پنیر پارمسان به مقدار لازم

طرز تهیه :
۱٫ میگوها را بشویید و خشک کنید. در یک  قابلمه بزرگ فتوچینی ها را بپزید و آبکش کنید. آنها را گرم نگه دارید.
۲٫ در این زمان، درون تابه روغن زیتون بریزید. فلفل های چیلی، سیر، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. حدود یک دقیقه تفت دهید. میگو را اضافه کنید و حدود سه دقیقه آنها را بپزید. در آخر گوجه فرنگی را اضافه کنید و هم بزنید.
۳٫ این مخلوط را به فتوچینی اضافه کنید. خوب هم بزنید تا مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. در صورت تمایل روی آن پودر پنیر بپاشید و سرو کنید.

ارزش غذایی
•    کالری: ۳۶۳
•    چربی: ۹ گرم
•    کلسترول: ۹۷ میلی گرم
•    چربی اشباع شده: ۱ گرم
•    کربوهیدرات: ۴۸ گرم
•    پروتئین: ۲۱ گرم
•    سدیم: ۳۹۶ میلی گرم
    فیبر: ۳ گرم

مطالب بیشتر از سایت ما

جوجه کباب تابه ای درست کنید کباب

طرز تهیه پودینگ سیب دسر شکلاتی

طرز تهیه مانتی سیب زمینی طرز تهیه بیفتک

طرز تهیه ی قیف ژامبون با سیب‌ زمینی رولت پنیری

طرز تهیه بلدرچین با انگور حلیم مرغ

کوفته مرغ و پنیر طرز تهیه کوفته

طرز تهیه بستنی سوربه بستنی

طرز تهیه ی دلمه تره‌ فرنگی دلمه

طرز تهیه نوعی ماکارونی جدید آموزش پخت ماکارونی به شیوه جدید

ویفر توت فرنگی یخی تهیه دسر