دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

دل فان

مدل لباس مجلسی مردانه زنانه بچه گانه عروس نامزدی کیف کفش صندل پالتو کت و شلوار ایرانی خارجی اروپایی جواهرات النگو انگشتر

رولت مرغ و قارچ مخصوص رولت

غذا با سبزیجات,غذا با مرغ,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,رولت، رولت سبزیجات، رولت شکم پر، رولت قارچ، رولت مرغ، رولت مرغ و قارچ مخصوص، رولت گوشت، طرز تهیه رولت مرغ، غذا با سبزیجات، غذا با قارچ، غذا با مرغ,رولت سبزیجات,رولت شکم پر,غذا با قارچ,رولت گوشت,طرز تهیه رولت مرغ,رولت,رولت قارچ,رولت مرغ و قارچ مخصوص

رولت مرغ و قارچ مخصوص رولت

سینه های مرغ را از اطراف جمع کنید تا همانند رولت شوند سپس با خلال های چوبی به هم متصل کنید و روی ان مقداری پودر آویشن ، نمک و فلفل بپاشید ؛ داخل قابلمه مقداری روغن بریزید و رولت مرغ را داخل روغن تفت دهید تا طلایی شود سپس رولت را داخل فویل المینیومی بپیچید و داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۴۰ دقیقه قرار دهید تا کباب شود.

غذا با سبزیجات,غذا با مرغ,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,رولت، رولت سبزیجات، رولت شکم پر، رولت قارچ، رولت مرغ، رولت مرغ و قارچ مخصوص، رولت گوشت، طرز تهیه رولت مرغ، غذا با سبزیجات، غذا با قارچ، غذا با مرغ,رولت سبزیجات,رولت شکم پر,غذا با قارچ,رولت گوشت,

 

رولت مرغ و قارچ مخصوص

 

سینه مرغ کامل ۴ عدد  .  کشمش پلویی ۱/۲ لیوان  .  قارچ ۵۰۰ گرم  .  پیاز ۱ عدد  .  سیر ۲ حبه

کره ۲ قاشق غذاخوری  .  پودر آویشن ۱ قاشق چایخوری  .  زرده تخم مرغ ۲ عدد  .  نمک و فلفل مقدار لازم

آرد ۲ لیوان  .  روغن ۲ قاشق غذاخوری  .  شیر یا آب ۱/۲ لیوان  .  نمک ۱/۲ قاشق چایخوری

 

غذا با سبزیجات,غذا با مرغ,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,رولت، رولت سبزیجات، رولت شکم پر، رولت قارچ، رولت مرغ، رولت مرغ و قارچ مخصوص، رولت گوشت، طرز تهیه رولت مرغ، غذا با سبزیجات، غذا با قارچ، غذا با مرغ,رولت سبزیجات,رولت شکم پر,غذا با قارچ,رولت گوشت,

 

طرز تهیه : سینه های مرغ را بکوبید تا نرم و پهن شوند ( مانند شنیسل مرغ ) ، پس از اینکه سینه های مرغ را کوبیدید روی سطحی پهن کنید و روی آن پودر آویشن ، نمک و فلفل بپاشید و کشمش ها را در مرکز سینه های کوبیده شده قرار دهید.

 

غذا با سبزیجات,غذا با مرغ,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,رولت، رولت سبزیجات، رولت شکم پر، رولت قارچ، رولت مرغ، رولت مرغ و قارچ مخصوص، رولت گوشت، طرز تهیه رولت مرغ، غذا با سبزیجات، غذا با قارچ، غذا با مرغ,رولت سبزیجات,رولت شکم پر,غذا با قارچ,رولت گوشت,

 

سینه های مرغ را از اطراف جمع کنید تا همانند رولت شوند سپس با خلال های چوبی به هم متصل کنید و روی ان مقداری پودر آویشن ، نمک و فلفل بپاشید ؛ داخل قابلمه مقداری روغن بریزید و رولت مرغ را داخل روغن تفت دهید تا طلایی شود سپس رولت را داخل فویل المینیومی بپیچید و داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۴۰ دقیقه قرار دهید تا کباب شود.

