سالاد با سس فرانسوی,مرغ,سالاد فلفل,سالاد و سس,سالاد مرغ و پنیر,دستور سالاد,سالاد پنیر,سالاد فوری,سالاد مرغ,سالاد گوجه,غذاهای مکمل,سالاد رژیمی,آموزش آشپزی,پنیر چدار,سالاد با سس سفید,سالاد,سالاد ساده
سالاد مرغ و پنیر سالاد پنیر
مرغ ها ، گردوهای خرد شده ، سبزیجات و پنیری که ریز رنده شده است را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید سپس همه مواد را درون ظرف مناسبی بریزید و روی آن فلفل سیاه بپاشید و سرو کنید.
سالاد مرغ و انگور
سینه مرغ ۲ عدد . گردو ۱ فنجان . انگور سیاه ۱ فنجان . کاهوی تازه چند برگ
پنیر رنده شده ۲ قاشق غذاخوری . پیازچه ۱ عدد . روغن.نمک.فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه : سینه های مرغ را با ۲ لیوان اب ، نمک ، فلفل و مقداری روغن بگذارید بپزد تا ابش تمام شود سپس به اندازه های دلخواه تکه تکه کنید.
کاهوها را شسته و خرد کنید ، انگورها را نیز چند قسمت کنید ، پیازچه ها را نیز ریز خرد کنید سپس همه را درون کاسه ای بریزید.
مرغ ها ، گردوهای خرد شده ، سبزیجات و پنیری که ریز رنده شده است را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید سپس همه مواد را درون ظرف مناسبی بریزید و روی آن فلفل سیاه بپاشید و سرو کنید.
نکته ها : میتوانید بجای انگور از کشمش خیس داده شده و بجای پیازچه از برش های آواکادو استفاده کنید.
موارد فوق را با پوست قطعه قطعه کرده و سپس با هم در آبمیوه گیری قرار داده و پس ازآ بگیری بلا فاصله بنوشید .
این نوشیدنی در در مان امراض زیر موثر خواهد :
۱-جلوگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی
۲-پیشگیری از بیماریهای کبد ، کلیه ، لوزالمعده و همچنین درمان زخم معده
۳-تقویت ششها ، جلوگیری از حمله قلبی و فشار خون بالا
۴- تقویت سیستم ایمنی بدن
۵- مفید برای بینایی و همچنین رفع خستگی ، خشگی و قرمزی چشم
۶- برای رفع خستگی ناشی از فعالیت های فیزیکی و همچنین درد های عضلانی
۷- رفع مسمومیت ، کمک به حرکات روده و رفع یبوست که در نتیجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نیز بهمراه خواهد داشت
۸- بهبودن مشکل بوی دهان ناشی از سوء هاضمه
۹-کاهش دردهای دوران قاعدگی
یک نوشیدنی قدیمی جادویی از کشور چین را تقدیم می کنم. این نوشیدنی در زمانهای قدیم برای مدت های طولانی رایج بوده است.این نوشیدنی معجزه گر بسادگی تهیه میگردد.
نوشیدنی معجزه گر, هویج ,سیب ,چغندرو لبو
مواد لازم : (چغند رقند ، هویج و سیب از هر کدام یکعدد )
موارد فوق را با پوست قطعه قطعه کرده و سپس با هم در آبمیوه گیری قرار داده و پس ازآ بگیری بلا فاصله بنوشید .