 

غذا با سبزیجات,غذا با مرغ,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,رولت، رولت سبزیجات، رولت شکم پر، رولت قارچ، رولت مرغ، رولت مرغ و قارچ مخصوص، رولت گوشت، طرز تهیه رولت مرغ، غذا با سبزیجات، غذا با قارچ، غذا با مرغ,رولت سبزیجات,رولت شکم پر,غذا با قارچ,رولت گوشت,

 

در مدتی که مرغ کباب میشود میتوانید مایه قارچ را اماه کنید ، برای تهیه مایه قارچ ابتدا پیاز و سیرها را خرد کنید و در کره تفت دهید تا نرم شوند سپس قارچ های خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا قارچ ها سرخ شوند ، نمک و فلفل بزنید و از روی حرارت بردارید سپس با میکسر مواد را پوره کنید.

 

غذا با سبزیجات,غذا با مرغ,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,رولت، رولت سبزیجات، رولت شکم پر، رولت قارچ، رولت مرغ، رولت مرغ و قارچ مخصوص، رولت گوشت، طرز تهیه رولت مرغ، غذا با سبزیجات، غذا با قارچ، غذا با مرغ,رولت سبزیجات,رولت شکم پر,غذا با قارچ,رولت گوشت,

 

برای تهیه خمیر آرد ، نمک و روغن را  داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید سپس شیر یا آب را کم کم اضافه کنید و با دست مخلوط کنید تا خمیر نرمی بدست بیاید که به دست نچسبد ، خمیر را داخل کاسه ای بگذارید و روی ان را بپوشانید و حدود ۳۰ دقیقه استراحت دهید.

 

پس از استراحت خمیر را به ۲ قسمت تقسیم کنید ، یک قسمت از خمیر را روی سطحی که آرد پاشیده اید باز کنید و رولت مرغ کباب شده را در مرکز ان قرار دهید و اطراف رولت مرغ را با مایه قارچ پوشش دهید ؛ زرده های تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید و بزنید سپس روی سطح خمیر مقداری زرده تخم مرغ بمالید.

 

غذا با سبزیجات,غذا با مرغ,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,غذاهای اصلی,آموزش آشپزی,رولت، رولت سبزیجات، رولت شکم پر، رولت قارچ، رولت مرغ، رولت مرغ و قارچ مخصوص، رولت گوشت، طرز تهیه رولت مرغ، غذا با سبزیجات، غذا با قارچ، غذا با مرغ,رولت سبزیجات,رولت شکم پر,غذا با قارچ,رولت گوشت,

 

خمیر دوم را با وردنه پهن کنید و روی رولت را کامل با خمیر پوشش دهید ، لبه های خمیر را با زرده تخم مرغ به هم بچسبانید و روی سطح خمیر را با چنگال چندین سوراخ ایجاد کنید سپس با زرده تخم مرغ تمام سطح خمیر را کامل پوشش دهید.

 

رولت را داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد که از قبل روشن کرده اید و گرم شده است به مدت ۴۰ – ۶۰ دقیقه قرار دهید تا روی نان رولت طلایی شود ( دمای فرها متفاوت است و باید نان را زیر نظر داشته باشید ) ، پس از پخت رولت را از فر خارج کنید و ۱۵ دقیقه اجازه دهید رولت خنک شود سپس برش بزنید و بهمراه سس دلخواه سرو کنید.

 

مطالب بیشتر از سایت ما

ناگت مرغ و ذرت روش تهیه ناگت

ران مرغ پر شده با قارچ خوراک مرغ

خورش قلیه ماهی ( جنوب ) خورش قلیه ماهی

خورش سرگنجشکی ( جنوب ) خورش سرگنجشکی

آش شله ( مشهد ) آش محلی

آبگوشت کشک ( لرستان ) ابگوشت کشک لرستان

کلم پلو با گوشت قلقلی ( شیراز ) دستور کلم پلو

سمبوسه ( جنوب ) سمبوسه

ته چین مرغ و بادمجان ( شیراز ) پلو شیرازی

انار پلو ( شیراز ) انار

بهترین طرز پخت سبزی چیست؟ بهترین طرز پخت سبزی چیست؟

پختن سبزی,بهترین طرز پخت سبزی چیست؟,پختن سبزیجات,آموزش آشپزی,غذا با سبزیجات,روش مناسب پختن سبزیجات,اصول تغذیه,بهترین طرز پخت سبزی چیست؟

بهترین طرز پخت سبزی چیست؟ بهترین طرز پخت سبزی چیست؟

بخارپز کردن برای انواع سبزیجات، مناسب بوده و سبب حفظ مزه و بافت آنها می‌شود. در این روش عناصر معدنی حفظ شده اما حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد ویتامین C از دست می‌رود. در گذشته بخارپزهایی در بازار از جنس چوبی و آلومینیومی موجود بود و در حال حاضر اکثرا الکترونیکی هستند. در این ظروف سبزیجات در سطح بالای آب جوش به نحوی قرار می‌گیرد که تنها با بخار آب پخته ‌شود. در صورتی که ظرف چند طبقه است در بالاترین طبقه باید سبزیجاتی با مدت طبخ کوتاه و در پایین‌ترین طبقه سبزیجاتی با مدت طبخ بلند را قرار داد. بخار‌آب هرچه بالاتر می‌رود ضعیف‌تر شده و سبب طولانی‌تر شدن زمان پخت می‌شود. بهترین کار این است که در طبقات پایینی سیب‌زمینی، کلم‌سفید یا قرمز، تره‌فرنگی، کرفس، در طبقه وسط هویج، گل کلم، کنگرفرنگی و شلغم و در بالاترین طبقه اسفناج، بروکلی، لوبیاسبز، نخود، گوجه، مارچوبه و باقالی را قرار دهید. بعد از آنکه سبزیجات بخارپز شد، بهترین کار این است که آنها را با مقداری روغن زیتون و چند قطره آب لیمو یا سرکه مزه‌دار کنید. به طور کلی برای آنکه رنگ سبزیجات تغییر نکند می‌توانید در ابتدای پخت مقداری آب لیمو به آنها اضافه کنید.

پختن سبزی,بهترین طرز پخت سبزی چیست؟,پختن سبزیجات,آموزش آشپزی,غذا با سبزیجات,روش مناسب پختن سبزیجات,اصول تغذیه,بهترین طرز پخت سبزی چیست؟

سبزیجات سبز مثل لوبیا، نخود، کلم، اسفناج و بروکلی را می‌توان در آب‌جوش نمک‌دار به همراه مقداری جوش‌شیرین (برای آنکه رنگ سبزش حفظ شود) پخت. پس از پخت نیز بهتر است چند ثانیه‌ای سبزیجات را در آب سرد گذاشت تا رنگ و تردی شان حفظ شود. سبزیجات ریشه‌ای جز هویج و شلغم را بهتر است ابتدا در آب سرد ریخت و اجازه داد آرام‌آرام با افزایش دمای آب بپزند. در مورد سبزیجاتی که نمک سبب سفتی پوست شان نمی‌شود نیز می‌توان به آب، نمک اضافه کرد. در مورد سبزیجاتی که اکسید می‌شوند (مثل کنگر فرنگی و کلم‌چینی) نیز باید پس از پاک کردن و پوست کندن‌شان، آنها را در آب به همراه چند قطره آب‌لیمو ریخت و گذاشت تا آرام‌آرام بپزند. نکته مهم در این نوع طبخ، آن است که تقریبا ۴۰ درصد ویتامین‌ها و عناصر معدنی موجودشان از بین می‌رود.

اول، بخارپز کردن

بخارپز کردن برای انواع سبزیجات، مناسب بوده و سبب حفظ مزه و بافت آنها می‌شود. در این روش عناصر معدنی حفظ شده اما حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد ویتامین C از دست می‌رود. در گذشته بخارپزهایی در بازار از جنس چوبی و آلومینیومی موجود بود و در حال حاضر اکثرا الکترونیکی هستند. در این ظروف سبزیجات در سطح بالای آب جوش به نحوی قرار می‌گیرد که تنها با بخار آب پخته ‌شود. در صورتی که ظرف چند طبقه است در بالاترین طبقه باید سبزیجاتی با مدت طبخ کوتاه و در پایین‌ترین طبقه سبزیجاتی با مدت طبخ بلند را قرار داد. بخار‌آب هرچه بالاتر می‌رود ضعیف‌تر شده و سبب طولانی‌تر شدن زمان پخت می‌شود. بهترین کار این است که در طبقات پایینی سیب‌زمینی، کلم‌سفید یا قرمز، تره‌فرنگی، کرفس، در طبقه وسط هویج، گل کلم، کنگرفرنگی و شلغم و در بالاترین طبقه اسفناج، بروکلی، لوبیاسبز، نخود، گوجه، مارچوبه و باقالی را قرار دهید. بعد از آنکه سبزیجات بخارپز شد، بهترین کار این است که آنها را با مقداری روغن زیتون و چند قطره آب لیمو یا سرکه مزه‌دار کنید. به طور کلی برای آنکه رنگ سبزیجات تغییر نکند می‌توانید در ابتدای پخت مقداری آب لیمو به آنها اضافه کنید.