این نوشیدنی در در مان امراض زیر موثر خواهد :
۱-جلوگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی
۲-پیشگیری از بیماریهای کبد ، کلیه ، لوزالمعده و همچنین درمان زخم معده
۳-تقویت ششها ، جلوگیری از حمله قلبی و فشار خون بالا
۴- تقویت سیستم ایمنی بدن
۵- مفید برای بینایی و همچنین رفع خستگی ، خشگی و قرمزی چشم
۶- برای رفع خستگی ناشی از فعالیت های فیزیکی و همچنین درد های عضلانی
۷- رفع مسمومیت ، کمک به حرکات روده و رفع یبوست که در نتیجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نیز بهمراه خواهد داشت
۸- بهبودن مشکل بوی دهان ناشی از سوء هاضمه
۹-کاهش دردهای دوران قاعدگی
این معجون فاقد هرگونه اثر سوئی بوده ، کاملا مغذی میباشد و براحتی جذب بدن میگردد ضمنا برای کاهش وزن نیز مفید است
بعد از دو هفته مصرف مستمر شما متوجه اثر آن بر روی سیستم ایمنی بدنتان خواهید شد ضمنا تاکید میگردد تا ثیر مفید آن مشروط به مصرف آن بلافاصله پس ازآبگیری میباشد.
بهترین زمان مصرف :
آنرا بصورت ناشتا اول صبح و یک ساعت قبل از صبحانه میل نمایید و برای اثر مطلوبتر توصیه میشود دو بار در روز یک بار صبح و یکبار قبل از ساعت ۵ یعد از ظهر میل نمایید .هرگز از انجام آن پشیمان نخواهید شد همچنین انجام آن هزینه زیادی نخواهد داشت.
غذاهای مکمل,سالاد,سالاد با سس فرانسوی,سالاد و سس,سالاد فلفل,سالاد فوری,سالاد ساده,دستور سالاد,سالاد مرغ,سالاد با سس سفید,سالاد پنیر,آموزش آشپزی,سالاد رژیمی,پنیر چدار,مرغ,سالاد گوجه,سالاد نیس ( سالاد فرانسوی )
سالاد نیس ( سالاد فرانسوی ) سالاد
ماهی شور را بخارپز کرده پوست و استخوان آن را بگیرید و با چنگال خرد کنید، کنسرو تن ماهی را بازکرده و روغن آن را خالی کنید. کنسرو تن ماهی، لوبیاسبز، پیاز، سیب‌زمینی، سینه‌مرغ و فلفل‌سبز را در کاسه‌ای بریزید. روغن‌زیتون، سرکه و آبلیمو را روی مواد ریخته، به آنها نمک و فلفل بپاشید. سپس در ظرف مورد نظر، سالاد کاهو و موادی را که آماده کرده‌اید به صورت کوپه‌ای درآورید و با ماهی‌شور، تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی و زیتون‌سیاه، سالاد را تزئین کنید.
سالاد نیس یا نیسوآز یک سالاد فرانسوی که در بندر نیس بیشتر رایج است.
مواد لازم : برای دو نفر
ماهی شور
۱۰۰ گرم
لوبیا سبز پخته شده
۱۵۰ گرم
زیتون سیاه
۶۰ گرم
مرغ پخته
۱۰۰ گرم
کاهو خرد شده
۱۰۰ گرم
کنسرو تن ماهی
یک قوطی
تخم‌مرغ پخته
یک عدد
پیاز نگینی شده
یک عدد
گوجه‌فرنگی چهار قاچ
یک عدد
فلفل سبز تند ساطوری
دو عدد
لیموترش
دو عدد
سیب‌زمینی پخته
یک عدد
روغن‌زیتون
یک قاشق غذاخوری
سرکه
دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل
به میزان لازم
طرز تهیه :
ماهی شور را بخارپز کرده پوست و استخوان آن را بگیرید و با چنگال خرد کنید، کنسرو تن ماهی را بازکرده و روغن آن را خالی کنید. کنسرو تن ماهی، لوبیاسبز، پیاز، سیب‌زمینی، سینه‌مرغ و فلفل‌سبز را در کاسه‌ای بریزید. روغن‌زیتون، سرکه و آبلیمو را روی مواد ریخته، به آنها نمک و فلفل بپاشید. سپس در ظرف مورد نظر، سالاد کاهو و موادی را که آماده کرده‌اید به صورت کوپه‌ای درآورید و با ماهی‌شور، تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی و زیتون‌سیاه، سالاد را تزئین کنید.