تنوری کردن

این روش، مناسب سبزیجاتی مثل سیب‌زمینی، فلفل، گوجه، پیاز، سیر، کدو مسمایی، بادمجان و کدو تنبل است. بهتر است این سبزیجات را به شکل مکعب‌های بزرگ برش زده و بعد با روغن زیتون آغشته و در درجه حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید. در روش دیگر، می‌توان مثلا سیب‌زمینی را پس از خوب شستن در آلومینیوم‌ پیچید و حدود ۳۰ دقیقه در فر قرار دهید.

سرخ کردن

سرخ کردن دو روش دارد؛ یکی با روغن و دیگری بدون روغن. روش اول برای سبزیجاتی مثل سیب‌زمینی، پیاز، فلفل، گوجه‌، هویج، قارچ، کدو و بادمجان مناسب است. قانون اصلی در این نوع طبخ، برش دادن سبزیجات در اندازه‌های کوچک است. سبزیجات را باید در روغن کم اما داغ ریخت و ۵ تا ۶ دقیقه به آنها مهلت داد تا بپزند. بعد از پخت نیز می‌توان آنها را در سس سویا خواباند تا مزه‌دار شوند. اما سرخ کردن بدون روغن، راه‌حل مناسبی برای افرادی است که غذاهای رژیمی می‌خورند. برخی سبزیجات مثل پیاز، سیب‌زمینی، کدو مسمایی و بادمجان را می‌توان با این روش نیز طبخ کرد. غیر از سیب‌زمینی، باقی سبزیجات را بهتر است با مقدار بسیار کمی روغن سرخ کرد و برای آنکه روغن شان گرفته شود می‌توان آنها را روی یک کاغذ جذب کننده روغن پهن کرد و فورا به آنها کمی نمک زد.

آرام پختن

برای پختن هویج، کلم و کنگر فرنگی بهترین کار، آرام پختن است. توصیه می‌کنیم ابتدا سبزیجات را در مقدار کمی روغن تفت داده تا طلایی شوند، بعد مقداری آب یا آب پرتقال به آنها بیفزایید و حرارت را کم کنید تا طی یک ساعت سبزیجات آرام‌آرام بپزند.

گریل کردن

این روش برای سبزیجاتی مثل هویج، فلفل، پیاز و گوجه‌فرنگی پیشنهاد می‌شود. برای گریل کردن کافی است چند دقیقه سبزیجات را روی گریل داغ که کمی به آن روغن زده شده قرار دهید. سبزیجات گریل شده بهترین گزینه برای مصرف با گوشت قرمز و ماهی هستند.

مطالب بیشتر از سایت ما

میگو و نکاتی درباره‌ی آن میگو کبابی شده

خوراکی‌ها و تاثیر عجیب و غریبی در شادی کاهش وزن

روغن کنجد و خواص شگفت‌انگیز آن کره حیوانی

ارزش غذایی کلم بروکلی خواص کلم بروکلی

جوجه کباب با سس ماست، غذایی فوق العاده برای لاغری سس چینی

غداهای رژیمی ضد استرس رژیم در صبحانه

غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی غذایی خوشمزه مخصوص افراد دیابتی

طرز تهیه الویه رژیمی برای افراد دارای کلسترول سالاد مرغ

سوپ ماهیچه رژیمی سوپ هویج

تاثیر تغذیه بر سردرد های میگرنی انواع پفک

طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی رولت مرغ

رولت شکم پر,رولت مرغ,طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی,رولت مرغ و قارچ مخصوص,غذا با سبزیجات,رولت گوشت,طرز تهیه رولت مرغ,غذاهای اصلی,غذا با قارچ,غذا با مرغ,رولت سبزیجات,آموزش آشپزی,رولت قارچ,رولت

طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی رولت مرغ

مریم گلی، نمک و فلفل رو به مخلوط قارچ اضافه کرده، هم میزنیم تا سس قارچمون آماده بشه. سپس سس رو روی مرغ های پخته میریزیم و سرو میکنیم. میتونیم مرغها رو به تنهایی سرو کنیم و یا با برنج، سیب زمینی پخته یا سرخ کرده، ماکارونی و پاستا سرو کنیم و با برگهای تازه جعفری تزئین کنیم.

 

رولت شکم پر,رولت مرغ,طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی,رولت مرغ و قارچ مخصوص,غذا با سبزیجات,رولت گوشت,طرز تهیه رولت مرغ,غذاهای اصلی,غذا با قارچ,غذا با مرغ,رولت سبزیجات,

طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی
آماده سازی : ۳۰ دقیقه

 

مواد لازم جهت تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی: برای ۴ نفر

 

کره ۳ قاشق غذاخوری
 موسیر خرد شده  ۱/۲ فنجان
 قارچ خرد شده  ۲۲۵ تا ۲۸۰ گرم
 جعفری ۱ قاشق چای خوری
 سرکه  ۱ فنجان
مریم گلی تازه و خرد شده ۳ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
سینه مرغ (بدون پوست و استخوان و کوبیده شده تا باریک شود) ۶۸۰ گرم
نمک به مقدار لازم
فلفل سیاه به مقدار لازم
خامه پر چرب ۱۵۵ گرم

طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی :
کره رو تو یه ماهیتابه بزرگ نچسب روی حرارت متوسط آب میکنیم. موسیر رو اضافه کرده و یک دقیقه روی حرارت میذاریم.
قارچ و جعفری و کمی نمک رو اضافه کرده، ۵ تا ۱۰ دقیقه روی حرارت میذاریم تا قارچ قهوه ای رنگ بشه.

 

رولت شکم پر,رولت مرغ,طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی,رولت مرغ و قارچ مخصوص,غذا با سبزیجات,رولت گوشت,طرز تهیه رولت مرغ,غذاهای اصلی,غذا با قارچ,غذا با مرغ,رولت سبزیجات,
سرکه رو اضافه میکنیم و موادمون رو هم میزنیم تا به ته ماهیتابه نچسبه.

 

رولت شکم پر,رولت مرغ,طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی,رولت مرغ و قارچ مخصوص,غذا با سبزیجات,رولت گوشت,طرز تهیه رولت مرغ,غذاهای اصلی,غذا با قارچ,غذا با مرغ,رولت سبزیجات,
حالا خامه رو اضافه میکنیم و حدودا ۱۰ دقیقه روی حرارت میذاریم.

 

رولت شکم پر,رولت مرغ,طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی,رولت مرغ و قارچ مخصوص,غذا با سبزیجات,رولت گوشت,طرز تهیه رولت مرغ,غذاهای اصلی,غذا با قارچ,غذا با مرغ,رولت سبزیجات,
در این حین روغن زیتون رو تو یه ماهی تابه بزرگ دیگه روی حرارت متوسط گرم میکنیم.
دو طرف گوشت مرغ رو نمک و فلفل میزنیم و تو روغن هر طرفش رو حدودا ۳ دقیقه روی حرارت میذاریم تا پخته و قهوه ای رنگ بشه.

 

رولت شکم پر,رولت مرغ,طرز تهیه مرغ با سس قارچ و مریم گلی,رولت مرغ و قارچ مخصوص,غذا با سبزیجات,رولت گوشت,طرز تهیه رولت مرغ,غذاهای اصلی,غذا با قارچ,غذا با مرغ,رولت سبزیجات,
مریم گلی، نمک و فلفل رو به مخلوط قارچ اضافه کرده، هم میزنیم تا سس قارچمون آماده بشه. سپس سس رو روی مرغ های پخته میریزیم و سرو میکنیم.
میتونیم مرغها رو به تنهایی سرو کنیم و یا با برنج، سیب زمینی پخته یا سرخ کرده، ماکارونی و پاستا سرو کنیم و با برگهای تازه جعفری تزئین کنیم.

 

مطالب بیشتر از سایت ما

شنسیل شتر مرغ مزه دار کردن ماهی

پخت یک قیمه نذرى خوشمزه gheimeh

آش عاشوره یا آشوره یا پودینگ حضرت نوح ( نذری محلی محرم در ترکیه ) غذای ترکیه ای

آشنایی با غذاهای نذری ماه محرم نذری

طرز تهیه پیتزا پیاز طرز تهیه پیتزا پیراشکی

دسر موز و کره بادام زمینی ( برای کودکان ) نان عسلی

طرز تهیه کباب انگشتی کباب

طرز تهیه ژیگو گوساله فلافل تند

طرز تهیه آش بی بی سه شنبه اش جو

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و شلغم سوپ هویج

رولت تن ماهی دستور پخت رولت ماهی

آموزش آشپزی,طرز تهیه رولت ماهی,روش تهیه رولت با ماهی,رولت گوشت,غذا با سبزیجات,رولت تن ماهی,رولت سبزیجات,رولت,دستور پخت رولت ماهی,طرز تهیه رولت مرغ,رولت قارچ,رولت شکم پر,رولت مرغ و قارچ مخصوص,غذا با قارچ,رولت مرغ,غذا با مرغ,غذاهای اصلی,رولت تن ماهی

رولت تن ماهی دستور پخت رولت ماهی

طرز تهیه: کنسرو ماهی تن را که از روغن جدا شده است، داخل ظرفی می‌ریزیم، سپس آن را با چنگال کمی خرد کرده و تخم مرغ، پنیر رنده شده، آرد، سرکه، جعفری خرد شده و نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط می‌کنیم تا به صورت خمیر در آید. سپس خمیر را روی ورقه آلومینیومی(فویل) پهن می‌کنیم و تخم‌مرغ‌های پخته شده را روی آن می‌گذاریم و به صورت رُل می‌پیچیم و دو سر کاغذ آلومینیومی را محکم می‌بندیم.

آموزش آشپزی,طرز تهیه رولت ماهی,روش تهیه رولت با ماهی,رولت گوشت,غذا با سبزیجات,رولت تن ماهی,رولت سبزیجات,رولت,دستور پخت رولت ماهی,طرز تهیه رولت مرغ,رولت قارچ,

 

 

مواد لازم:

 

کنسرو ماهی تن ۴۰۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد
پنیر پیتزای رنده شده ۱۰۰ گرم
آرد ۵۰ گرم
سرکه یک قاشق غذا خوری
جعفری خرد شده به مقدار لازم
تخم مرغ پخته ۲ عدد
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

 


طرز تهیه:

کنسرو ماهی تن را که از روغن جدا شده است، داخل ظرفی می‌ریزیم، سپس آن را با چنگال کمی خرد کرده و تخم مرغ، پنیر رنده شده، آرد، سرکه، جعفری خرد شده و نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط می‌کنیم تا به صورت خمیر در آید. سپس خمیر را روی ورقه آلومینیومی(فویل) پهن می‌کنیم و تخم‌مرغ‌های پخته شده را روی آن می‌گذاریم و به صورت رُل می‌پیچیم و دو سر کاغذ آلومینیومی را محکم می‌بندیم.

 

حالا رولت پیچیده شده را در‌تنظیف می‌پیچیم و آن را داخل ظرف آبی که در حال جوش است به مدت ۲۰ دقیقه قرار می‌دهیم. بعد از این مدت شعله را خاموش کرده و صبر می‌کنیم فویل درون آب سرد شود. پس از سرد شدن رولت آن را برش می‌دهیم و با سبزیجات تزیین می‌کنیم.

مطالب بیشتر از سایت ما

کیک کشمشی و پرتقالی کیک عصرانه

طرزتهیه پلو بندری پلو شیرازی

طرز تهیه دلمه قارچ دلمه برگ انگور

طرز تهیه کشک بادمجان لقمه ایی بادمجان

چای شیر با ادویه چای آویشن

مرغ شکم پر با دانه های انار خوراک مرغ

دستور تهیه چیکن فینگر مرغ برگر

لازانیای بادمجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی شام خوشمزه

رول فیله مرغ و کلم بروکلی خواص کلم

طرز تهیه خورش به خورش به قورمه

رولت گوشت خمیری رولت گوشت خمیری

غذا با سبزیجات,رولت گوشت خمیری,غذا با مرغ,رولت تن ماهی,غذاهای اصلی,رولت سبزیجات,رولت گوشت خمیری,طرز تهیه رولت مرغ,غذا با قارچ,رولت,رولت شکم پر,رولت قارچ,آموزش آشپزی,رولت گوشت,رولت مرغ و قارچ مخصوص,رولت مرغ,رولت ماهی

رولت گوشت خمیری رولت گوشت خمیری

طرز تهیه رولت گوشت خمیری : ماست، شیر و روغن رو با هم مخلوط کنید. خمیر مایه و شکر رو بپاشید روی مخلوط ماست. بعد از ٢ دقیقه آرد، بکینگ پودر و نمک رو با هم مخلوط کنید و الک کنید روی بقیه مواد. با دست به مدت تقریباً ١٠ دقیقه خوب ورز بدین تا خمیر یه دستی درست بشه. ممکنه یه کم چسبنده باشه ولی آرد بیشتری اضافه نکنید تا لطافتش رو از دست نده. روی خمیر رو بپوشونید و بذارید به مدت تقریباً یک ساعت یا تا وقتی که حجمش دو برابر شد استراحت کنه.( خمیر از ترلان کافه) خمیر رو مطابق شکل به شکل مستطیل باز کنید و مواد رو روش پهن کنید.

غذا با سبزیجات,رولت گوشت خمیری,غذا با مرغ,رولت تن ماهی,غذاهای اصلی,رولت سبزیجات,رولت گوشت خمیری,طرز تهیه رولت مرغ,غذا با قارچ,رولت,رولت شکم پر,
مواد لازم :

 آرد سفید  دو و نیم پیمانه
 بکینگ پودر  ١ ق غ
 خمیر مایه  ١ ق غ
 ماست  نصف پیمانه
 شیر  نصف پیمانه
روغن مایع یک چهارم پیمانه
نمک نصف ق چ
شکر ١ ق غ

مواد میانی:
مایه گوشتی پیراشکی شامل گوشت چرخ کرده سرخ شده با پیاز داغ فراوان و رب و ادویه+ هم حجم گوشت جعفری خرد شده + زرشک + گردو درشت خرد شده + تخم مرغ پخته

طرز تهیه رولت گوشت خمیری :
ماست، شیر و روغن رو با هم مخلوط کنید. خمیر مایه و شکر رو بپاشید روی مخلوط ماست. بعد از ٢ دقیقه آرد، بکینگ پودر و نمک رو با هم مخلوط کنید و الک کنید روی بقیه مواد. با دست به مدت تقریباً ١٠ دقیقه خوب ورز بدین تا خمیر یه دستی درست بشه. ممکنه یه کم چسبنده باشه ولی آرد بیشتری اضافه نکنید تا لطافتش رو از دست نده. روی خمیر رو بپوشونید و بذارید به مدت تقریباً یک ساعت یا تا وقتی که حجمش دو برابر شد استراحت کنه.( خمیر از ترلان کافه)
خمیر رو مطابق شکل به شکل مستطیل باز کنید و مواد رو روش پهن کنید.

غذا با سبزیجات,رولت گوشت خمیری,غذا با مرغ,رولت تن ماهی,غذاهای اصلی,رولت سبزیجات,رولت گوشت خمیری,طرز تهیه رولت مرغ,غذا با قارچ,رولت,رولت شکم پر,
کناره های خمیر رو باز هم مطابق شکل برش بزنید و یک در میان روی مواد داخلی برگردانید.
رولت آماده را توی سینی فر منتقل کرده و به مدت حدود ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۱۷۵ درجه بپزید تا رویش طلایی شود.

غذا با سبزیجات,رولت گوشت خمیری,غذا با مرغ,رولت تن ماهی,غذاهای اصلی,رولت سبزیجات,رولت گوشت خمیری,طرز تهیه رولت مرغ,غذا با قارچ,رولت,رولت شکم پر,
بعد از پخت بگذارید تا کاملا خنک شود و بعد به ظرف سرو منتقل کرده برش بزنید.

غذا با سبزیجات,رولت گوشت خمیری,غذا با مرغ,رولت تن ماهی,غذاهای اصلی,رولت سبزیجات,رولت گوشت خمیری,طرز تهیه رولت مرغ,غذا با قارچ,رولت,رولت شکم پر,
کالری کل هر رولت ۲۰۰۰
کالری هر برش حدود ۲۰۰ کالری
(من مایه گوشتی رو غیر رژیمی و با روغن معمولی آماده کردم )

مطالب بیشتر از سایت ما

دسر یاقوتی مخصوص شب یلدا شربت ها

سوفله مرغ و قارچ سوفله

طرز تهیه کوفته هویج طرز تهیه کوفته

آشی برای عصرهای زمستان اش جو

طرز تهیه کتلت هویج طرز تهیه بیفتک

طرز تهیه خورش بوقلمون خورشت مرغ

طرز تهیه کوکو 7 طبقه کوکو

بفرمایید بادمجان شکم‌پر! مادر غذاهای ترکیه بادمجان

خوراک کوفته‌ریزه با پاستا ( غذایی ایتالیایی ) پاستا

آشنایی با روش تهیه آبگوشت کشک آبگوشت کشک و بادمجان لرستان